生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

9/3

2006-09-03 | トレーニング記録


夕方ペース走5分/km 40min(8km)

2日休んで走る。快調快調!
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