９／２３

（一応）ＬＳＤ３ｈ２０ｍｉｎ（３３ｋｍ）

長いのも余裕になってきた。２０ｋｍ過ぎが我慢の時か。

考えてみたら、春のフルマラソンの時間くらい走ってる。