生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

9/15

2006-09-15 | トレーニング記録


夕ジョグ80min(14km)

昨夜は激しく飲んで、やっぱり朝は起きれなかった。
午後振り休で、余裕を持って走る。
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする