生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

9/30

2006-09-30 | トレーニング記録


朝ジョグ72min(13km)

ちょっと、というかかなり大回りしたつもりが12分しか変わらなかった。
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