生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

9/11

2006-09-11 | トレーニング記録


朝ジョグ60min(11km)

やっと走れた。長い上り坂を走っているような足の重さだった(前半)。
何となくダルさも残って、まだ引きずっているか。
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