2022-101 ６００人参加のイーハトーブマスターズ水泳大会

昨日までの３日間、マスターズ水泳大会が開催された。
北海道から九州まで全国各地からやって来るスイマー。
地元開催では年に一度の大きな大会だ。

そんなわけで２週間は毎日のように泳いでいた。
今回は２００ｍメドレーと１００ｍフリーと１００ｍメドレー。
最後にリレーと４種目だ。
この大会も多くのイベントと同じ３年ぶりだった。
そのために多くの練習を重ねてきた。

オリンピック競泳の荻野選手が１日に５０ｍを２０回泳ぐ場合
３０秒０で泳ぐと決めたら３０秒１でも何がたりないかとマイナスに考えると語っていた。
オリンピアンの大会で倍速の速さと感じていたが、練習もすごい内容だ。

マスターズ練習では５０ｍを２４回泳ぐ場合、１分１５秒で３０分泳ぐ。
この場合は50ｍを55秒で泳ぎ、20秒休んでまた泳ぐ。
20秒で体の負荷が取れるのだ。　荻野選手の速さがよく分かる。

今回の久しぶりの大会。最初の200ｍメドレー。
バックからバックのターンが最後まで迷いがあっての出場だった。
アップは丁寧に1時間かけた。
朝の2番目だった。バタフライ50ｍ、腰の位置を高くするようにしながら泳いだ。
後半、いつものバネが出なかった。
次の50ｍはバック。前半はバタフライの疲れをとり、後半にかけようとした。
が上を見たら眩しいライトばかりが眼に入って天井が光って見えず、行きも帰りも
コースロープに手が当たってしまった。蛇行していたのだった。これが2秒遅くなった原因だ。
苦手な平泳ぎはしょうがない。
最後のクロールで追い込みをかけた。がベストより2秒遅かった。

午後は１００ｍフリー。
スポーツマスターズ水泳大会でも泳いだ種目だが今回は短水路なので気分的に楽だった。
大きな失敗もなかった。が結果はこれもベストより2秒遅かった。

翌日は１００ｍメドレー。
200ｍメドレーに比べて気分は楽だったがタイムは伸び悩みだ。

最後のリレー。
担当はアンカーだ。3人目がタッチしたのをみて飛び込む。
タイムもよかった。
今回の収穫は飛び込のスタートとリレーが一番よかった気がした。
本命の各種目、体のきれがなかった。つまり疲れ気味だったのだ。
今回も原因は睡眠不足。ターンの心配があってなかなか寝つけなかったのだ。
コンデションの取り方の難しさを感じた。

あの大谷投手は体力維持は睡眠である。といっていた。
睡眠の取り方がレースを左右することを肝に銘じたい。