「知る」と「わかる」と「できる」の違い・スピンオフ版

２０代のときから、体重が１０ｋｇ以上増えていませんか？

（コレ・・・先日の健康診断の問診表にありました。）

かろうじて・・・１０ｋｇまではいってませんが・・・。


あきらかに太ったことは「知っています！」

身長の割りに体重が多過ぎなのも「知っています！」

健康のために痩せた方が良いのも「知っています！」

ダイエットの方法は、少なくても１０種類以上は「知っています！」


どうやったら痩せられるかよ～く「わかっています！」

１日の運動カロリーよりも摂取カロリーが

はるかに上回っているから体重が増えることも、

よ～く「わかっています！」

見た目だって、あと１０ｋｇ痩せた方がいいって

よ～く「わかっています！！！」

膝への負担を考えたり、腰への負担を考えたら、

体重を落とさなくちゃいけないことは、

よ～く「わかっています！！！」



だけど・・・・「できないんだよね～！」



昨日、「知る」と「わかる」と「できる」のことを書いてて、

いかに「知ってても」「わかってても」「できないか？！」

これって、ダイエットにピッタリ！

当てはまりますネ♪


あ～あ・・・・・・・ヽ(;´Д｀)ノ

ガックシ！