朝の遠景

　昨日の朝は、びっくりするほど冷たい風が吹いていて、空気が冬に逆もどりしたような冷たい朝でした。

　そのぶん、遠くの風景はくっきり澄みわたって見えます。
　秩父連山の青い山並みも、切なくなるくらいくっきりと。

　一昨晩は、夜の11時半過ぎまで児文協の人から電話などがかかってきていて、ベッドに入ったのが1時過ぎ。
　それなのに、朝6時には、かちっと目がさめてしまい、それからずっと頭がぼ～っと。
　でも朝から協会アンソロジーのことなどでばたばたしていて、お昼寝もしそびれて・・・。
　すごくソンした気分の一日でした。
　
　毎日6時間、あるいは7時間は寝ないと、活力が戻らないタイプです。
　免疫力は睡眠5時間を過ぎたころから発揮されるとか？（どこかでそんな話を聞きました？）
　そんなことを考えたら気になり、あわてて薬ケースから、NK細胞を活発にする補中益気湯と、きもちの安定をはかる抑肝散加陳皮半夏を取り出して飲みました。
　自分でも、呆れるくらいキマジメな健康オタクです。