ひとっ風呂あびたような汗をかく太極拳 肉団子

土曜日はとっても湿度が高く、気温も高い朝からスタートしました。

土曜日は朝から太極拳が2クラスあります。

始まってすぐに、汗が滝のように・・・。
おまけに湿気で空気が重くて、動きがいつも以上にスローになるのです。
太極拳は空気の質感を感じるので
どうしても湿度が高いと、その抵抗が高くなるように感じます。

終わる頃には、皆さん汗のしずくのピアスができていて、
ポッタポタでした。
そして、お教室の空気が一気に澄んだ、とってもさわやかなものに変わったのでした。

あ～～、気持ちいい！

そして、すぐに次のクラスですが、麦味散をのんでいると
必要以上は汗がでないので、消耗せずに助かります！

2クラスめも生徒さんは、びっしょりで、みんな　ひとっ風呂あびたような状態の中ですが、私はもう汗はでず、さわやかな風を感じながら。


太極拳の良さは、梅雨は格別です。
とにかくすっきりし、体がふわっと軽くなります。

と、いっても
春と秋は外の空気が本当に気持ちい中でやれていいですし、

冬は体が内側から、それこそ温泉に入ったようにポカポカになります。

私にとって太極拳は宝物です。全ての興味の始まりでもあるので、本当に出逢いに感謝です。


さて、今日のおやつにスイカを買いました。
最近お気に入りの食べ方は、こんな感じにきって、フォークでいただきます



切った時にでる汁がもったいない！

とか

かじりつかないと美味しくない！

とか、

思うかもしれません。

私も最初はそう思いました。
が、はまりますよ。食べやすくて、八分の一カットなんてあっという間に食べちゃいますから！

最近、続けて小林正観さんの本を読んでいます。
「やがて真顔のジョーク集」というのがあって、
これには、さとみねーやんのちっちゃいおっちゃんと全く同じことが
守護霊さんという違う言葉となって、書いてありました。
要はどちらも「潜在意識」を擬人化して書かれていて、とっても分かりやすい。

世の中には、一人分の仕事をやっとする人もいれば
10人分の仕事をやすやすとこなしてしまう人もいる中、

潜在意識を味方につけると、それはそれは凄い力になってしまうことが書かれていています。

そして、不平不満。愚痴・泣き言・悪口・文句が出た途端に、
そうやって、凄い協力をしてくれていた潜在意識は

壁に向かって、体育すわりして、いじけて、しょんぼりしまうのだそうです。

例えば、水戸黄門を見すぎて、お金もちは悪い人だと思いこんでたとします。
そして、いつもお金が欲しいと思っていたとしても
潜在意識は、本人がお金持ちにならないような手助けをしてくれます。

潜在意識に善悪がないのだということなのです。

なので、潜在意識を書き換えることから必要というわけです。
これは、「言葉を変える」ことから始まるのだそうです♪

ちょっと、話をはしょりすぎていますが、
またゆっくり書かせていただきたいと思います♪

今日の夕飯です。


肉団子
大根のみそ汁
大根菜と松山揚げの味噌糀炒め煮
かまどごはん

妖精のお腹の具合がいまいちというのに、がっつり食べたいというので
肉団子には味噌糀や生姜、玉ねぎをたっぷり入れて、
大根もたくさん使い
消化をうながすものをたくさん使いました。

お腹悪いくせに、ご飯、3杯おかわりしてくれていましたが・・・。大丈夫かなぁ・・・