今日の由紀子先生フェルデンクライスは、いつものように、マットでごろ～～んではなく！
マットに横すわりして、
背骨を屈曲、伸展、前屈、後屈、回線させながらの
頭と眼球を逆に動かすということろまで！
さすがの 寝の環先生も寝る暇なし！
ところが
最後のスキャンで、イビキが！
うちの king of 寝 は
期待をうらぎりません！
もう、本当に気持ちいいフェルデンクライスなんですよ。
そのうえ、気づきがてんこ盛り
「頑張らない 超気持ちいいのに この進化」
フェルデン川柳でした。
さまざま気づきに目を輝かせながら参加してくださる皆様に感謝でいっぱいです。
そして、
千葉から、日高まで毎月フェルデンを教えにきてくださる
由紀子先生、ありがとうございます！！
フェルデンの
ちょっとした動きから、体の可動域が広がる
難しかったことが、可能になり
可能なことが、優雅にできるようになる
って、魅力的。
実は太極拳も似ているのです。
今日は、太極拳の生徒さんから、ご感想をいただきました。
今年３年目の初級の方より、ご承諾を得て、掲載させていただきます。
*****************:
３月のご連絡ありがとうございました
きょうはまたまた伺えませんが、３月は参加できる日が多くなるよう願っています
先週、娘の授業参観があって、内容は親子でストレッチ、
ボクササイズ、筋トレというものでした。
一昨年の息子のヒップホップダンスほど激しくはないものの、
なんとかついていって、筋トレ
腹筋、腕立て伏せ、背筋でしたが、隣の 私よりはずっと若い
４０代のお母さんが３回でもうダメと言っている横で
１０回クリアできましたよ
続けてもう１０回
腕立て伏せはなんちゃって腕立て伏せですがなんとか終わりました
すべて太極拳のお陰です
最近、伺えないことが多いですが、それでもちゃんと貯金になっているんですね
有り難いです
細く長くがんばりたいです
またよろしくお願いします
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ありがとうございます。
素敵ですよね～～。
太極拳も頑張ってやる必要はないんです。
だから、うちの教室ではお休みＯＫ 遅刻ＯＫ
長期のお休み問題なし！
それでも、この方のように、太極拳はいつの間にか
体に入り込んで、ちゃんと体が動くようになっているんですよね～。
武術はもともと、無意識で体が動くところまでもっていくお稽古なので
自然と身についてしまう という。
実は 「～せねばならない」という練習よりも
「～したい」という練習の方が、脳は受け入れるということが心理学では分かってきています。
太極拳は、もうどうにもやりたくてたまらなくなるんですね～～。
フェルデンのＡＴＭの動きなども、
あ、今あれやりたいな～って、急になるんですよね。
～したくなる お稽古、一緒にはじめませんか♪
来月のフェルデンは
３月１６日月曜日 １１時半～１２時半です
ＡＴＭ（グループレッスン）は受付中です
ＦＩ（個人レッスン）は 満席です。ありがとうございます
３月２７日金曜日の ＦＩはまだまだ空いております♪
ご予約お待ちしております。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
昨日の夕飯です
今年初☆すきやき
ゆず卵という、ゆずを食べさせた 高知の卵なんですが
卵から、ほんわか、かすかに ゆずの香りがして、驚きました！
昨日は風が強くて寒かったので、
温かいお鍋にし、熱燗を少々。
適量のお酒も、邪気を追い出す作用があります。
春は風の季節、いかに風と仲良くできるかが勝負になってきます。
もう電車の中で、くしゃみ連発の方がみうけられうようになってきました。
花粉症も、花粉は悪いものではないです。
でも、自分の体が攻撃してしまうから、追い出そうとして鼻水、くしゃみなどになるわけですね。
リウマチなど膠原病も、免疫が自分を攻撃してしまう
いわゆる、敵じゃないものを敵としてしまう
そういう免疫の異常です。
心理学的には花粉症が出たら、普段の生活で、何かと戦っていないか
確認作業をしてみてもいいかもしれません。
花粉症には
Love & Peace と 衛益顆粒
おまじないは
”花粉、愛してるよ～”です
漢方的には、そんな免疫の異常には黄耆（おうぎ）という生薬が非常によく効くんですね
反応しないように免疫を落とすのではなくて
免疫を元気にして、正常に戻すということが出来る子なんです
それで、黄耆がたくさん入った 衛益顆粒などがいいというわけなんす。
西洋的には、鼻水などの症状は、ヒスタミンという物質が血管を拡張させて起こる
とみて、ヒスタミンそのものをおさえる という抗アレルギー剤などを使います。
おかしな免疫の働きに、強制的にストップをかける
例えば、中学校で、先生に殴りかかる子がでてきたら、
先生が椅子にしばりつけて、動けなくさせる。
それで、他の子は勉強にはげめるかもしれません。
でも、その子、その学級、学校は今後どうなっていくのでしょう。
人を殴るには、その子なりの理由があるわけですね
何がつらかった？
本当は何を望んでいる？
表面的にあらわれたことに対して
対処療法して終わりではなく、
根本的なケアをしてこそ
街が、笑顔になっていく
それが、漢方での花粉症を治すやり方です。
ね、愛があるんですよ。
だから好きです。
マットに横すわりして、
背骨を屈曲、伸展、前屈、後屈、回線させながらの
頭と眼球を逆に動かすということろまで！
さすがの 寝の環先生も寝る暇なし！
ところが
最後のスキャンで、イビキが！
うちの king of 寝 は
期待をうらぎりません！
もう、本当に気持ちいいフェルデンクライスなんですよ。
そのうえ、気づきがてんこ盛り
「頑張らない 超気持ちいいのに この進化」
フェルデン川柳でした。
さまざま気づきに目を輝かせながら参加してくださる皆様に感謝でいっぱいです。
そして、
千葉から、日高まで毎月フェルデンを教えにきてくださる
由紀子先生、ありがとうございます！！
フェルデンの
ちょっとした動きから、体の可動域が広がる
難しかったことが、可能になり
可能なことが、優雅にできるようになる
って、魅力的。
実は太極拳も似ているのです。
今日は、太極拳の生徒さんから、ご感想をいただきました。
今年３年目の初級の方より、ご承諾を得て、掲載させていただきます。
*****************:
３月のご連絡ありがとうございました
きょうはまたまた伺えませんが、３月は参加できる日が多くなるよう願っています
先週、娘の授業参観があって、内容は親子でストレッチ、
ボクササイズ、筋トレというものでした。
一昨年の息子のヒップホップダンスほど激しくはないものの、
なんとかついていって、筋トレ
腹筋、腕立て伏せ、背筋でしたが、隣の 私よりはずっと若い
４０代のお母さんが３回でもうダメと言っている横で
１０回クリアできましたよ
続けてもう１０回
腕立て伏せはなんちゃって腕立て伏せですがなんとか終わりました
すべて太極拳のお陰です
最近、伺えないことが多いですが、それでもちゃんと貯金になっているんですね
有り難いです
細く長くがんばりたいです
またよろしくお願いします
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ありがとうございます。
素敵ですよね～～。
太極拳も頑張ってやる必要はないんです。
だから、うちの教室ではお休みＯＫ 遅刻ＯＫ
長期のお休み問題なし！
それでも、この方のように、太極拳はいつの間にか
体に入り込んで、ちゃんと体が動くようになっているんですよね～。
武術はもともと、無意識で体が動くところまでもっていくお稽古なので
自然と身についてしまう という。
実は 「～せねばならない」という練習よりも
「～したい」という練習の方が、脳は受け入れるということが心理学では分かってきています。
太極拳は、もうどうにもやりたくてたまらなくなるんですね～～。
フェルデンのＡＴＭの動きなども、
あ、今あれやりたいな～って、急になるんですよね。
～したくなる お稽古、一緒にはじめませんか♪
来月のフェルデンは
３月１６日月曜日 １１時半～１２時半です
ＡＴＭ（グループレッスン）は受付中です
ＦＩ（個人レッスン）は 満席です。ありがとうございます
３月２７日金曜日の ＦＩはまだまだ空いております♪
ご予約お待ちしております。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
昨日の夕飯です
今年初☆すきやき
ゆず卵という、ゆずを食べさせた 高知の卵なんですが
卵から、ほんわか、かすかに ゆずの香りがして、驚きました！
昨日は風が強くて寒かったので、
温かいお鍋にし、熱燗を少々。
適量のお酒も、邪気を追い出す作用があります。
春は風の季節、いかに風と仲良くできるかが勝負になってきます。
もう電車の中で、くしゃみ連発の方がみうけられうようになってきました。
花粉症も、花粉は悪いものではないです。
でも、自分の体が攻撃してしまうから、追い出そうとして鼻水、くしゃみなどになるわけですね。
リウマチなど膠原病も、免疫が自分を攻撃してしまう
いわゆる、敵じゃないものを敵としてしまう
そういう免疫の異常です。
心理学的には花粉症が出たら、普段の生活で、何かと戦っていないか
確認作業をしてみてもいいかもしれません。
花粉症には
Love & Peace と 衛益顆粒
おまじないは
”花粉、愛してるよ～”です
漢方的には、そんな免疫の異常には黄耆（おうぎ）という生薬が非常によく効くんですね
反応しないように免疫を落とすのではなくて
免疫を元気にして、正常に戻すということが出来る子なんです
それで、黄耆がたくさん入った 衛益顆粒などがいいというわけなんす。
西洋的には、鼻水などの症状は、ヒスタミンという物質が血管を拡張させて起こる
とみて、ヒスタミンそのものをおさえる という抗アレルギー剤などを使います。
おかしな免疫の働きに、強制的にストップをかける
例えば、中学校で、先生に殴りかかる子がでてきたら、
先生が椅子にしばりつけて、動けなくさせる。
それで、他の子は勉強にはげめるかもしれません。
でも、その子、その学級、学校は今後どうなっていくのでしょう。
人を殴るには、その子なりの理由があるわけですね
何がつらかった？
本当は何を望んでいる？
表面的にあらわれたことに対して
対処療法して終わりではなく、
根本的なケアをしてこそ
街が、笑顔になっていく
それが、漢方での花粉症を治すやり方です。
ね、愛があるんですよ。
だから好きです。