漢方談話 (埼玉県日高市にあります漢方専門薬局 環のブログです)

フェルデン グループ稽古第三月
個人稽古 第四金
営業時間:10時~16時

新潟でキャンプ

2013-09-23 11:53:29 | 旅行
久しぶりにお天気のよい週末だったような気がします。

連休はいかがお過ごしでしたでしょうか?

土曜日に環が終わってから、新潟へキャンプに行きました。
いつもキャンプでお世話になってもらっている皆様に、混ぜていただいて
今回もまたまたお世話になりっぱなしキャンプでございます。
(いつもありがとうございます!!)

夕方からだったので、道は空いていました。
環のある日高市からおよそ3時間半弱くらいでした。

途中でこんな夕日が



到着する頃にはまっくら。
途中、あまり、すれ違いたくないどっきどきの山道を通ります。
たぬきの子供たちが、食事にきているような、人気のない道。
たぬきが、とっても可愛くて、思わず車を停めて眺めてしまいました、
しかし、このような場所で長居は無用!先へ先へ!

到着!


十五夜満月の二日後なので十七夜のお月様がとっても明るい



新しいシェルターが、寒い新潟の夜などおかまいないくらい、ぽかぽか



そのうえ、あったかい美味しいおでんまでいただいて、
居心地がよい皆様と一緒で、
心もお腹も満たされていきます。やっぱり、誰と一緒かというは
本当に大きいなぁと思うのです。
そこに居るだけで安らぐという方ばかりなのです。
楽しい夜は一瞬ですぎていきます。


こちらのキャンプ場はトイレが二重ドアで、虫が完全シャットアウト!
(個人的にここ↑かなり大事なポイント!!笑)
浄化槽タイプで、綺麗!
洗面所での洗顔もらくらくでありがたかったです。

夜は、みなさんテントなんですが、面倒くさがりの我等は、

大好きな車中泊!

というわけで、寝ていたのですが、夜中にトイレに行きたくなっちゃって、我慢しようと思ったら、夢でトイレへ行く夢ばっかり見るものだから。
がさがさと、起き出して・・・しぶしぶトイレへ。

あぁ、怖いよ~~~と思いながら、すすき野を通って、トイレまで。幸い
月明かりがとっても明るくて、嬉しい。それでも、
ここで、誰かいたらどうしよう、どうしようと、オタオタしながらも、
トイレは夢の二重ドア!明るい!
よかったよかった。急げ急げと
早足で戻る。
私も大人になったものだ。立派に一人でトイレに行けました!笑

寝ていたら、またトイレの夢ばっかりみて、起きました。またか~~~!
全然寒くはないのですが、たぶん久しぶりにお酒をいただいたからかなぁ。
それでも、頻繁にトイレに行く日は、むくみが取れて、解毒になります!

もう朝の5時半を過ぎていたから、ええぃ!起きてしまえぇ




そのまま起きて、気功をしました。

キャンプ場の守り神


キャンプ場の妖精


キャンプ場は、こんなススキ野に囲まれた区画になっています。


すごくプライベート感があって、快適な場所でした。


地面は芝生がきれいに刈られています。
番号がふってあって、予約した番地に入ります。



いちいち可愛い。

場所はだいたい同じ広さのようですが、傾斜があるところもあるので
慣れた方はいい場所を確認して、その番号で予約するようです。

けっこう中年のご夫婦もいらしていて、中には三脚にカメラをセットして
月の動きをとるのか?星の動きをとられているのか?写真マニアっぽい方も
いらっしゃいました。

西の空につく 朝のお月様


新潟魚沼は今、実る稲穂まっただなか


どっちをみても黄金の田んぼが、まぶしい。
なんて美しい国に住んでいるんだろうと思います。

竜ヶ窪という湖に連れて行っていただきました。
竜が住まうという湖。名水百選のひとつなのだそうです。
豊富な湧き水で、その湖の水は一日で全て入れ替わるのだそうです。
そんな水の沸くところのお米が美味しいわけですね。



これ、水なのです!透明以上に透明

てくてく10分ほど歩いて、湖へ。
息をのみました。



この色、初めてみました。


祠でお参り。

そしたらメッセージがきました。

「綺麗な心でいるためには、
綺麗な言葉、思いを常に心に入れ続けなさい。
心に入れるのをやめたとき、そこは淀む。」

だ、そうです。
そうかぁ・・・・・。
すごく納得したのでした。
竜神様、素敵な言葉をありがとうございます。



お昼は、美味しい手打ちそばをいただいて帰りました。

この津南という地域の建物がまた興味深かったのです。
雪国とは無縁なので、こんなに雪対策を計算された建物というのも
ワクワクしました。なかなか真っ白な季節に来るのは難しいので、
イメージだけ。
どんな気持ちで、この雪深い季節を過ごされるのだろう~と思いながら。

好きです、新潟。

いつも、キャンプにお供させていただき
ありがとうございます!!



心と体のクセとブレーキ サツマイモとがんもどきの煮物

2013-09-20 17:09:30 | 秋の野菜料理
今日は漢方の勉強会へ行き、午後からフェルデンクライスのFIという
パーソナルレッスンを受けてきました。

漢方は「うつ」の講座。
うつって、心の病気だと見られているけれど、実は体からアプローチすることが
漢方では可能です。

心が弱いから、ウツになるとか、
まじめすぎるからウツになるとか
ストレスが強すぎるからウツになるとか、
いろいろ言われるけれど、

実は「心」や「肝」という臓器を調えることで、変わるということ。

落ち込む、疲れる、眠れないそんな症状が出始めたら、3ヶ月経つ前に
漢方薬局に飛び込んじゃう。
西洋薬を使う前に、まずは体を調えるという選択肢もあります。


午後からのフェルデンクライス。
今日は肩甲骨が、暴れました! 笑

まさかの方向へ動く左右の肩甲骨に、大興奮。
斜めに、左右対角線に、肩甲骨が離れていきました。

え~~!?そっち?そんな方向にレールがあったの?

肩甲骨の路線が新しく開通!

終わった後には、右側に重心がいきやすくなって、
右側の体がついに連動しました。
ロックがかかっている場所がまたまた見つかったのです!

右側の腹直筋にたくさんの小人がロッククライミングをしていたのが、
小人たちが、ぱらぱらぱら~っと落っこちていきました。
そんな感じ!

え?どんな感じ?

右側の腹筋が、岩場から、草原にかわったんです!

え?ますます不明?

自分でコントロールできないくらい、無意識に右側は腹筋の一部に力がはいりがち
だったのです。つまり、無意識に固めてしまうクセがありました。
それを抜けるようになりました!


今日、朋子先生がおっしゃったのです。

「自分の体のパターンにいかに気付き、それを変えていけるか」

うむむむむ!ガッテン。

自分のクセって、本当に気がつかないものなんですよね。
しかし、そこに気づいてこそ
それを続けるか、止めるかの選択肢が初めて生まれるってわけですね~。

もう、まったくもってヒプノと通じるのです。

思い込み、勘違いがあって、しかも
それすら気付いていない。
いわば、サイドブレーキをひいていることに気付かずに、アクセルを踏んでいて
あれ~?進まないぞ?故障?修理工場で直してもらおう!(病院)と、思っている。
そういう状態。

あ!なんだ、サイドブレーキかぁと自分で気付くこと。
そのきっかけが、フェルデンであり、ヒプノである。
そんな風に思います。

人は、案外サイドブレーキを引きながら、アクセルを踏んでいることが多い。

あなたのサイドブレーキを下ろす、お手伝い♪

漢方専門薬局 環です。



そんなわけで、右側の股関節などもだいぶ変わって、重心が変わったものだから
ふわっふわしながら、帰ってきました。

明日の太極拳が楽しみです♪

朋子先生、いつもありがとうございます!!



明日からまたまた三連休ですね♪
ワクワクな三日間になりますように。

一昨日の夕飯です



牛蒡と生姜の炊き込みご飯
金時芋とがんもどきの煮物
ひじきの煮物
トマトのサラダ
卵納豆

根菜が美味しい季節になりました。
牛蒡は、お通じをよくしたり、腎を補ったり、余分な熱をとったりします。
秋から冬にかけて、特にいいです。
生姜は咳をとめたり、痰をとったりするし、牛蒡も肺にいいので、
咳と痰がでるときには、牛蒡と生姜のご飯などもよいです♪

今日の福島の地震

2013-09-20 07:10:18 | 放射能のついて
明け方の福島浜どおりを震源にするマグニチュード5,8 震度5強の地震。
大熊町では震度4だったとのことで、ほっとしました。

ふくいちライブカメラはとくにいつもと感じは同じのようで、

我が家の北側の窓は7時現在0,06です。

今日はこまめに測っていこうと思います。

原発で作業されている方のご家族はどんな気持ちで今日の地震を
体験されたのだろう?

ニュースでも、トチケンでも余震の可能性が言われているので
どうぞ、気をつけてまいりましょう。

全てが無事にいきますように。


日本人の心  十五夜ご飯

2013-09-19 23:30:50 | 行事お料理
毎日涼しくなって、すっかり秋ですね。

今日は待ちに待った十五夜でした。
なぜか分かりませんが、今年は、絶対!お月見お団子を食べる!
そう決断していたのです。そんな話はまたのちほどに。笑

「人生に悩んだら日本史に聞こう」という本を読みました。

日本人の考え方っていい!

そんな風に思える話がたくさんのっていました。
例えば、
最近の本では、目標設定の仕方などが書かれていたり、
夢に描いたものだけが叶うって言われたりします。

それは欧米の考え方。

日本は、「今」を夢中で取り組むことで、思わぬ「夢」に連れて行かれる、そういう生き方だったと。

秀吉は、常に最高の小物になること、最高の足軽になることなど
与えられた仕事を最高にこなすことだけを考えて、結果として関白の座に。
最初から、トップに立つことを考えていたら、信長が殺された時に
あんなに泣き崩れなかったはずだと!

なるほど~っと思いました。

今、この瞬間を夢中で生きるっていいな~と思いました。
未来の損得より、今の相手の笑顔のために生きる、そんな風に生きたいです。


それから江戸しぐさのことも書いてあって、
粋か野暮かが基準だったこと!

借金だって、欧米では返せない時には担保を書きます。

日本は、
返せなかった時には、みんなの前で笑われてももよいです。って一言!
これで、約束が成り立つっていう心意気がかっこいい。
そして、
江戸時代の庶民は3色の色の着物しか着てはいけなかった
ねずみ色、お納戸色、茶色。
なのに、こまか~~く色合い、濃淡を変えて、ここから100色近くの色の名前が
生まれたそうです。

それから、植民地になった国々は、黒船を見せられただけで凹んだらしいのに
日本は、「俺らも作れんじゃね?!」と、なったこと。笑

そんな話がたくさん詰まっていて、そんな人々のDNAが自分の体に流れていることが
誇らしく感じました♪



話は全く変わって、

みのもんた氏のスキャンダル、おかしいなぁ、何かある!と気になっていましたら。
FBの野呂さんの記事で知ったのですが
どうやら、東電の福社長を叩いたようです。
www.youtube.com/watch?v=06A31QILeBM&sns=em

この発言の後、次男逮捕。
ところが、みのさんの次男の事件は八月に起きたことなんだそうです。

事件を起こしていることは、変わりないのは傷なんですけどね・・・。

思っている以上に、電力会社の力は未だに強いのかもしれない。

そんなことを思いました。


今日の夕飯です。
十五夜のお月見の食事には、里芋、枝豆、栗、お団子を食べるといわれます。

それで、
芋炊き、
丹波の黒豆の枝豆




そして、お団子を作りました。味付けはみたらしで。



丹波の黒豆の枝豆は、大きくて、鞘が厚くて、ほくほくです。
私は好きですが、妖精はもっとさっぱりしたのが好きなのだそうです。

秋がきたなぁと感じました。

里芋は解毒や、胃腸を整えたり、腫瘍を消したり、痰を出したりする働きがあります。
季節の変わり目、このシーズンにいいですね♪




光3、4、5  生姜焼き

2013-09-17 20:35:50 | 秋の肉料理
本日、二つ目のブログです。

台風の影響は、皆様は大丈夫でしたでしょうか?

すっかり、こもる準備をして、朝から、野菜たっぷりフォカッチャを焼いたり
天使のクッキーを焼いたり、洋裁やパステルを描いたりしていました。
晴れてからは、散歩にいって、5kmくらい歩いたりしたのですが
何かエネルギーがあまりぎみだったのでしょうか?

今朝起きて、妖精がこんなことを言うのです。

「昨日の夜のこと覚えてるよねっ!!??」


「???」


妖精を叩き起こして、急に大声で話しはじめたのだそうです

私 「ちょっと聞いてくださいよ~!ここのOOOの傷はOOなんですっ!」


妖精 「へえ、そうなんだ、 なんで敬語なの?」



   ・・・・



私 「忘れろっ! ピンっ!!」

って、
言った。らしいのです。
ピン!!って、魔法までかけちゃってるみたいなんです。

うっそ~~~~ん。

全く覚えていないんですね。私の潜在意識、大丈夫か!?ってちょっと心配になりました・・。


おまけにイビキで寝れないし!何度叩いてもイビキが止まらないし!

とのことで。

求む!女子力!!


話は変わり、
お休みの日に書いていたパステルです。

光3 


光4


光5



妖精が「緑とか使わないの?」と聞くのです。

持ってないのです。笑

近々、緑を買いに行こうと思います♪ 


夕飯
昨夜は、
かまどごはん
じゃがいものみそ汁
キャベツのあちゃら漬
生姜焼きとスダチ

昨日は、朝焼いたフォカッチャも、クッキーも、夜の生姜焼きも
なんだか、いまいちで、どうも心が台風とともに舞っている感じ、
地に足をつけたいですね。
そんな日は夜、入念に気功をします。

それでも、あの寝言が出ちゃったんですけどね・・・。