正しい水分補給、お客様からのお便り（８）

おはようございます
熱中症予防、脱水予防のための、水の飲み方のつづきです
正しい水の飲み方、をご覧頂いてアメリカ在住のお客様からお便りを
頂戴しました。

お便りの抜粋・・・
こんにちは。何時もお便りありがとうございます。お水の飲みすぎの問題は、
やっぱりと言う気持ちがありました。　
飲料水と言えどもあまり飲めない私ですが、にがり液を入れると飲みやすく
なるのは、やはり人体には塩水が必要なのだと実感します。
でも、これも摂りすぎはよくない訳ですが。
この亡くなった方も、薄い塩水でも入ってるお水だったら、よかったのかも
知れませんね。
時々にがり液を入れたお水を飲んでいます。にがり液はお料理に使っても、
とても味がまろやかになるのでいいですね。
三養茶も少しづつですが、ちょくちょく飲むようにしてます。
お陰様で最近は体調もよく、このまま続いてくれればと願ってる所です
★下線部をクリックすると詳しい説明文が表示されます

お便りありがとうございます
おっしゃるとおりです。
私も朝のランニング前にはハトムギの三養茶に海水塩から製した
濃厚にがり液を数滴垂らして飲んでから出かけます。
三養茶はノンカフェインなので体液補充にもお奨めで、電解質たっぷりの
濃厚にがり液を加えればさらに質のよい水分補充をすることができます
つづく・・・

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