足の疲れとへんぺい足

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NHKためしてガッテンの危険なへんぺい足をご覧になりましたか？私もへんぺい足と言われるタイプなので気になるテーマでした。抜粋してお届けします。

足の裏を見るだけでは区別がつかないへんぺい足も足の裏だけでなく横から見ると分かるそうです。へんぺい足というと思い浮かべるのが足が遅いというイメージですが。

もともとのへんぺい足の場合、土ふまずのアーチが低く不利な状況を足裏の筋力などで補っているため、筋肉が発達する小学校高学年以降は、運動能力の差がなくなっていくのではないかと考えられるそうです。

問題なのは、大人になってからへんぺい足になるケースです。検証実験で２０代から３０代の男女１０人に 立ちっぱなしで作業をしてもらう実験を行ったところ作業開始から２時間を過ぎた頃から足の疲れを訴える人が急増。

さらに、その中の一人の土ふまずに大きな変化が現れたそうです。

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