標高2237メートル

ピラタスロープウェイで山頂に上ってきました

蓼科の親湯から

おはようございます。
ササヘルス工場見学の後、蓼科の親湯に来ました。朝は涼しいというより寒いです。

ササヘルス工場見学の為、臨時休業

おはようございます
漢方 相談は漢方専門薬局、東京町田 河合薬局へ。河合展之です

本日、ササヘルスの大和生物研究所 蓼科工場.見学の為、臨時休業いたします
ご迷惑をお掛けしますがどうぞよろしくお願いいたします
明日水曜日は定休日となります

ササヘルスの大和生物は創立40周年
当初からクマ笹の薬効に着目して研究開発を進め、医薬品「ササヘルス」を製造してきました。その他の商品もほとんどクマ笹を中心とした構成
とことんクマ笹にこだわっています。

原料は、国内の標高1000m以上で自生するクマ笹を厳選採取して、生のまま使っています。
来年には、工場敷地内に「笹類植物園」（仮称）が完成予定。造園中の笹類植物園は笹の種類の多さで世界一となる見込みで、ギネス登録も申請予定だとか
楽しみです！

後日、工場見学記をお届けしますね！
それでは、行って来ま～す

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町田の名店アースマジック

おはようございます
漢方 相談は漢方専門薬局、東京町田 河合薬局へ。河合展之です

今日の漢方相談、更年期悩み 頭痛 不妊 アトピー皮膚炎 アレルギー鼻炎 他15名の漢方相談予約を頂いています

度々ランチに出かけるイタリアンレストラン アースマジックです
先日初めてディナーに行ってみました
岩ガキのお知らせを貰ったからです

ランチとはまた違ったムーディな音楽と明かりの演出、なにより
お料理に大満足でした

今月は蟹と秋刀魚だとか・・・
またまた、楽しみです

▲アースマジックホームページからお借りしました

アースマジック公式サイトのURL

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おはようございます
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河合薬局店内には、今月お誕生日を迎えたお客様(健康ワクワク倶楽部メンバー)の
ニックネームを貼り出すコーナーがあります

▲お誕生日をご登録頂いた皆様には誕生月特典とヒミツのプレゼントをご用意！
ご登録がお済みでないメンバー様、どうぞお急ぎ下さい

 

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北海道から届いたお客様の声

おはようございます
漢方 相談は漢方専門薬局、東京町田 河合薬局へ。河合展之です

本日私は、経営革新塾最終回に行って来ます。お店は平常どおりの営業です
どうぞご相談、お買い物にお出かけくださいね。

ゴールド絹胡麻、アカシア蜂蜜、ゴールド三養茶をご愛用のお客様からの
メッセージです
お友達の紹介でご縁を頂きました。北海道在住のお客様です

お便り中の５%引きとは、毎月お届けする健康ワクワク倶楽部会誌に掲載
されいてる今月のお勧め商品に付いている応援クーポンやお誕生月に
利用できる特典です。お客様にとても好評です！

▲三養茶で水分補給をし、尿も出るので良いです。薬も三養茶で飲めるので良いです。発芽ハトムギゴールド三養茶は体質改善に最適なお茶！

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リンパ液の流れよくして浮腫み予防

おはようございます
漢方 治療は漢方専門薬局、東京町田河合薬局へ。河合展之(かわいのぶゆき)です

むくみ退治にリンパ管流れよく、読売新聞の抜粋です

人間がむくみやすくなったのは二本足で立つようになったから・・・
とおっしゃるのは広田内科クリニック広田彰男先生

心臓までの距離が遠くなって、四肢から血流が戻りにくくなったためで、背が
高く手足の長い人ほどむくみやすいのだそう

さらに昔より今の生活の方が、よりむくみやすくなっているのだとか
それは足を動かす機会が減りパソコンに向かう時間も増えたことがむくみの
原因に

体内の水分の循環は血管とリンパ管を通じて行われています
そこで静脈とリンパ管の流れを良くすることが大切
全身を動かし楽しく食事をしておなかの底から笑ったり深く息を吸ったり吐いたり
する生活を心がけてとおっしゃっています

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溶岩でエコ

おはようございます
漢方 治療は漢方専門薬局、東京町田河合薬局へ。河合展之(かわいのぶゆき)です
本日定休日です。よろしくお願い致します

先日TBSテレビ、夢の扉で放映された『溶岩で高速道路を緑化して都市を涼しくしたい』
を観て感激しました。

テレビの始まり部分では溶岩の家を紹介、溶岩を貼り付けた車の紹介など
変なオジサンだなぁとチャンネルを変えようか迷いながら観ていたのですが・・・

溶岩の性質を利用して、日本の道路を世界一環境の良い道路にし
地球環境に貢献したいという壮大な目標に感動しました。

主人公は日本ナチュロック株式会社の代表取締役、佐藤俊明さん
どうして溶岩がecoになるのでしょうか
溶岩はマグマが固まる時に無数の穴があくため、そこに雨水が溜まりツタやコケなど
植物が成長しやすいという特性があります。ちょうど、甲子園球場のような感じです

そこに自生した植物がビルの温度や、路面温度を下げてくれるのです
その特性を利用して佐藤さんが開発したのが溶岩パネル

現在、首都高速道路の代々木パーキングの壁面に取り付け工事が完了し
いよいよ道路の壁面に溶岩パネルを取り付けるプロジェクトが始まろうとしている
そうです

将来、日本中の高速道路の壁が緑化されれば、見た目にも優しく、しかも
ヒートアイランド現象も解消される時代が来るかも・・・
すばらしい取り組みだと思いました


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むくみ改善法

おはようございます
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浮腫み 漢方相談の多い、今の季節
読売新聞　むくみ退治の記事が参考になると思います

足首動かし血流改善

夕方になると足がぱんぱんに張ったり重くだるく感じたり、足のむくみに悩む人
が多いこの季節です

むくみは皮膚の下にたまった余分な水分。実は夏の方がむくみが出やすいのです
と下肢静脈瘤・リンパ浮腫・血管センター長を務める平井正文先生はおっしゃっています

体の中の水分は、動脈から毛細血管を通って細胞の間にしみ出て、細胞に栄養や
酸素を届け、老廃物など回収して静脈やリンパ管に戻るという循環を続けています

この循環が滞った状態が浮腫み
夏は血管が広がって、しみ出る水分も増えるためむくみが起きやすくなるのだそう

足にむくみが出ているかどうかを調べるには、足のすねの骨の上
いわゆる弁慶の泣き所をぎゅっと指で押してみて、あとが残るかどうか
すぐに消えればむくみはない、とのことです


関連記事
むくみ、腎臓に関連するブログ記事

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３０分の運動習慣で糖尿予防

おはようございます
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読売新聞記事、糖尿予防に関する記事抜粋です

血糖値を下げるホルモンのインスリンは運動開始から１５分ぐらいまでの間に
減るそうですが、これはインスリンに頼らず効率よく血糖を取り込める状態に
なったことを示します

運動で糖尿予防は３０～４０分の継続した運動がお勧めです
昨年の米国糖尿病学会誌に報告されたデータによると

４０～５５歳の男性約８６００人を４年間追跡調査し解析したところ、２型糖尿病に
なる確立が、通勤時に歩く時間が片道２１分以上の人と比べると
１１～２０分の人は１・２倍
１０分以下の人は、１・４倍だったとか

なってからでは取り返しがつかないことが多い糖尿病
毎日の運動を習慣化出来れば大きく危険度が減るという結果ですね


関連記事
糖尿病 高血圧 予防 がん 細胞 縮小ホルモンに関するブログ記事

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発芽ハトムギ ゴールド三養茶

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今日の漢方相談、不妊 尋常性乾癬 アレルギー鼻炎 ニキビ 浮腫み 他19名の漢方相談予約を頂いています。遠方からご来店頂く方も多くいらっしゃいます。
どうぞ気をつけてお出かけ下さい

浮腫みが良くなった、発芽ハトムギ ゴールド三養茶ご愛用のお客様からお便りです

むくみがとれ、たいへん調子がよく、又とてもおいしいです

ハトムギこそ、病気予防と体質改善にピッタリのお茶。 しかし欠点もあります

ハトムギは玄米にも勝るほど優れた栄養を持っています。さらにハトムギには利水作用があり、胃腸の働きを援け、体内に滞って健康を損ねる水滞（水毒）を除く優れた働きで漢方薬としても用いられます

しかし欠点があります。ハトムギは発芽寸前でなければ水に溶け出さない構造になっていて１㎏を煎じても取れるエキス成分は２ｇ程度に過ぎません。しかし種が発芽する時だけは含有成分が水溶性に変わっているので、種の時と比べると数十倍ものエキスがとれるのです

河合薬局ではご来店のメンバー様に三養茶の接茶サービスをしています

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講習会に出かけます

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今日は先週に続き、かながわ経営革新塾受講のため留守を致します
店は平常どおりの営業をしていますので、漢方相談 お買い物にどうぞお出かけ下さい

▲会場の神奈川中小企業センター最上階から撮ったみなとみらい地区です
ランドマークタワー、観覧車が見えます

▲遠くにベイブリッジが見えます。普段見慣れない私にはすごい眺めです

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運動で糖尿病予防

おはようございます
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読売新聞記事から糖尿予防に参考になる記事がありました

糖尿病は患者と予備軍合わせて約１８７０万人と言われています

糖尿の予防や治療は、適切な食事と運動が柱
曽根博仁先生は（生活習慣病医学）は糖尿病を防ぐ運動にはコツがありますと
おっしゃっています

運動にかける時間は２０分以内ではもったいない・・・
目安は３０～４０分、理想は１時間

糖尿病は血液中の高濃度の糖が血管を傷つけ心筋梗塞や脳卒中、失明、腎不全
を招きます

食べ過ぎや運動不足などが関係する２型糖尿病が大半です
運動すると血糖はエネルギーとして筋肉の細胞に取り込まれていきますが
このとき働くのが、細胞内の「GLUT4]というタンパクです

運動で筋肉が刺激されると、細胞の表面に出てきて、外の糖を取り込みますが
こうした働きが本格化するには、しばらく時間がかかると考えられています

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肩こり予防に棒体操

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読売新聞　肩こりに関する記事の抜粋です

石川先生が実際に患者に効果がありとしてお勧めなのが
棒を使った体操です

慢性的に悩んでいる人にや再発を防ぎたい人などにお薦め、と

棒体操は、疲労した肩と首の筋肉をほぐす簡単な運動療法
肩幅以上の長さがある棒があればよく、タオルでも代用可

パソコンに向かって作業する場合などは、１時間に１回は休憩し
棒体操に取り組みましょう

症状がひどい場合は、起きている間、１時間に１回を心がけましょう
これだけで肩こりがなくなったという人もいるそうです

すべての運動に通じることですが、続けることが一番大事！
継続は力なりですね

棒体操
１　両足を軽く開いて立つ。棒を持って前にたらす
　　　　　　　↓
　　ゆっくり真上に上げて、３つ数える
　　　　　　　↓
　　ゆっくり下ろす。これを５回繰り返す

２　両足を軽く開いて立つ。棒を持って真上に上げる
　　　　　　　↓
　　ゆっくり首の後ろまで下ろし、３つ数える
　　　　　　　↓
　　ゆっくり上げる。これを５回繰り返す　


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イメージカラーの緑色で作りました

携帯 http://www.kawaiweb.com/k
PC http://www.kawaiweb.com
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〒194-0013東京都町田市原町田4-3-4
TEL:042-722-3238
毎週水曜日定休
営業:午前10時～午後6時半。火曜は午後6時閉店

などのお知らせが入っています
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