月経前症候群 ＰＭＳ

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日本経済新聞から月経前の頭痛や不安感記事の抜粋です。女性が月経前に頭痛や不安感など体調不良を訴える月経前症候群（ＰＭＳ）をご存知ですか。以前は生活習慣の改善で対処すべきと言われていましたが最近では積極的に治療が行なわれます。

女性専門外来ウィミンズ・ウェルネス銀座クリニックによると1割の患者さんがＰＭＳ症状を訴えるそうです。特に仕事や子育てに忙しい女性が多い傾向があるとか。ＰＭＳは月経前緊張症とも呼ばれ、月経の約２週間前から起きる身体的、精神的な症状を指します。

月経が始まると解消するのが特徴。乳房が張る、むくむ、頭痛や便秘といった身体的な症状の他、怒りやすくなる、無気力になる、集中力が低下するなどの精神的な不調も。日本で一般的に名前が知られるようになってきたのは、ここ数年です。

原因は諸説ありますが、月経に大きくかかわる二種類の女性ホルモン、エストロゲンとプロゲステロンの濃度が周期的に急激に変化することが影響しているのと見方が一般的です。

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フレンチレストラン Bon Lien

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今日の漢方相談は、にきび あごニキビ アトピー性皮膚炎 生理不順 不妊 他、16名の漢方相談予約を頂いています。

先日新宿に出掛けた際、家内とランチをしようということになり、インターネットで調べると美味しそうなお店がズラリ。

その中で駅に近く洋食系を探していて見つけたのが小田急ハルクにある、フレンチレストラン「ボン・リアン」

デパートの中にフレンチがあるとは意外でしたが、利用者の感想書き込みもまずまずで金額もリーズナブルだったので行ってみました。

お昼時で広い店内はほぼ満席。お料理、デザートともに美味しかったです。

ただ、混雑時は料理が出るまでにチョッピリ時間が掛かり、ワインのお代わりをしてしまうのが難点？です

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お客様からのプレゼント

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今日の漢方相談は、手湿疹 胃腸虚弱 尋常性乾癬 がん悩み相談 アレルギー性鼻炎 他、12名の漢方相談予約を頂戴しています。

お客様から美味しいラスクを頂きました。バレンタインデーに他のお客様から私がラスクを頂いたのをブログで知り、「私が大好きなお店のラスクを食べてみて！」とわざわざ代官山から買って来て下さったそうです。

様々なトッピングの味が楽しめて、とっても美味しかったです。ごちそう様でした

▲特にアーモンドが乗ったタイプが美味しかったです

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家族皆の健康飲料 くろず青梅漬けを作ろう

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家庭で手軽に作れる健康飲料！くろず青梅漬けを作ろう。今年も店頭に青梅が並び始めました。毎年恒例のくろず青梅漬け発送も間もなくです。健康の為に飲む酢、坂元のくろずで失敗なく、簡単に作れる青梅漬けを作ってみませんか？

くろず青梅漬けの作り方。材料は坂元のくろず、青梅、アカシアゴールド蜂蜜です。折角の健康飲料ですから氷砂糖ではなく蜂蜜をお使い下さい。

癖がなく、爽やかな味の河合薬局推奨、アカシアゴールド蜂蜜を使えば美味しいくろず青梅漬けが作れることマチガイありません。(~o~)/

▲くろず青梅漬けの作り方でご不明の点はご遠慮なくお問い合わせ下さい

▲河合薬局お勧め アカシアゴールド蜂蜜2.4キロ入り。1キロ入りもあります

アカシアゴールド蜂蜜のお求めは、河合薬局Webショップへ

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坂元のくろず

おはようございます。漢方 治療 漢方相談は専門薬局 東京 町田 河合薬局です。健康志向で黒酢がブームになるずっと以前から、当店で20年以上前からお勧めしている天然酢があります。

鹿児島の坂元くろず です。坂元のくろずは、1つの壺の中で自然に糖化・発酵が進む、世界でも非常に珍しい製法で造られています。

一般的な米酢が、まず米から日本酒を造り、そこに酢酸菌などを加えて発酵させ、タンクでの熟成を経て製品に仕上げているのに対し、くろずは壺の中に原料を仕込んだら化石燃料を使わずに太陽熱だけで発酵させます。

壺の中でくろず造りの工程が自然に進行するのです。そして発酵の状態を職人が壺ひとつひとつ丁寧にチェックし、最良の状態で熟成させ、製品に仕上げます。

自然の力と職人の手で育まれたくろずは、独特の香りとコクがあり、味もとてもまろやかなものになります。

私も毎日飲んでいる坂元くろず。明日は、この坂元くろずと蜂蜜を使った「くろず青梅漬けの作り方」をご紹介します

▲坂元くろずは、河合薬局Webショップでお求め頂けます

「健康のための酢なら坂元のくろず」ですね。河合薬局Webショップ

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Canonサービスセンター新宿

おはようございます。漢方 治療 漢方相談は専門薬局 東京 町田 河合薬局、河合展之です。今日は河合薬局の定休日でお休みを頂いています。どうぞよろしくお願い致します

デジタル一眼レフEOS40D修理の為、Canonサービスセンター新宿に行って来ました。最近、風景写真ブログは更新できませんが、その代わり開店準備中の商品イメージ撮影にEOS40Dの出番が増えました。

専用のライトを購入、簡単ながらも撮影スタジオ風？に準備を整え、撮り始めた矢先に「Err99 撮影できません」のメッセージが出てしまい撮影中断。新宿まで修理に出かけたものです。高層ビル街の新宿三井ビル１Ｆにあるサービスセンターには当日も大勢のユーザー達がメンテナンスに訪れていました。

修理担当の女性、シャッターを押しながら

「まだ新しいですね。購入したばかりですか？」

私、「いいえ、1年半です。シャッターを切ると新しいかが分かるんですか？」

女性、「いえ。カメラがほとんど使われていない位、真新しいので」

私、「・・・」

せっかくのEOS40Dが宝の持ち腐れにならないよう、風景写真や商品撮影に使おうと心に誓った私でした。(^o^)

▲新宿の高層ビル街に来たのはいつ以来でしょう。周りに都庁、工学院大学、京王プラザがそびえ建っています

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オキナワモズクのフコイダン

おはようございます。漢方 治療 漢方相談は専門薬局 東京 町田 河合薬局です

日本経済新聞、成人Ｔ細胞白血病発病予防へ食品開発記事からです。沖縄科学技術振興センター（那覇市）は琉球大学医学部や地元中小企業と共同で、成人Ｔ細胞白血病（ＡＴＬ）の原因ウイルスに感染している人のうち、発症するリスクの高い人向けの予防食品の開発を始めたというニュースです。

琉球大医学部の森教授らの研究で、オキナワモズクに含まれる色素の一種、フコキサンチンと関連物質がウイルスに感染した細胞の増殖を抑えたり、細胞を壊したりする機能を持つことが分かっています。

このフコキサンチンを使って実際に食品を作り、原因ウイルスの感染者に食べてもらうなどして、ウイルス数が減少するかどうかを検証。有効性を確認したうえで発症予防につながる食品として実用化する方針です。

オキナワモズクはモズクの中でも特に効果が高く、しかも美味しいのです。オキナワモズクのフコイダンには抗潰瘍作用、免疫賦活作用、整腸作用、抗腫瘍作用、コレステロール低下作用が明らかになっています。毎日モズクを食べてみませんか。

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成人Ｔ細胞白血病の予防食

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日本経済新聞、成人Ｔ細胞白血病発病予防へ食品開発記事からです。沖縄科学技術振興センター（那覇市）は琉球大学医学部や地元中小企業と共同で、成人Ｔ細胞白血病（ＡＴＬ）の原因ウイルスに感染している人のうち、発症するリスクの高い人向けの予防食品の開発を始めたというニュースです。

これまでの研究で沖縄産のモズクから抽出した成分にウイルスに感染した細胞が増えるのを抑える効果などがあることを確認。それを基に発症予防効果がある食品の実用化をめざすものです。

開発には金秀バイオ（糸満市）、トロピカルテクノセンター（うるま市）、バイオ２１（同）など企業数社が参加するほか大分、福岡大学などの協力を得て取り組むものです。

ＡＴＬはウイルスが原因となって起きる血液のがん。国内では九州・沖縄にウイルス感染者か多く、全国で毎年千人前後が発症しているそうです。

ウイルスは母から子へ母乳を通じて感染。約六十年の潜伏期間があり発症するのは５－１０％。発症すると死に至るケースが多い血液がんです。

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今月お誕生日のメンバーさん

おはようございます。漢方 治療 漢方相談は専門薬局 東京 町田 河合薬局です。サッカー日本代表Ｗ杯出場良かったですね。

今日の漢方相談は、肩腰痛 冷えのぼせ にきび 尋常性乾癬 慢性頭痛 アトピー性皮膚炎 他、12名の漢方相談予約を横浜市 新宿区 葛飾区 川崎市 等から頂戴しています。青森からご来店下さる方もあります

河合薬局のお客様は皆様、健康ワクワク倶楽部のメンバーです。そのメンバーの中で今月お誕生日を迎える皆様を店頭に掲示しています。

そしてお誕生日の方だけにひみつの特典も。早速、お誕生月で～す、とご来店のメンバーさん。楽しみにしていたのヨ、とおっしゃって下さいました。

▲6月お誕生日をお迎えになる30名のメンバー様たちです

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お客様からのプレゼント

おはようございます。漢方 治療 漢方相談は専門薬局 東京 町田 河合薬局です

今日の漢方相談は、にきび 便秘下痢 蕁麻疹 尋常性乾癬 不妊他、13名の漢方相談予約を、川崎市 大和市 目黒区 横浜市 等から頂いています

いつもお心遣い頂くお客様から、またまたケーキのプレゼントを頂戴しました。女性スタッフが甘党なのをご存知でいつもたくさん買ってお持ち下さいます。今回はフルーツたっぷり色とりどりのものばかり。いつも何時もごちそう様です。

▲一人2個ずつ分けて頂きました。とっても美味しかったです

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機能回復運動プログラム アンコア

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乳がん手術後の体の機能回復を図る運動プログラム「アンコア」、読売新聞記事からの抜粋です。手術前に受けた抗がん剤治療の影響でカツラ利用者。

このプログラムがカツラを外すきっかけになる方も。同じ経験をした方同士で着替え等の抵抗感も少ないそうです。

手術をした側の腕の上下が難しくなったり、抗がん剤治療で体力が落ちたりする人は多いのですが、ゆっくり腕を動かしながら可動域を広げることに重点が置かれるこの運動を行なうと自信につながる方も多いそう。

毎回運動の前に１時間の講義、食事、アロマテラピー、術後の腕に発症しやすいむくみを予防するマッサージ方法などを専門家が教えくれるそうです。

このプログラムをきっかけにして、がん体験者が交流を深める役割も果たしているそうです。(開催地は、東京都千代田区のフィットネスワオ)

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乳がん手術後プールで回復

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乳がん手術後プールで回復、読売新聞記事からの抜粋です。都内のポーツクラブで行なわれている体の機能回復を図る運動プログラム「アンコア」をご存知でしょうか？

このプログラムに取り組んでいる十人余りの女性はいずれも乳がん手術の経験者で約１時間アンコアに取り組むそうです。

このアンコアは１９７０年代、手術を受けた米国のバレエ教師が舞台復帰を目指して開発したものだそうです。

この方法は週１回、スタジオとプールで３０分ずつ運動するプログラムを８週間続けます。乳がん患者のための術後のエクササイズで、プールが使われるのは珍しいとか。

遠方からわざわざ通って来る方も多いそうで、手術後プールに入るのは初めてという人がほとんどだそう。

水中では浮力がかかり、陸上では難しい動きができる他、プールだと開放感があるのもメリットなのだそうです。続く

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店内のヒマワリ

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店内がパァーと明るくなるようなヒマワリをスタッフが買ってきてくれました。

店内が殺風景にならないよう、少しでも来店頂いたお客様に和んで頂けるよう、僅かの量ですが週代わりで季節の花を飾っています。梅雨空で鬱陶しい季節が始まりますが、元気に過ごしましょう

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よく効く評判！手作り水虫薬

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読売新聞、水虫退治記事の抜粋です。しつこい、治りにくいイメージの水虫ですが生活の中のちょっとした工夫で予防や治療も難しくはないという話題です。

福岡赤十字病院皮膚科古賀先生のお勧めは、１日１回、足を洗うこと。足に接触した水虫菌が皮膚表面（角質層）に入り込むには、早くても２４時間ほどかかるそうです。１日１回、足を洗えば感染は防げる理屈。

洗い方は足裏のほか足指の間を素手でこする。洗いすぎは禁物。細かい傷がつくと、逆に水虫菌の侵入を助長しますので。さらに高温多湿の環境を好むカビの仲間である水虫菌を増やさない気配りが必要。

靴の中は多い人で１日コップ１杯の汗をかきます。湿気を減らすには、１、靴を履いている時間を短くする。２、毎日同じ靴をはかない。３、足を十分に乾かしてから靴をはくなどの工夫が効果的。

朝、シャワーを浴びてすぐに靴を履くのは、水虫が増えやすい環境を作ることになるのでご注意を。正しい知識で脱、水虫生活して下さい

▲よく挽く評判！河合薬局の手作り水虫薬。薬局製剤と呼ぶ薬局で製造が出来る薬です

▲お勧め使用法は、朝塗って綿の靴下を履く方法。3日ほどで痒み、見た目も改善します

※河合薬局手作り水虫薬はネット販売出来ません。店頭でご相談の上、お買い求め下さい

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水虫の季節がやって来た

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読売新聞、水虫退治記事の抜粋です。しつこい、治りにくいイメージの水虫ですが生活の中のちょっとした工夫で予防や治療も難しくはないという話題です。

水虫は、白癬菌（水虫菌）が、患者の足のあかと一緒に床などに落ち、これが別の人にくっつくことで感染を広げていきます。水虫菌は、あかの中でも少なくとも１か月ほど生き延びるそうです。

福岡赤十字病院皮膚科古賀先生は、いくら掃除しても水虫菌との接触を完全にゼロにするのは無理で、いかに感染を防ぐかのほうが大切と指摘していらっしゃいます。

全国の皮膚科医が水虫治療以外で来院する２万人以上の患者を調べたところ水虫菌感染者は５人に１人だったという驚きの結果も。女性の水虫も急増中です。

温浴施設やスポーツジムのバスマット、居酒屋のサンダルなど不特定多数の人が利用するものに水虫菌は溢れています

▲河合薬局のロングセラー、手作り水虫薬 ホントによく効くね、と評判です

※河合薬局手作り水虫薬はネット販売出来ません。店頭でご相談の上、お買い求め下さい

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