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ほらね！！
ほらね、、、、、食生活のルネサンスが必要なんです。
不自然の中に暮らしていることにそろそろ見直しかけないとです。これは肥満問題でもあるけど、味付けされている食べ物を食べることでの咀嚼の問題にも関係しています。
高齢化社会の日本、、、煩悩まみれから早く解放しないと不味いですね！
まー他人事なので好きにするのが一番です。
「現代人が食べるほとんどの食品は脂質と糖質の両方を多く含んでいるが、こうした食品は母乳を除けば自然界には存在しない」と説明し、「現代的なこれらの食品が脳内の報酬系のシグナル伝達をより増強するのであれば、肥満や糖尿病が蔓延していることの説明がつく可能性がある」
これは要するにヌガーを食べるといいっていう事ですね！！
ドライフルーツやナッツなどを含む健康に良いおやつを常備しておけば、脂質と糖質を同時に摂取でき、満腹感も得られるとアドバイスしている。
不自然の中に暮らしていることにそろそろ見直しかけないとです。これは肥満問題でもあるけど、味付けされている食べ物を食べることでの咀嚼の問題にも関係しています。
高齢化社会の日本、、、煩悩まみれから早く解放しないと不味いですね！
まー他人事なので好きにするのが一番です。
「現代人が食べるほとんどの食品は脂質と糖質の両方を多く含んでいるが、こうした食品は母乳を除けば自然界には存在しない」と説明し、「現代的なこれらの食品が脳内の報酬系のシグナル伝達をより増強するのであれば、肥満や糖尿病が蔓延していることの説明がつく可能性がある」
これは要するにヌガーを食べるといいっていう事ですね！！
ドライフルーツやナッツなどを含む健康に良いおやつを常備しておけば、脂質と糖質を同時に摂取でき、満腹感も得られるとアドバイスしている。
