徳之島からの手紙♪

今回も徳之島の小学生からお手紙が届きました　

お手紙をくれたのは　亀津小学校の男の子　　
私が大会に送ったメッセージを見て書いてくれているのが判りますね　
徳之島は暑いのでスタミナがたくさんいります　って　
はい　　知ってるよぉ～　今回は脱水もですが　エネルギーの補給にも気をつけます
三回目だからできるだけ上位をねらってください　って　
はい　　できるかぎり　持ってる力を出し切って頑張りますよ　
ぼくも出るのでがんばってください　って

前日のキッズの大会に出るのでしょうね？　応援には行けないけど頑張れぇ～　
同級生には負けないようにがんばってください　って
今回は同級生がたくさん出るって書いたからだわ　
しかし　同級生とは　アイパパ　マッキー　豊さん　極めつけは　はるよさん　
一種目たりとも　勝てそうな相手は居ませんけど・・・　
勝負は時の運　　大波乱もあるかもしれないから　　頑張ります　

徳之島に向けて　準備も着々と進めております　
今日は持って行く荷物を確認して　お買い物にも行かなくちゃ　
すばやい栄養補給にお勧めのものとかありますか？　
最後の日曜日だから　トレーニングも頑張りたいし・・　
しかし　昨日のランニングサークルは追い込まれました　
ランを１時間くらいのつもりで　その後は　泳ごうって考えてたけど　
なんと　バイク30分　トラックラン25分　そしてまたバイク30分　とどめの階段+ラン　
参加者は　魚ちゃんＪｒとkimachaの2人　　目が行き届きすぎて頑張らざるを得ない　
でも　良いトレーニングが出来ました　　コーチ　ありがとう　

一人で追い込むなんて出来ないから　今日は時間あるんだけど　どうしよう？　
だれか　一緒にトレーニングしない？　

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06月21日のトレーニングメニュー　

　　ランニングサークル　バイク × ラン　2セット

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06月20日のトレーニングメニュー　

　　スピニング　20分
　　スイム自主練　1000m