次々届く郵便物にテンションは・・・

今週末は　徳之島トライアスロン　　たぶん　暑いんだろうなぁ～　

週明けから続いている首の痛み　　1日おきに整体にも通っているけど・・・　

仕方ないから　お薬にも頼ってみることに　
以前に整形外科で頂いた痛み止めと　筋肉を緩めるお薬です　
こんな時は　何でも効果のありそうなものは試してみなくちゃね　

徳之島から帰って来たら　間髪入れずに　今度は屋久島　
オープンウォーター　2.5kmを楽しく泳いで来る予定です　

さらに翌週は・・　宮崎シーガイヤトライアスロン　こちらは審判　
資料が　次々に送られてきて　テンション下がる暇がありません　

どの大会も　無事に乗り切ることができますように・・
みなさま　暖かい目で　kimachaを見守ってくださいませ　

さあ　徳之島　暑くても　脱水に負けないように頑張るぞぉ～

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06月26日のトレーニングメニュー　
　　ランニング教室　60分

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06月25日のトレーニングメニュー　
　　完全休養で温泉へ

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06月24日のトレーニングメニュー　
　　ランニング教室　60分