まだまだ頑張る？

ある企業展示会にて　やってみました　
今日のあなたの脳年齢は・・・　実年齢　-9歳です　

　総合アドバイス
人並み以上の若さを保っている脳です。
ささやかながらも地道に脳を使うことを心掛けていらっしゃったのでしょう。
その結果、確実に脳の老化は抑制されているようです。
今までの脳のトレーニングを維持しつつ、さらにハードなトレーニングを心掛けてください。
今以上に脳機能が活発になる可能性があります。
積極的に頭を使おうとするあなたのその姿勢を維持し続けてください。
　有効活用度
どんな仕事でも、要領よく、そつなくこなせる柔軟な脳を持っています。
しかし、逆に手抜きをすることが得意なため、油断して失敗することもあるはずです。
また興味のある事とつまらない事で、作業効率が相当に違うのもあなたの特徴です。
柔軟な優れた脳で実力を発揮するには、何事にも興味を持って取り組みましょう。
　脳の元気度
脳は元気です。
現在は、適度な緊張感をもつことにより作業効率を高めることができるはずです。
ただし、無理は禁物です。集中した後はゆっくり休みましょう。
　すばやさ
あなたの情報処理能力は、平均的で人並みと言えるでしょう。
今の状態で日常生活に問題を感じたことはないはずです。
しかし、あなたの能力は十分に発揮されていません。
人並み以上の処理能力は発揮するには日頃のトレーニングが欠かせません。
まずは日常生活にリズムをつくりましょう。
作業や仕事中は集中する・休憩時は何も考えない事、生活にメリハリをつけることで、
あなたの能力は伸びるはずです。

う～ん、トライアスロンだけじゃなくて　脳もトレーニングしなきゃいけないわけか　
一緒にやった　末梢血流の検査結果では　適度な運動を心がけろと　
係りの若者に　「 これ以上運動しろってこと？ 」　って聞いたらら
「 kimachaさん！　死んじゃうからやめてください 」　って言われちゃった　

でもさ、ポジティブに考えたら　まだやっても良いってことじゃない？　
なんたって　絶好調宣言中だしね　

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06月13日のトレーニングメニュー　
　　スピニング　20分
　　スイム自主練　1000m

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06月12日のトレーニングメニュー　
　　ジョギング教室　60分　+　体幹トレ