福岡トライアスロンフェスタに向けて！

もう、早いもので　9月に入っちゃいます　　あっという間よね～　

9月2週目は協会の練習会で　次の週は3年ぶりの福岡トライアスロンフェスタに行きます　
今回のチームは　「チームかごとら」　斬新なメンバーでの挑戦です　　お楽しみに　

で、kimachaの参加回数は　もうわからないくらいだけど・・　ここはデビュー戦だったのよ
今思えば　波乱に満ちたレースだった　１走のパパはラン1周しかしてないし　2走のコーチはバイク1周間違えるし
デビューとしては　本当に素晴らしい大会でしたよ　バイクもパパのポジションのまま借りたから
ギアチェンジは出来ないし　足は伸びきって股は痛いし・・　　でも楽しかったから　

毎年　ＰＷコーチがバスチャーターして連れて行ってくれたけど　今年は転勤でコーチ不在　
なので　自分たちで全て手配して行くことに・・　

( PWコーチ　半年ぶりに会いましたが 相変わらずでした  )

距離の短いリレーとはいえ　3種目しなきゃいけないから　それなりに練習しないとね
っていうので　土曜日吹上に行って来ました　　雨のなか・・　
せっかく早起きしたのに　雨止むのを車の中で2時間待ちました　

　

それでも　なんとかランもバイクも出来て　美味しいランチして　温泉して　
初心者のみなさまには　ルール説明もさせて頂きました　　一応１種審判員ですから　

久しぶりにフィリピンマンにも会えたしね　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

08月31日トレーニングメニュー　
　　吹上クロカンコースジョグ　3km×2周
　　吹上直線コース　4.5km往復×2周　
　　ボディパンプ　60分
　　メニューマスターズ　60分

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08月30日トレーニングメニュー　
　　ボディパンプ　45分
　　スピニング　30分