夜勤はダラダラの免罪符

夜勤明け。
大きなドラマもなく、粛々と終了。2名の看護師で6名の患者さんしかいないのだから、わが病棟にいる限り夜勤はそう大変ではない。問題なのは体内時計。だけど先日の午後シフト6つ連続で夜更かしをする癖がついており、夜中に起きておくのがさほど苦痛ではなかった。まぁ初日やしね。緊張してたのもあるかな。
つらくなかったもうひとつの理由は、暇のつぶし方を見つけたから。わが病院にはオンラインで取り組める課題がたくさんある。それらの中で興味のあるものに取り組んでいた。勉強にもなって、夜勤も楽しめる（!?）いい解決法。まぁ、疲れすぎていたらおそらく使いたいと思わない解決法やけど。

帰宅して睡眠。今日は睡眠導入剤は飲まなかった。そしたら眠れたのはやっぱり5時間強。しかも何度か目覚めるような状態。当然睡眠は浅い。だけど、薬が体をダルくさせる可能性もあるので、今回は飲まずに過ごしてみるつもり。

起きたからといってやることはさして変わらず。在宅勤務だったDがサンドイッチを作ってくれた。お腹が空いていたので2人前も食べてしまった。
夜勤をするときって夕食をとってから仕事を終え、寝て目覚めるまで食べない。食べても果物かおやつ程度。昨日は全部忘れていったので（ついでに財布と携帯電話も忘れていった）、たまたまカバンに入っていたスープと病棟にあったクッキーを食べただけだった。
サンドイッチのおかげ出勤1時間半前の今もお腹いっぱい。このまま何も食べずにいったら、さすがに勤務中にお腹空きそうやなぁ。今夜はバナナとみかんを忘れないように持っていかないと。

満腹を抱えてソファにどっかり。そしてHulu登場。もともと何もする気はなかったので、こんな時こそ日本の動画。先日はブツブツ途切れて見にくかったけど、今日は時間帯が午後～夕方だったためかほぼ途切れることはなかった。
観たのは名探偵コナンの映画。実は友達が「この方法ではどう?」とブツブツ切れない手だてを教えてくれていた。それを試してみようと、どれでもいいと思って選んだのがコナンの映画。そしたら切れなかったため手だてを試す必要もなく、そのまま観てしまった。相変わらず「なんでやねん!」とツッコミまくりやけど、コナン、好きさ。

さらに「グレイズ・アナトミー」の第一話も観た。今、どのぐらいのシーズンまで出ているのか知らないけど、私はシーズン8までのDVDを持っており、7まで観た。それ以降数年間観ていない。理由はいろいろあるけど、もともとテレビっ子でないということと、話が時々へヴィーなので観るのに疲れたということ。だけどここ数か月「また見たいなー」と思っていた。なぜなら私が知っている内容からずいぶん進んでいることと、英語で医療単語をどれだけ聞き取れるかを試してみたいから。しかしDVDを箱から出してテレビに差し込む作業が面倒くさくて、ずっと後回しになっている。超無精者。Huluだと座ったままでそれができるので、これからぼちぼち見直していこうかと思っている。ただ日本語字幕がついてんのよね。集中して聞いてないと、つい字幕を読んでしまうのが玉にきず。勉強にならん。

さて。
ソファにおろした根っこをそろそろ引っこ抜いて動く時間。今頃になって眠くなってきた。夕方にパワーナップをとっておくべきやったなぁ。おそらく今日一緒にシフトに入る人は後半の休憩に行きたがると思うので、前半でしっかり仮眠を取ろう。