5月病に気をつけて

あわただしい４月を夢中で駆け抜けると５月の連休を何も予定なしで過ごそうとしている自分にふと気付くことがあります。
とても楽しみにしていたGWと思う人には全くご理解いただけないことです。
無我夢中で全力で仕事に生活に没頭していた人に多いようです。
休みなのに早く起床してわくわくしてアウトドアーの過ごし方を思い描ける人には
５月病はありません。
仕事の日なのにいつまでもベッドから起きれない、意欲がわかない。食欲がない。
精神的なふらつきを覚える。
自分自身、あるいは身近なところにそのような人はいませんか。
残念なことに私の同僚で最近まで一緒にマラソンを楽しみにして汗を流していた方が自ら命を絶ってしまいました。４８歳でした。
一緒に仕事をした時期もありましたので性格もよくわかるつもりです。
頑張りやでストレスの発散がうまくできない人でした。
お通夜に行ってきます。合掌。