バランス

長期連休には、必ずと言ってもいいほど体調が悪くなる。生活バランスが大きく狂ってしまうからだろう。

休みに入って毎朝歩いていたのだが、今朝は別の理由もあって歩かなかった。
すると、夕方から頭が痛い　まあ、因果関係がある訳ではないので…
ただ、毎朝歩いていることで、体重の著しい増加を防ぐことは出来ているのかなあ…と、感じている

長い連休だと思っていたけれど、もう終わってしまう。
果たしてこの休み中に実施しようと思っていたことのうち、いくつを実施できただろうか…
出不精は変わらないけれど、いつもの年よりはアクティブに動いていることを実感している。ただ、ここで満足していると、結局は何も変わらないんだなあ…

何かにしがみつくのではなく、自分の足で立ち、バランスを取っていくために、改めて心に誓う。