ダイエットする？しない？

４月２２日（土曜日）。曇り。嵐が接近中。きのうは初夏のようだったのに、どうも天候不順で
いけないな。ここのところぎっちり根を詰めていた仕事が一応終わったので、今日は休み。
キーの叩き過ぎで何だか指が短くなったような気がする。実際は１０本の指の関節が腫れ
て太くなったせいで短く見えるだけなんだけど、関節炎が職業病なのか年のせいなのかは
不明。だって、タイプライターに始まって、仕事でキーを叩き続けて５０年余り・・・。

目が覚めて真っ先にカレシが「ダイエットを再開する」。２月にダイエットとフィットネスを始め
たけど、氷を踏んで滑って転んで背中を痛めて中断していたんだっけ。ずっとあまり動かな
いでいたし、ワタシの寝酒に付き合ってポテチをポリポリやっていたもので、何だかおなか
のあたりがぽっこり。うん、ダイエット、いいね。ということで張り切って起きて、バスルームで
秤に乗ったカレシ、「おい、増えてないぞ。転ぶ前とほとんど変わってない」。ということは、
運動不足で筋肉のしまりがなくなったせいで太ったように見えたのかな。「何かダイエットの
やる気が下がるよなあ」とカレシ・・・。

それでもまだ目標体重を３キロオーバーなんだそうで、「１週間に１キロくらいのペースで減
らす」。でも、ダイエットもいいけど、もうちょっとまめに体を動かして筋肉を引き締めないと、
体重が減ってもぽっちゃりのままだから、フィットネス通いも再開しないとダメじゃない？道
路向かいのスーパーに行って来る程度じゃウォーキングにならないと思うけど。こういうとき
は便利なのも考えもんだな。ま、エレベーターです～っと１階まで行けばフィットネスルーム
にトレッドミルもステッパーもあるんだけど、これも便利すぎて、「後で行く」なんて言っている
うちに、いつもその「後」がどこかへ行ってしまって・・・。

ま、ワタシもこの２週間ほどで１キロ増えたので、カレシのダイエットに付き合うのも悪くない
かな。仕事に埋もれるとどうしても運動不足になるし、難しいテーマだったり、納期がプレッ
シャーになったりするとストレスが高まって、食べる量が同じでも体重が増え始めるのがワ
タシ。もっとも太古の昔から女性は疲労や寝不足でストレスになると基礎代謝率が低下して
太るようにできているらしい。つまり、ダイエットするよりもストレスを解消するのが先ってこと
のようで、うん、早く遊びモードに戻ろうっと。