実籾本郷公園
昨日の練習でヘロヘロだったので今日は心を入れ替えて真面目に走ろうと実籾コースへスタート、昼にはジジイ昼食会があるのである程度早く走ろうと思っていた、気合が入っている割には初めの１Ｋは７分以上かかっていてガックリ。
地元の馬頭観音 ハミングロード
小学校 御成街道
大学 大原・大宮神社
走り始めると昨日と同じでかなり暑い、それでも今日は短いので何とか頑張ってみる、そのおかげか２Ｋ以降は５分台に入ってきた、ハミングロードを走るが今日も犬を連れ散歩している人が何人かいる、頼むからリードを短くしてくれと思うのだが道一杯に伸ばしている、側道や車道に逃げながら走るが走り辛い、ハミングロードから御成街道に入ると人も少なく下っていることもあってペースが良くなってきた、京成の踏切を渡って実籾本郷公園に入っていく。
高校 屋敷近隣公園の横は福祉センター「芙蓉園」
夜はとても通れない道 京葉道路のガード
第二花立踏切 第二花立跨線橋
空は完全な秋 今日のスタイル
せっかくペースが５分台に入ってきたのだからこのまま押して行こうと頑張ってみた、今月は全体平均でまだキロ６分を１度も切っていない、こうなったら後半は下り気味なので頑張ってみようと気を抜かず走っていった、おかげで何とか平均５分台で家まで帰ってこられラストには流しも入れられた、走り終えシャワーを急いで浴びて体重計に乗ったら４８Ｋしかない、たった１０Ｋしか走っていないのにこの体重ではおかしい、どこか悪いところ（頭と顔以外）があるのかもしれないので病院にでも行ってみようかと思う。
今日は天狗 まずビール
ざるそばミニネギトロ丼セット 完食です
ＧＧフロアーに移動 マックの１００円コーヒー
なにも月曜日に会ったばかりなのに行かなくてもとは思うのだがジジイ昼食会に参加、今日は和風レストラン「天狗」少し値は張るが美味い、値が張るのは食べ物ではなくビール、中ジョッキが６００円以上するので次からは別のところを探そうかという話になっている、サイゼリヤはプラスチックのジョッキなのでイヤだし、日高という話も出たがギョーザは高いしラーメン屋では長居が出来ないナーという話も出た、結局どうなるかは幹事一任という事で収まった、次回からは孫の送り迎えで行けないので今月は今日でお終いかもしれない。
食べ終わってからマリンピアの４階ＧＧフロアーに移動して食後のコーヒー、ここで会長さんやＭさんと合流していつもの様にああでもないこうでも無いと喧々諤々、ひとしきり騒いで解散となり帰ってきた。
