実籾本郷公園
年齢をしみじみ感じた先週です、１日のマリンハーフを走った疲れが出体力が落ちていたようで、奥さんから風邪をうつされてしまった、水曜日の夜から喉が痛いのと咳が出て眠れない、１週間くらい前からゴホゴホやっていた奥さんと全く同じ症状、昨日は海浜ＭＣの練習会に行って５Ｋ位歩いて反省会に参加しようとしたが、朝起きるとまた咳き込んでしまい参加できなかった、今日もまだ咳は残っているがいくらか良くなってきたようなので走ってみることにした。
地元の馬頭観音 施主 久五郎と彫ってある
ハミングロード 家からもほぼ３Ｋ
御成街道 大学
本来なら浪花橋コースを走りたかったがまだ咳が残っていて無理そうなので実籾コースを走ることにした、ともかくユックリユックリと言いながら走るいざとなったら歩いても良いとも思った、咳が出る割には呼吸は問題ないただ鼻水が止まらなにのにはまいった、スロージョッグという言葉がしっくりするような感じで歩を進める、ハミングロードに出ても同じ感じで走り起点より３Ｋ地点へ、走り出してからもほぼ３Ｋだった。
高校 屋敷近隣公園
京葉道路のトンネル 第二花立踏切
上り下りに関係なく足が動かない、ただ４日間何もやらなかったのに歩くまでは落ち込まなかった、その代わりいくらもがいてもタイムは早くならない、取り敢えず汗をかけば明日以降体が動くようになるのではないかと思い走った。
２Ｋ付近の登り 西の谷跨線橋
東跨線橋 今日のスタイル
何だかんだ１０Ｋを歩かないで帰ってきた、走り終わると咳も止まったので良い方向に向かっているのかも、このまま治ってくれれば良いのだがなかなか、明日明後日と天気が悪そうなので走れないかもしれない。
町会広場 手際よく焼く
食べる人 焼く人
〆はイワシ ５缶飲んだ
金曜日は町会の有志によるＢＢＱ大会、町会長が世話を焼いてくれるついでに肉も焼いてくれる、サンミゲルは体調は良くないが中からアルコール消毒をすれば良くなるのかもしれないと参加、肉はあまり食べられなかったがビールはしっかり５缶ほど飲んで中から消毒をしておいた。
土曜日は地元のマスターズのパシリの仕事で朝から出かけた、金曜日の消毒はあまり効かなかった様で咳は出るし喉も頭も痛い、何とか我慢して会議の記録を取り議事録を作成しなくてはならない、今日の夕方あたりから作ろうかと思っている、パシリは辛いです。
