浪花橋
予報通り寒い！昨日より最高気温で７度も低くなるそうだ、走りには行きたくなかったが明日・明後日と皇居で駅伝の審判があり走れそうもない、少しでも走っておかねばと気温７度の中浪花橋コースに走りに出た。
東跨線橋 １４号幕張陸橋
幕張西第一公園 浜田川緑地
メッセとアパホテル 海浜大通り
寒い寒いと脅かされていたのでウエアー上下とベスト型のウインドブレーカーを着込みネックウオーマー・手袋姿で走り始めた、確かに寒い鼻水は出るし今季初の涙が出てくる、それでも往きは追い風だったようで体は暖かくなってきた、いつものコースで横水路まで行き写真を撮ったが記録されていなかった、浜田川緑地から階段を登り海浜大通りに入る、昨日と比べるとかなり遅いが今日は疲れもありこんなもの、そのまま海浜大通りを東に走る。
美浜大橋 定点写真
検見川の浜サイクリングコース 花見川サイクリングコース
富士通広場と１４号のトンネル ＪＲのガード
海浜大通りに入ると遅いなりに調子が出てきた、今日はキロ平均６分２０秒位で良いやと考えていたのでマアマア、美浜大橋で定点写真を撮って橋を渡り検見川の浜サイクリングコースに入るとやはり向かい風、西からの風はそれほどではないが美浜大橋をくぐり花見川サイクリングコースに入るとかなりきつい、想定内の強さだったのでせっかくキロ５分台に入ったペースを落とさないよう走る、こんなに寒い日はジョガーにはほとんど会わない、１人寂しく北風に立ち向かいながら走った。
浪花橋を渡る 昆陽地下道
幕張馬頭観音 ＪＲ沿いをあと２Ｋ
鉄炮塚跨線橋 今日のスタイル
前半は昨日までの疲れを感じていたが、後半に入るとあまり感じなくなってきた（加齢による神経麻痺か？）、時々足の力が抜けるのを除けば順調に走っている、ＪＲ沿いのラスト２Ｋを気持ちよく走ろうとペースを少し上げ走って終了、キロ平均で６分２０秒くらいでやるつもりが６分そこそこで走って来た、そのうち一気に疲れが出てきそう。
