サンミゲル的こころ

 とうとう後期高齢者になってしまった、
年にも負けずパシリをしながら走り続ける
「サンミゲル」ジジイです。

浪花橋コース42、バンダナでマスク替り

2020-05-03 14:26:20 | ランニング
浪花橋






  昨日夕方地元の眼科病院に行ってきた、手術後の検査の時逆紹介状をもらってきたのでそれを持ってあいさつ代わりに行ってきた、この時期なので病院はガラガラだった、こちらの病院でも検査を受けて次は1ヶ月後くらいで良いとの事だった。
  今日も暖かくて走るには丁度良い、ただし南からの風で昨日より強くて往きは向かい風の中ヒイヒイ走る。






                   
東跨線橋                                    阿武松部屋


                   
14号幕張陸橋                                   横水路


                   
浜田川緑地                                   海浜大通り





  風が昨日に比べてかなり強い、今日は人が多そうなのでバンダナをマスク代わりにして出発するが鼻が低いせいかすぐ下がってきてしまう、途中から下がっても構わず走って行った、いつものコースをいつもの様に走って浜田川緑地へ、やはりここでは昨日の左岸と同じくらいの人に会った、メッセ大橋から海浜大通りに出るとここでも100mおき位に人がいた、マア歩道が広いので問題はなかったが。





                   
定点写真                               東京湾は波立っている


                   
少し戻る                                 美浜大橋をくぐる





  昨日までより少し時間がかかっているが疲れ取りで構わないと思い走る、このところ足のカクツキは無くなってきたので一安心、落ちてくるバンダナを上げながら走り美浜大橋まで来て定点写真を撮った、サイクリングコースに行くとかなり人出が多そうなので、橋から少し戻り海辺に降りで美浜大橋をくぐり花見川右岸に入る。





                   
花見川右岸                                あと少しで14号


                   
新幕張橋                                    富士通広場


                   
JRのガード                                 浪花橋を渡る





  花見川右岸に入ると今までにないくらい人が歩いている、いつもならこの2.5Kくらいの間で会うのは多くて5、6人がだ今日は20人近くに会った(それでも少ないが)、追い風になったので足は軽いがペースはそれほど上がらない、気分的にストライドを広げて走るようにした、体幹強化が上手くいっていないのでなかなか思うようには走れていない、そのまま走り14号に架かる新幕張橋を渡って富士通広場からいつものコースに入る、何とか浪花橋まで来て橋を渡りJR沿いを西に向かう。





                   
幕張馬頭観音                                 第二花立踏切


                   
遠くに西の谷跨線橋                             今日のスタイル





  西に向かうとなんと前からの風が吹いている、南からの風ほどでは無いが少なくとも向い風、キロ5分台に入っていたペースがまた6分台に戻ってしまった、初めに考えていた通り今日は疲れ取りを中心に考えていたので自分なりに納得しながら走る、今週は天気も良く1日も休まず走れた(サンミゲルは日曜〆)、という事でステイホーム中なのに101Kも走ってしまった。
コメント
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