浪花橋コース４８、あぢー

浪花橋

　　今日は天気も良く気温が上がるという予報、サンザン迷ったが結局浪花橋コースを走ることにした、たぶん人出が多いだろうが（使い方が合っていないかもしれない）サッサと走れば良いだろうと気楽にスタート。





　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
今日のスタイル　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　東跨線橋


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
１４号幕張陸橋　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　浜田川緑地


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
浜田川緑地終点　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　海浜大通り





　　多分人は多いと思ったが浪花橋コースを目指す、東跨線橋や浜田川緑地にかけてはいつもより少ないくらい、これなら安心して走って行けるなと思ったが大間違い、海浜大通りに入るとかなりの人出、谷津干潟と違うのは年代が若くジョガーがほとんど、幕張の浜に建設していたスーパー銭湯も足場が取れほとんど完成していた（時期が悪い）、足の具合はあまり良くないがほどほどのペースで（６分を切れない）海浜大通りを走り美浜大橋を目指す。





　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
美浜大橋　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　定点写真


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
検見川の浜サイクリングコース　　　　　　　　　　　　　　　　　　花見川サイクリングコース


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
富士通広場　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ＪＲのガード





　　美浜大橋に着くとかなりの人たちやはり日曜日だ、サッサと写真を撮ったのは良いが慌てたのでボケてしまった、もっとも肉眼で見てもボンヤリしていたが、検見川の浜サイクリングコースから花見川サイクリングコースに入っても人はいたが思っていたより少ない、これなら安心して走れるとやっと良いペースになって走れた、途中で東京Ｊの会長さんと海浜のＴさん２人とすれ違い挨拶、この２人には必ずと言って良いほど会う、富士通広場から旧１４号・ＪＲのガードを越えて浪花橋に着いた。





　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
浪花橋　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　幕張駅


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
幕張馬頭観音　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　あと２Ｋ


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
花ユズの花　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　落ちた花びら





　　走り始めて１時間くらい経ったので気温が上がり始めた 暑い！、マスクもビショビショになってしまい風通しが悪い、心肺機能の強化になれば良いがその前にこちらが壊れそう、浪花橋を渡りＪＲ沿いを西に向かい走り続ける、残念ながらこの辺りからまたペースが６分台に落ちてしまった、変に頑張って熱中症にでもなったら何を言われるか判らないので分相応の走りで家まで帰って来た。
　　にわの花ユズの木だが去年４桁以上実がなり今年は裏作のうえ、庭の手入れのとき徹底的に剪定したので（素人がタダ枝を切っただけ）、今年は実がならないと思っていたが結構白い花が咲きだした、この分なら２００以上は出来そう、また知り合いに配れるので良かった。

浜田川緑地、途中で雨が

だだっ広い道

　　今日は朝から雨だという予報だったのでのんびり起きた、新聞を取りに外に出たが雨の降った跡が無い（朝早い時間にはパラついていたらしい）、これなら走りに行けるなという事で朝食後支度をした。





　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
今日のスタイル　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　東跨線橋


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
１４号幕張陸橋　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　横水路





　　今日も南からの風が吹いているけど天気が悪い分気温は低い、気分よく走り出しが体の方が着いて行かない、メチャクチャ足が重くてキツイ、それでも何とか浪花橋コースに行こうと走る、３Ｋ付近の横水路の橋を渡る頃なんだか道路に雨の跡が、ポツポツといった感じなので大丈夫だと思い先に進む。





　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
浜田川緑地　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　免許センター前歩道橋


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
埋立地らしい景色　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　広い歩道


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
幕張歩道橋　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　旧１４号





　　浜田川緑地に入り気合も入り出したころ雨足が強くなってきた、これ以上強くならないでほしいという思いも虚しく止む気配はない、浜田川緑地の途中で先に行くのは諦めた、せめてメッセ大橋までは行きたかったがしょうがない、免許センター前の歩道橋で帰ることにした、雨ばかり気になって足の具合やタイムは全く無視、今まであまり通らなかったコースを帰ることにした。





　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
西の谷小学校　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　西の谷跨線橋


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
上の台小学校　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　鉄炮塚跨線橋





　　どうも雨は止みそうも無いので急いで帰ろうとするが良い道が無い、結局西の谷跨線橋を渡ることにした、雨は相変わらず止みそうもないが強くもならない、これならそう濡れないまま家まで帰れそう、タイムがかなりかかっているので最後くらい上げてみようとしたら足がカクついて力が入らない、こうなるとタイムは気にせず帰るしかなかった。

谷津干潟コース

谷津干潟

　　レースの予定がないとどうも練習に力が入らない、今の調子だと今年いっぱいは無理そうなのでこれからしばらくこんな気持ちで走るしかない、昨日９月にある千倉ロードレースの大会事務局から中止のお知らせが来た、去年は台風の被害で大会が出来ず今年はコロナでと２年連続中止だった、さて今日は気分転換のため谷津干潟方面を走ることにした。





　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
今日のスタイル　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　東跨線橋


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
１４号幕張陸橋　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　横水路


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
浜田川緑地　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　メッセ大橋を西へ





　　今日も南風が少し強いが良い天気、浪花橋コースは少し飽きてきたし人出も多いので久しぶりに谷津干潟コースに行くことにしてスタート、５Ｋまでは同じコースなのでいつものような感じで走る、相変わらずマスクをしているので苦しい、人がいないときはなるべく顎まで下げて呼吸しやすくしながら先へ。





　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
海浜大通りを西へ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ランニングコース案内板


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
霊園入口　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　菊田橋と茜浜緑道橋


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
まだまだ西へ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　市のガスタンク





　　浜田川緑地から海浜大通りに入り西に向かう、前半は向かい風だったがここでは横からの風なので走るのに支障はない、黙々と走り続け霊園入口に着いたが中に入らずそのまま菊田橋を渡り茜浜緑道橋をくぐってさらに西へ、おかげさまで海浜大通りではほとんど人と会わないで走っていられた、ペースもそれなりに上がって気持ち良く走る、市のガスタンクには谷津干潟の紹介がペイントされていた。





　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
海浜大通りもここまで　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　船橋競馬場と厩舎


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
谷津干潟　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　剥げた案内板


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
干潟には何もいない　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　遊歩道





　　海浜大通りも３５７号との交差点で終了、歩道は車道と離れて遊歩道みたいな感じになる、南船橋駅のそばから歩道橋の階段を上り下りしてから谷津干潟に入る、右回りで行くか左回りで行くか迷ったが右回りの方が道が広いので決定したが間違いだった、干潟には鳥は全くいないのに周りの道は人でいっぱい、お年寄りが（自分もそうだが）大勢歩いていてマスクを下げる暇が無い、おかげでペースはガタ落ち、谷津干潟には出ずに海浜大通りでＵターンすれば良かった、喘ぎながら何とか干潟を通過して町中に入った。





　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
高校　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　京葉道路のガード


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
中学校　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　習志野スポーツ振興協会


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
小学校　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　幕張インター


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
畑の道　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　東跨線橋





　　町中に入ると人は一気に少なくなりホッとした、しかし１度落ちたペースは元には戻らなかった、諦めてユックリ街並みを見物しながら家に向かう、結局最後は畑の道から東跨線橋に戻り行きも帰りも跨線橋を渡って今日のジョッグは終了、１０Ｋ位で良かったのになんと１６Ｋも走ってしまった、今月は今日で既に２００Ｋになってしまった、何せ暇なので他にやる事が無いだから自粛していて家から出るのはこの走る時の１時間半くらい、あと門から出るのはゴミを出す時くらいでしっかり守っている優良な市民です。

浪花橋コース４７、やっぱりここ

浪花橋

　　ブログ仲間の人などは早朝に走っているとのことだが、サンミゲルは今日起きたのは８時過ぎ、朝５時などはまだまだ夢の中だ、結局今日も走り出したのは１０時過ぎ、暑い中マスクを付けて出発した。





　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
今日のスタイル　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　東跨線橋


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
阿武松部屋　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１４号幕張陸橋


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
横水路　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　浜田川緑地





　　空を見ると雲一つない今日も暑くなりそうだ、鬱陶しいが周りの目が厳しいのでマスクを付けて家を出た、東跨線橋から阿武松部屋の前に出る、昨日現役の力士が亡くなったので本場所どころではない状態だろう、ただ稽古はやっているようで風呂場から話し声が聞こえていた（三密は大丈夫なのかナー）、そのままコースを先に行くが暑い！ マスクのせいばかりではないがやはり気になる、前半は動かないのはいつもの通りなので気にせず浜田川緑地に入って行った。





　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
ＺＯＺＯマリンスタジアム　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　アパホテル


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
海浜大通り　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　美浜大橋への登り


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
美浜大橋　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　定点写真





　　相変わらず浜田川緑地から海浜大通りに入るとペースが落ちる、何故なのかは判らないがいつもそうだ、気を取り直して６Ｋ以降頑張ってみる、すれ違う人を見るとマスクをしていない人が増えている、自転車に乗っている人は半分以上していない、やはりかなり気が緩んできているのかもしれない、ワイドショーも今になってマスクをして走ると熱中症の危険があるので注意してなど言いだしている、その度に振り回されているのは我々だ、美浜大橋にたどり着いて定点写真を撮って橋を渡り先へ。





　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
検見川の浜サイクリングコース　　　　　　　　　　　　　　　　　　　花見川サイクリングコース


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
富士通広場　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　京成のガード





　　検見川の浜サイクリングコースから花見川サイクリングコースに入るあたりでやっと良い感じになってきた、ただ前半が遅かったのでキロ平均のタイムは芳しくない、しばらく行くと周りのジョガーとは一味違う走りの人が来た、よく見ると富士通の横手選手だった、ただ走り方が何となくギクシャクしている感じだったので故障上がりなのかもしれない（素人には言われたくないか）、今日は走っていてあちこちの痛みや違和感は無いので良かった（タイムかかかっているが）。





　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
浪花橋付近のＪＲ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　幕張馬頭観音


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
第二花立跨線橋横の坂　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　鉄炮塚跨線橋





　　浪花橋まで来るとホッとする、このところ何と無く疲れが抜けていない感じだったのでどうかなと思っていた、しかしＪＲ沿いを西に向かい始めたころからタイムが落ちてきた、どう足掻いてもキロ６分が切れなくなってきた、何とか取り戻そうとするが難しかった、最後の１Ｋだけは必死にモガイタので何とか５分台前半で終了、整理体操も出来たので良かった。

実籾コース、疲れが・・・

実籾本郷公園

　　年のせいとは言ってはいけないのは判っているが疲れが抜けない、気温も高そうなので実籾コースなら何とか走れそうと支度をした（いっその事休めば良いのに）。





　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
今日のスタイル　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　地元の馬頭観音


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
ハミングロード　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　京成大久保駅





　　疲れが抜けない中そして気温が高い中マスクを付けて走り始めた、マスクを付けていると暑くて苦しくて（それ程の思いして走る必要は無いのでは）、もう宗教というか習慣というかやらないと気が済まない、午前中ならハミングロードでの散歩の人は少なく走り易い、しかしすれ違う人を見るとマスクをしていない人も増えている、特に自転車に乗っている人は半分以上していない、もっともこちらも人とすれ違わないときは顎まで下げているが。





　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
スポーツクラブ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　御成街道


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
大学　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　大原神社
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
高校　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　屋敷近隣公園





　　ハミングロードから御成街道に入ると人はグッと少なくなる、道も下り気味になるので楽だ、大学前を抜け踏切を渡り実籾本郷公園に入って行った、少なくとも昨日より足は動いている、公園周りのＮＰＯがやっている田んぼは田植えが終了していた、そのまま高校横の急坂を登り屋敷近隣公園に入った、ここでは久しぶりに子供たちが何人かサッカーをやって遊んでいた。





　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
庚申塚　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　六手観音


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
京葉道路のガード　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　踏切工事の案内


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
第二花立踏切　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　西の谷跨線橋





　　公園を抜け少し先に行くと庚申塚がある、第二花立跨線橋コースの途中の幕張にあるのと同じ手が６本の観音様をよく見てみたら弓矢太刀は同じだったが屋敷の観音様は船の舵は持っていなかった、なんとなく納得して先に走る、下り坂を頑張ったつもりだったがペースはあまり上がらなかった、暑い思いをしながら何とか１０Ｋ走って今日は完了、明日あたりはいくらか動くようになるかな。

菊田橋コース、一部コース変更

菊田橋

　　今日もスタート時に気温が２４度もある、マスクをして走り出そうとするがなんだかダルイ、良く考えてみたら４月２７日から１６日連続で走ることになる、疲れが出てくるのは当たり前だ。





　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
東跨線橋　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１４号幕張陸橋


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
幕張西小学校　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　横水路


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
浜田川緑地　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　緑地終点





　　走り始めると全く足が動かない、マスクをしているせいだけではなさそうだ、東跨線橋まで来るともう浪花橋コースに行くことは諦めた、我慢して先に進むが今日は浜田川緑地は左岸に行くことにした、こちら側のコースに行っても人は少なく走り易い、ただ足は全く動かずタイムもキロ７分を僅かに切る程度、そのままメッセ大橋まで行ってＵターンしようかと思った。





　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
海浜大通り　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ランニングコース案内板


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
さらに海浜大通りを西へ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　霊園入口


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
菊田川緑道橋　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　３５７の歩道橋





　　取り敢えずメッセ大橋にたどり着いて考えた、結局菊田橋コースに行ってみようと海浜大通りを西に走り始めた、少し行くと東京Ｊの会長さんが前から走ってきた、昨日もその前々日も会ったのでお互い良くやるよといった感じ、菊田橋コースにしたのは良いが今日はやたら長く感じる、何とか霊園について茜浜緑地には入らずすぐ駐車場を抜け帰り道に入った、歩道橋が続き走り辛くまたペースが落ちた、３５７号に架かり東関道をくぐる歩道橋を渡り今日は少しコースを変えることにした。





　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
香澄公園　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　こども園


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
静かな住宅街　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　京葉道路のガード


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
畑の道　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　東跨線橋逆から





　　３５７の歩道橋を渡って真っ直ぐにはいかず戻る様な感じで香澄公園の中に入った、日陰のある直線道路に行こうとしたら結構人が歩いている、これではまずいので公園内の芝生や小道に変更して走る、この辺りでまた膝に痛みが出始めて増々やる気をなくしていく、人が通らない静かな住宅街とか畑の中の道を走って何とか歩かないで家まで帰って来た、超々スロージョッグでした。

浪花橋コース４６、夏日

浪花橋

　　今日は気温が上がるというのでしっかりハンカチを持って外に出た、今日はしっかりマスクをしてスタート。





　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
東跨線橋　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１４号幕張陸橋


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
横水路　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　浜田川緑地





　　走り始めると暑い、特にマスクをしていることもあってすぐに汗が出てきた、１４号幕張陸橋に着いた頃はマスクはグシャグシャ、人のいないときはあごに下げて風を通した、足の具合よりマスクの具合の方が気になる、暖かいおかげで走るのには良い条件だ。





　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
メッセ大橋から　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　サッカー練習場


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
海浜大通り　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　幕張ベイタウン


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
定点写真　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　検見川の浜サイクリングコース





　　ゆっくり走るつもりでスタートしたが４Ｋ過ぎからキロ６分を切ってきた、案外動くみたいで嬉しくなる、浜田川緑地から海浜大通りに入るともう汗ビッショリ、調子に乗って頑張り過ぎると後で応えそうなので無理しないように走る、美浜大橋にたどり着いて定点写真を撮って検見川の浜サイクリングコースに入った、この調子で後半も頑張りたい。





　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
花見川サイクリングコース　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　中村選手が来た


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

富士通広場は選手達でいっぱい

　　検見川の浜サイクリングコースから花見川サイクリングコースに入って少し行くと中村選手が抜いてきた、途中のポイントで伴走の自転車から２分４８秒と声があった、１Ｋを２分４８秒で走っているようだ、息は荒かったがそのままのスピードで走って行った、１Ｋ程行くとまた中村選手がジョッグからスタートして行った、どうも３・２・１Ｋのインターバルをやっているようだ、そうこうしているうちに横手選手や鈴木選手とすれ違う、富士通広場に着くとまた中村選手がスタートして行った、広場には選手たちが１０人以上集まって準備していた、こんなにたくさんの選手を見たのは初めてだ、その前にもセキスイの女子選手たちともすれ違った、本来ならあちこちのレースに出ているのだろうが新型コロナウイルスのおかげでこんな所で練習しているようだ。　　こちらも負けず（？）姿勢を良くしてなるべくストライドを広げて走ってきた。





　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
浪花橋を渡る　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　幕張昆陽地下道


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
幕張馬頭観音　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　第二花立跨線橋横の坂


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
鉄炮塚跨線橋をくぐる　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日のスタイル





　　花見川サイクリングコースでかなり気を使って走ったのでなんだか疲れが出てきた、浪花橋を渡って町中に入る周りが狭くなってきたのでまた汗が出てきた、もうハンカチは持ったまま汗を拭き拭き走る、ただまだ途中で水分を欲しくなるほどでは無い、このところ足の具合は良くなってきたみたいなので走り方を変えスピード練習もしてみたいナー（出来るかな？）

西跨線橋コース、午前中は雨

西跨線橋

　　朝起きたら雨がパラついている、昨日頑張ったので今日は走らなくても良いやと思い昼にビールを飲んでのんびり、しかし２時を過ぎると薄日が差してきた、こうなると走らないわけにはいかなくなり（意味が判らん）支度を始めた。





　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
地元の馬頭観音　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　西跨線橋をくぐる


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
京成のガード　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　新定点写真方面





　　風は強いが気温は高そうだ、今日はどうでも良いから走りさえすればＯＫと気軽にスタート、距離も６Ｋなのでマスクもしないで出かけてしまった、地元の馬頭観音を拝んでハミングロードを西に向かう、ここはほとんど人がいなかった、京成のガードや踏切横を通って西跨線橋を登った、橋の上からはタワーマンションがきれいに見える、そばの千葉工大のツインビルが本当に小さく見える、今までここいら辺では高いビルだったのに。





　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
ハミングロード　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　京成の地下道


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
もうすぐゴール　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日のスタイル





　　ダラダラ走っている割にはそこそこのペース、ただ思っていた通りハミングロードでは犬を連れた散歩の人たちが多い、大きく避けながら走るしかないこちらもマスクをしてこなかったせいもあるので、でも見ているとかなりの人がマスクをしていない、やはり少し緩んできたのかナー、何か言われるのは嫌なのでこのコースとしては結構速いペースで走ってきた、短いわりには汗をかいた。

パクチ

　　少し前に巻いたパクチが芽を出してきた、出がけに葉をちぎって食べたがあの味あの匂い、家では春巻きに入れるぐらいしか使い道が無いので、サンミゲルがタイを偲んで葉をちぎって食べている、確かパクチニストとか言っていたっけ。

海浜ＭＣ練習会、久しぶり（昨日）

海は大荒れ

　　「傍若無人」「天下無敵」「唯我独尊」「Going　My　Way」だんだん意味が判らなくなってきた、ともかく昨日になるが元気なジジイ共の集団である海浜ＭＣの練習会が１ヶ月半ぶりに再開した、ただこれも７日に緊急事態宣言が明けるはずだった事もあるし、これからの予定を話し合うためだ、緊急事態宣言が５月いっぱいまで伸びた事もあり１日限りの練習会になった。





　　　　　　　　　　　　　　　　　　
公園の中は静か　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヨットハーバー


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
公園西詰に向かう　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　東に向かう





　　１ヶ月半ぶりの練習会に参加、今日も南からの風が強いので公園内の周回コースを走ることにした、ソーシャルディスタンスを守るため各自バラバラに自分のペースで走る、土曜日なので公園内ではかなりの人たちが歩いたり走ったりしていた、すれ違う時や抜く時はなるべく間隔をあけるようにして走るもちろんマスクを付けてだ。





　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
直線中央付近　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　もうすぐ東詰


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
東詰　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　アクアリンクちば





　　初めから１人で走っているのでマイペースで走れる、３Ｋ過ぎからペースを少しずつ上げていく、一周５Ｋなのでいつもの様に３周で１５Ｋは走りたいと思いつつ先へ、足は思っていたより動いてくれるようだ、足のカクツキも膝の痛みも出ないので安心して走れる、１周目より２周目３周目と少しではあるがペースを上げていけた。





　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
海浜大通り　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　プール入口


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
中央入口　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　定点写真


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
今日のスタイル　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　反省会





　　３周目はかなり息を切らせて走る、一応練習会という事で１５Ｋをしっかり走った、上りに１Ｋダウンジョッグをして足をほぐした、ブルーシートに着くともうみんな練習を終えていた、さて本来ならこれから反省会になるのだが三密はまずいのでバラバラに座り時間も短くして終了した、結局６月に伊豆に行く遠征計画も中止になり、練習会も今の緊急事態宣言が終了する６月１日に始めることになった、何とか収まってくれると良いのだが。

浪花橋コース４５、やっぱりここ（パクリ）

浪花橋

　　昨日は途中で足が痛くなったので今日もダメなのだろうと思っていた、しかし走るとなるとやはりここ浪花橋コースになってしまう、良い天気の中マスクを付けて走りに出た。





　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
東跨線橋　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１４号幕張陸橋


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
幕張西中学校　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　横水路


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
市町村アカデミー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　浜田川緑地





　　良い天気は今日までというので浪花橋コースに走りに出た、昨日と同じで平日のため人出は少ない、ただ誰もいないわけでは無いのでマスクはして走る、今までより気を使いなるべく人がいない道を選んで先へ、当たり前だが中学校には誰もいなかった、しかし校庭が広い中学校だ、サンミゲルの通っていた新宿の中学校は校庭を斜めに測っても５０ｍもなかった、当然体育祭でも走る種目は無かったしプールもなかった羨ましいことこの上ない、関係ない事を考えながら遅い遅いペースで浜田川緑地に入っていった。





　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
浜田川緑地終点　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ＺＯＺＯマリンスタジアム


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
海浜大通り　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　アパホテル


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
定点写真　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　西には富士山





　　浜田川緑地も人はあまり会わないで走れ終点へ、終点の先にあるパイプは水道管だと思っていたら下水の圧送管だった（川を越えるため圧力をかけて送る）、そこからいつもの様に海浜大通りを東に向かう、足が心配なので決して無理はしないようにしながら美浜大橋へ、橋に着いて定点写真を撮って西を見ると今日も富士山がきれいに見える、これで速く走れれば最高なのだが。





　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
橋を渡る　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　潮干狩り


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
検見川の浜サイクリングコース　　　　　　　　　　　　　　　　　　　花見川サイクリングコース


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
富士通広場　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　京成のガード





　　美浜大橋を渡り今日は花見川サイクリングコースを走ることにした、検見川の浜では大勢の人が潮干狩りをしているたぶん大潮なのだろう、検見川の浜サイクリングコースから花見川サイクリングコース入り少し行くと前からきれいなフォームで走るランナーが来た、ただ者ではないなと良く見ると富士通の塩尻選手だった、この選手もオリンピアンだここでは初めて会った、ゆったりしたジョッグなのにサーとすれ違っていった、こちらもやっとキロ５分台に入ってきたので気持ちよく走る、ただ今日は南からの風なのでここは追い風だそのせいでペースが上がっただけかもしれない、富士通広場にはコーチらしき人が２人何か打ち合わせをしていた、これから選手たちが来て練習が始まるのかもしれない。





　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
幕張馬頭観音　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　第二花立跨線橋横の坂


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
幕張車両センター　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日のスタイル





　　後半は追い風を受けての走りだったので汗が噴き出してきた、ちゃんとハンカチを持ってきたので汗を拭き拭きＪＲ沿いを西に走る、悪い癖でついタイムが気になり時計を見ながら走ってしまう、初めはキロ平均で６分２０秒くらいでと思っていたのに途中からそれが１５秒・１０秒となってしまい最後は５秒も行けるのではないかと色気を出してしまった、懲りないジジイです。