菊田橋コース＋茜浜緑地

菊田橋

　　連休も終了して日常の生活になった（サンミゲルには関係ないが）、昨日で目の手術後１ヵ月経ったが術後の経過は順調、全く違和感もなくこのまま行ってくれると良いのだが、今日は天気も良く気温も上がるという、浪花橋コースに行こうと思ったがここに行くとどうしてもタイムを気にしてしまう、という事で菊田橋コースを走ることにした。





　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
今日のスタイル　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　東跨線橋


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
１４号幕張陸橋　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　幕張海浜こども園


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
横水路　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　浜田川緑地





　　走ろうという気はあるのだがなんだか疲れている感じが取れない、浪花橋コースに行くとついつい前回などのタイムと比較してしまうので辛くなる、という事でタイムの比較が出来ない菊田橋コースに行くことにしてスタート、前半はいつものコースを走るが幕張西小学校の向かいにある建物が気になっていたので見てみた、幕張海浜こども園・幕張海浜キッズと書いてある、中から良い匂いがしていたので給食みたいなことをしているのかも、今日もマスクを付けて走っているがやはり平日、会う人は極端に少なくなってきた、遠くでランドセルを背負って歩いている子供がいたので千葉市は学校が始まったのかもしれない、体が重い自覚があった通り動きは全く悪い、浜田川緑地に入って力を入れてもキロ６分を切れなかった。





　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
東には行かない　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　海浜大通りを西へ


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
ランニングコース案内板　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　まだまだ西へ


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
霊園入口　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　茜浜緑地





　　タイムを気にせずといいながらも６分を切れないなど矛盾したことを考えながら走る、浜田川緑地から海浜大通りに入るが今日は東に行かず西に向かう、やはりここは人が少ない、霊園に行くまでの２Ｋ半くらいに会ったのは３人で１人は同じ町会の人だった、霊園から茜浜緑地に入り少し先まで行ってみることにした。





　　　　　　　　　　　　　　　　　　
いつもだとあそこまで帰るが　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　富士山


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
定点写真方面　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　７．５Ｋ地点


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
８Ｋで折り返し　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　先には行かず





　　茜浜緑地に入ってしばらく走って気が着いたが正面にきれいに富士山が見えていた、夕べの雷雨で空気が洗い流されたせいみたいだ（そういえばかなり凄い雷雨だった）、いつもの７．５Ｋまで来たがここで折り返すと距離が中途半端になりそうなので色々回らない頭で計算、結局８Ｋ地点まで行って折り返すことにした（大丈夫かナー）。





　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
サア帰るぞ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　菊田川緑道橋は渡らず


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
茜浜緑道歩道橋　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　菊田遊歩道


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
鷺沼城址公園　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　遊歩道終点付近





　　海浜大通りから茜浜緑地にかけてはいくらか良いペースになっていたが、折り返してからは疲れも出てきてペースが落ちてきた、右足のひざにも何となく痛みがある、ここで無理して足を痛めたら元も子もないので気を付けて走る、疲れてきたうえ帰りは登り下りが多いので辛い、菊田遊歩道まで来た時にはホッとした、下も土なので足に気を使いながら先へ。





　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
市役所　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　西跨線橋


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
地元の馬頭観音　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　施主「久五郎」とある





　　現金なもので残りが少なくなってくるといくらか元気が出てきた、市役所の前を抜け京成の開かずの踏切へ、今日はしっかり閉まっていた、上下線が通り抜け踏切が開いて中に入ったら出る前にもう鐘がなり始めた（やはり開かずの踏切だ）、京成横の急坂を登り西跨線橋・かえで橋と渡りラストは流しを何本か入れて終了、走り終わってやはり右ひざの具合はあまり良くないなりに今日も１５Ｋ走ってきた。

浪花橋コース４４、雨が・・・

浪花橋

　　今日でゴールデンウイーク（古い！）は終了、外出自粛をしていたので車には乗らなかった、ガソリンが少なくなったまま置きっぱなしだったので給油に行ってきた、何とリッター１１６円だった、以前入れた時より２０円位安い、みんな車に乗らなかったせいだろうか。
　　今にも降り出しそうな天気だったが午前中はもちそうなので走ることにした、昨日に比べるとうすら寒い、それでも半袖ハーフタイツで十分だった。





　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
東跨線橋　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１４号幕張陸橋


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
横水路　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　浜田川緑地


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
メッセ大橋際　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　海浜大通り





　　着替えて外に出ると涼しい、昨日に比べると気温はかなり低そうだ今日もマスクを着けてスタート息苦しい、幸い新型コロナウイルスが流行る前に花粉症用に買い置きして有ったマスクがたっぷりあったので良かった、天気があまり良くないせいか昨日より人が少なくて良かった、浜田川緑地に入ってもあまりリズムは上がってこない、タイムも正直でなかなかキロ６分を切れてこない、海浜大通りに入っても切れてこないので今日は諦め状態で最後まで走ることにした。





　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
定点写真　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　橋から西に戻る


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
美浜大橋をしたから　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　花見川右岸


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
新幕張橋　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　富士通広場





　　何とか美浜大橋にたどり着いて定点写真を撮る、今日も風が無いせいか霞んでいて何も見えない、この辺りは相変わらずカップルや家族連れの人が多い、写真を撮ってしまえば用は無いのでサッサと先に行く、少し戻り海岸べりに降りて美浜大橋をくぐり花見川右岸に入った、やはりマスクをしていると苦しいし暑い、マスクは汗でグチャグチャになってしまっている、花見川右岸に入ってもいつもより人が多いのでマスクをしたままで走るしかない、明日からはいくらか少なくなるとは思うが、ペースも始めのうちはどうなることかと思っていたがいくらか持ち直してきた、この調子ならキロ平均で６分１０秒位までもっていけそうだ。





　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
浪花橋　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ＪＲ幕張駅


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
幕張馬頭観音　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　第二花立踏切


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
鉄炮塚跨線橋　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日のスタイル





　　富士通広場から花見川サイクリングコースに入ると人も多くペースも落ちてきた、ペースを上げるのは大変だが下がるのはアッという間、浪花橋に着いて橋を渡るとあとは西に向かって帰るだけ、落ちたペースを少しでも取り戻そうと走る、顔のマスクが鬱陶しいが外すわけにも行かず我慢している、あと少しだと思っているとなんだか舗装に雨の後が、エーと思ったら雨がパラついてきたみたいだ、こうなったら本格的に降る前に早く帰ろうと腕を振る、寒くは無いので風邪は引かないと思うけどあまり濡れたくはない、家にたどり着いたら雨音を立てて降り始めた、セーフ。

浪花橋コース４３、何だかんだ走る

浪花橋

　　今日は気温が高い走り始めた１０時前でも２４度もあった、どうやって走るか迷ったが結局マスクを付けて走ることにした。





　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
東跨線橋　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１４号幕張陸橋


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
横水路　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　浜田川緑地


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
海浜大通り　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　定点写真





　　着替えて外に出ると暖かいというより暑い、この気温の中マスクを付けて走るのはかなり辛いだろうと思う、走り始めると案の定苦しいわ暑いわで大変、東跨線橋の上は今日が１番人がいなかった、そのまま先に行き横水路から浜田川緑地に入って行く、足は昨日短めでユックリだったので疲れも取れたようでいくらか動きは良くなっている、緑地内は人も少なく安心して走っていられた、海浜大通りに入ると今日も若い人たちや子供連れの家族が多い、それでも道幅が広いのでソーシャルディスタンスは充分保てる、汗を拭き拭き美浜大橋にたどり着いて定点写真を撮った。





　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
美浜大橋から戻る　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　橋をくぐる


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
花見川右岸　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　新幕張橋


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
１４号の新幕張橋　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　富士通広場





　　定点写真を撮って少し戻り花見川右岸に入る、ここも人はいるが一時ほど多くは無い、人が来ないとマスクを下げてハアハアいいながら深呼吸する、でもすれ違う人を見ると半分近くはマスクなどしていない、だからと言ってマスクをせずに走る勇気は無い（小心者です）、７Ｋ過ぎからいくらか良い感じになってきたので気持ち良く先へ、１４号に出て新幕張橋を渡り富士通広場からいつものコースに入って行った。





　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
浪花橋を渡る　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　幕張馬頭観音


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
西の谷跨線橋　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日のスタイル





　　花見川サイクリングコースに入ると人が増えた、ほとんどが家族連れだ、なるべく近づかないように右へ左へと避けながら進む、浪花橋に着いて橋を渡るとホッとする、街中の道の方がかえって人は少ない、ＪＲ沿いの道を西に向かって走りいくらかストライドも広げ気味に走って今日は終了、マスクが汗でグシャグシャになってしまった。

第二花立跨線橋コース、午後に軽く

第二花立跨線橋

　　朝起きると残念ながら（嬉しいことに）雨、このところ頑張っていたので今日はゆっくりしようということになった、昼は雨を見ながら缶ビールを１本、元走友の様にロング缶３本などという自制心の無い事はしません、午後になると雨も上がってきた、この天気なら外に出ている人は少ないだろうと第二花立跨線橋コースに走りに出た。





　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
東跨線橋下　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　新定点写真


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
１４号　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　石仏





　　やはり少しでもビールを飲んだあとはだるくて足が動かない（当たり前）、しかし走ろうと決めたからには何としてでも６Ｋ位はやっておきたいと思う、東跨線橋に来ると今日もＢ・Ｂ・ＢＡＳＥ（ＢＯＳＯ・ＢＩＣＹＣＬＥ・ＢＡＳＥ）の車両が止まっている、サイクリング用の観光に特化した列車だもんナー運行するわけにはいかない、畑の道から１４号の歩道に出て東に向かう、途中にある石仏は太刀や弓・矢それに船の舵みたいのを持っている、やはり昔漁師町だったせいかな。





　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
朽ちた神社　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　子守神社


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
登って来た跨線橋　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　跨線橋の下り


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
鉄炮塚跨線橋　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日のスタイル





　　少し先に行くと古い神社がある鳥居の下の方は腐ってしまい補強して有る、階段を登ると建物は無くて基礎跡とか石碑があるだけだった、また少し行くと子守神社がありここはきれいにしてある、横を抜けて第二花立跨線橋に出ると子供たちが何人か遊んでいた、ここで子供を見たのは初めてのような気がする、そろそろ４Ｋになるのでやっと汗も出てきた、跨線橋の急坂を登り下りしあと２Ｋくらい、ユックリユックリ６Ｋ走って今日の練習は終了、明日の雨は夜になりそうなので午前中にまた浪花橋コースか菊田橋コース辺りを目指そうかな。＜/span>

浪花橋コース４２、バンダナでマスク替り

浪花橋

　　昨日夕方地元の眼科病院に行ってきた、手術後の検査の時逆紹介状をもらってきたのでそれを持ってあいさつ代わりに行ってきた、この時期なので病院はガラガラだった、こちらの病院でも検査を受けて次は１ヶ月後くらいで良いとの事だった。
　　今日も暖かくて走るには丁度良い、ただし南からの風で昨日より強くて往きは向かい風の中ヒイヒイ走る。





　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
東跨線橋　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　阿武松部屋


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
１４号幕張陸橋　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　横水路


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
浜田川緑地　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　海浜大通り





　　風が昨日に比べてかなり強い、今日は人が多そうなのでバンダナをマスク代わりにして出発するが鼻が低いせいかすぐ下がってきてしまう、途中から下がっても構わず走って行った、いつものコースをいつもの様に走って浜田川緑地へ、やはりここでは昨日の左岸と同じくらいの人に会った、メッセ大橋から海浜大通りに出るとここでも１００ｍおき位に人がいた、マア歩道が広いので問題はなかったが。





　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
定点写真　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　東京湾は波立っている


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
少し戻る　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　美浜大橋をくぐる





　　昨日までより少し時間がかかっているが疲れ取りで構わないと思い走る、このところ足のカクツキは無くなってきたので一安心、落ちてくるバンダナを上げながら走り美浜大橋まで来て定点写真を撮った、サイクリングコースに行くとかなり人出が多そうなので、橋から少し戻り海辺に降りで美浜大橋をくぐり花見川右岸に入る。





　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
花見川右岸　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　あと少しで１４号


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
新幕張橋　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　富士通広場


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
ＪＲのガード　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　浪花橋を渡る





　　花見川右岸に入ると今までにないくらい人が歩いている、いつもならこの２．５Ｋくらいの間で会うのは多くて５、６人がだ今日は２０人近くに会った（それでも少ないが）、追い風になったので足は軽いがペースはそれほど上がらない、気分的にストライドを広げて走るようにした、体幹強化が上手くいっていないのでなかなか思うようには走れていない、そのまま走り１４号に架かる新幕張橋を渡って富士通広場からいつものコースに入る、何とか浪花橋まで来て橋を渡りＪＲ沿いを西に向かう。





　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
幕張馬頭観音　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　第二花立踏切


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
遠くに西の谷跨線橋　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日のスタイル





　　西に向かうとなんと前からの風が吹いている、南からの風ほどでは無いが少なくとも向い風、キロ５分台に入っていたペースがまた６分台に戻ってしまった、初めに考えていた通り今日は疲れ取りを中心に考えていたので自分なりに納得しながら走る、今週は天気も良く１日も休まず走れた（サンミゲルは日曜〆）、という事でステイホーム中なのに１０１Ｋも走ってしまった。

浪花橋コース４１、口ほどでも

浪花橋

　　昨日「居直った｝と書いたが肝っ玉の小さいサンミゲルは、今日もコソコソと周りを気にしながら１人浪花橋コースに走りに出た。




　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
幕張本郷の操車場　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　幕張西小学校


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
横水路　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　浜田川緑地





　　今日は夏日になるというので用心のため小銭を持って走り始めた、相変わらず走り始めは動かない、３Ｋ過ぎてから少し気合を入れて走る、コースは久しぶりに浜田川緑地の左岸を走ってみた、残念ながらこちらの方が人が多い、マア多いといっても１Ｋ半チョイの間にすれ違ったり抜いたりした人は１０人位だけれど、早くすれ違おうとしたおかげでペースはキロ５分台に入っていた（けがの功名「使用方法が正しいか判らん」）。





　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
アパホテル　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　海浜大通り


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
美浜大橋　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　定点写真


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
検見川の浜サイクリングコース　　　　　　　　　　　　　　　　　　　花見川サイクリングコース





　　今日も南からの風なので海浜大通りに出るまでは向かい風、海浜大通りに出ると横風に変わったので汗が噴き出してきた、ハンカチで汗を拭きながら美浜大橋に向かう、ここでは思っていたより人が少なく一安心、明るい歩道を気分よく走って行った、美浜大橋で定点写真を撮ろうとしたら煙突が見えない、濃霧注意報が出ていたくらいだから仕方が無いのかもしれない、後でよく考えたら今日はサングラスをかけていたので視力が無かったせいのようだ、写真を撮って今日は久しぶりというかヤケクソで花見川サイクリングコースを走ることにした、検見川の浜サイクリングコースに入ると予想通り人が多い、ただいつもの年寄りの散歩ではなく若い人たちがたくさんいる、なるべく近づかないようにしながら花見川サイクリングコースを走っていたらこの間会った東京Ｊの会長さんとＴさんに会った、久しぶりなので止まって世間話、チョッとソーシャルディスタンスは守れなかった、そこにＨさんも参加して近況報告みんな色々大変みたい。





　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
富士通広場　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　旧１４号の先


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
第二オアシス　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　幕張人道跨線橋


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
北寺口跨線橋　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日のスタイル





　　みんなと別れてさらに北に向かって走る、いくら暖かいとはいえ夏と違うので喉は乾かない、浪花橋たもとの公園にある第二オアシスも無視して走る、橋を渡りＪＲ沿いを西に向かうが風も感じないので汗が目に入る、ハンカチで拭きながら残りの３Ｋ程をペースを落とさないように走ってきた、結局今日も１５Ｋを走り終了、シャワーの前に体重計に乗ったが体脂肪は１１．０％となかなか念願の一桁にはならない、ビールを止めればすぐなのだろうがそこだけは譲れない。

菊田橋コース、居直った！

菊田橋

　　今日は暑い！１０時過ぎに走りに出るときに気温は２３度と高い、幸い風が強いので体感は少しは低くなっている、ステイホームの中走りに出たがマスクもせずに走る困ったジジイです。





　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
東跨線橋　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１４号幕張陸橋


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
横水路　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　浜田川緑地


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
東には行かず　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　西に向かって走る





　　外に出ると暖かいが風が結構強い、これだけ風が強いと吐いた息などはすぐどこかに飛んでいってしまうだろう、という事でマスクもネックウオーマーも付けずに走り出す、東跨線橋に行くと保育園の子供たちが電車を見に来ているそれも３組、久しぶりに外に出てきたみたいでみんな騒いでいた、近寄らないよう気を使いながら通り過ぎ先に進む、いつものコースを走りながら浜田川緑地に入った、ここまでは東跨線橋以外ではほとんど人に会わなかったので安心、と思ったら途中から散歩や中学生グループなどがいてすれ違う時は息を止めたり大変だった、何とか終点まで来て海浜大通りに入るが、今日は東には行かず西に向かった、足の調子は相変わらずでもう少し動いても良いのではないかなと思いながら走り続ける。





　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
ランニングコース案内板　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　さらに西へ


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
霊園入口　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　菊田川緑道橋


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
茜浜緑道歩道橋　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　３５７の歩道橋





　　海浜大通りを西に向かうが相変わらずここはあまり人に会わない、おかげさまで目一杯ハアハアゼイゼイいいながら走れる、それに伴い足の動きも良くなりやっとキロ５分台に入ってきた、何とか霊園にたどり着き１度中に入って菊田川緑道橋を渡り茜浜緑地経由で帰り道に入る、歩道橋を何回も越えるので今一リズムに乗り切れない。





　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
ふれあい橋　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　菊田遊歩道


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
陽だまり（だそうだ）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　西跨線橋


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
地元の馬頭観音　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日のスタイル





　　京葉道路を越えるふれあい橋の下りあたりから少し頑張り始めてストライドを広げて走る、１４号の信号に引っかかったりはしたがマアマアのペース、菊田遊歩道から市役所前を通り京成の踏切は今日は開いていた（ラッキー）、そのまま西跨線橋や地元の馬頭観音を経由して少し距離調整、後半は良い感じで何とか今日も１３Ｋ走って終了した。