腰痛からくる座骨神経痛になってしまい、右足股関節から太ももに激痛が走っています。。。
病院に行って痛み止めの薬を処方してもらい、安静にしています～
病院のかえりに地場野菜の即売場に寄って、新鮮野菜を買ってきました。
夕食はちょっと分厚い生姜焼き用のお肉が冷凍してあったので、それで肉巻きを作りました
茹でたオクラと人参を入れて巻きました～
茄子の味噌炒め
キュウリとハムの辛子しょうゆ和え
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