えっ！体重増でBMIが23台に〜早くも検診をすませる

過日、職場の健康診断があり、今年の結果はどうかと受診しました。その結果、血圧や視力はほぼ変わらず、変化があったのは体重と腹囲でした。とくに体重は、昨年よりもなんと4キロも増えてしまっています。その結果、BMI の値は 23 になってしまいました。まずいぞ！

妻の言では、「やっぱり！　近ごろ食欲あるもの。」だそうです。たしかに、畑で働いた後に食べるご飯は美味しいし、先日ご飯茶碗を更新したのですが、一回り大きくなってしまっています。コーヒーにお菓子はついているし、たぶんカロリーオーバーの可能性が大です。うーむ、飯碗を一回り小ぶりなものにもどすべきだろうか？