鴫内山トレーニングコース遂に２４分切った。

３連休は良いね。

１日目は高原山走って、２日目は何時ものトレーニングコースを早朝に走って最後の日はゆっくり庭仕事。

６時台は車も少なく、涼しいし、とても清々しいサイクリングライドが出来る。

夏はこの時間のライドが好きだ。

帰って来てから朝食やコーヒータイムを楽しむ。

もう那須高原ロングライドも終わって後はゆっくり自己ペースで楽しく走るサイクリングでシーズンを楽しみたい。

でも、土曜日はトレーニングコースのタイム更新を狙って走った。

毎週、走る度に１０秒程度づつタイムを更新していて、今回は念願の２４分を切る予定だった。

鴫内山の林道は今シーズン既に１０回は優に超えるトライをしていて、昨年の自己最速タイムは２４分ジャスト。

昨日、遂に予定どおり２４分を切った。

２３分５５秒

先週が２４分５秒だったので今回も１０秒縮まった訳だ。

このまま行ったら凄いタイムになりそうだが、そうは簡単では無いだろう。

今回のタイム更新は先日のロングライド直前のフルクラムのフォイールに交換したことで達成できた可能性が高い。

いつもより心拍数が１０も低い状態でヒルクライム出来た。

坂道のペダリングだって「ヌルっ」と言った感触はなくて「カキっ」といった感触に近い。

恐らくペダルを通してフォイールに力を加えたときのスポークのたわみの違いで０．０何秒かのパワーの伝達時間の違いが出るのだと思う。

人間の感性は凄いのでその違いを体感するのだと思う。

それが限界での１０秒の差になるのかな？

素人の私でも感じるのだからプロの人はきっともっと明確のその違いを体感出来ると思う。

元々の目的はダイエットだからロングライドが終わってもサイクリングはまだまだ続いて行く。

さあ次はどこに行こうか？ 

ところで、皆さんのボトルの中身はなに？

近々私のスペシャルドリンクの紹介をしてみます。

 

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