今日も良い天気で暑かった。13,6℃～30℃ 明日はもっと暑くなるという
15時から市中病院で肩のリハビリだった。
常念岳はじめアルプスの残雪もどんどん減ってるかな
病院横に流れる奈良井川、松島橋の上には蓮華岳
昨日観てきた蓮華岳～爺ヶ岳・鹿島槍ヶ岳
17時半から「ネモちゃん、まだちょっと暑いけど、歩こうか！」とセっちゃん
「わあ！随分黄色くなったね～ 」
この時間はまだ太陽は常念岳より高い所にある
シモツケソウや山紫陽花
今日の歩数；3,657歩 速歩18分 消費カロリー112㎉
今日は次男の誕生日 夕方メールした
「誕生日おめでとう！特に今日は５０才になったね
・ますます健康に注意しなきゃあね」
返信があった「４９才～・・」と。ゴメン
おかしいな高嶋歴という暦を確認したんだけど～
昨年の暮れ、12月20日に登った里山、鍬ノ峰・くわノ峰に登った。
今回は友人2名を誘い、女子4名で賑やかに登った。
季節もお天気もいい日曜日だが、山は静かだった。
コースは北側の仏崎コースから登り山頂へ、下りは南側の常磐コース。
8時、松本から3名で、穂高町でもう1名合流。
鍬の峰は残雪の爺、鹿島の前に横たわる長い峰 「ここからはきれいに見えるね」
仏崎山観音寺脇に車を置き、登り始める
後立山連峰から流れ出ている高瀬川、その支流
神社の中に川、雪解け水が勢いよく流れている・
最初から急坂を登ると、鐘突堂
みんなで1っ回づつ突きました。里に響いたかしら～
ヤマツツジも残ってます
根が張り出した細い尾根。その上、暫く雨が降っていない登山道はザラザラと滑り易い
蝉の鳴き音が途切れることない・・今の蝉は春蝉それとも夏蝉かしら？
道標はどれも黒い下地に黒い文字で読みにくい
イワウチワが群生しているが、花は終わっている。
「5月中旬にきたら花いっぱいかもね 」
ここが北峰の頂上らしい・・ここから南峰頂上まで1時間以上かかる
今日は出発時間を遅くしている。
11:30 お腹が空いている。ここで昼食にしましょう
いつもと同じようなおかずに、Eちゃんのきゃらぶきが加わりました。
スピードの上がらない様子をみて、Ozakiさんが有り難い申し出を・・
「ここから私が引き返し、車を持って常磐コースの下山口で落ち合いましょう！」
お腹がいっぱいになった所で、3人は登り、ひとりは下っていく
登り始めて間もなくU子さんが脚が攣り、暫くお手当てが必要になった。
U子さんは今春初めての山歩きだった。なんとか収まりゆっくりと登った。
右手に開けたところで、裏銀の烏帽子岳や北葛が見えるはずが・・
下方に七倉ダムがみえる
頂上近くなった所でレンゲツツジ（オニツツジ）が咲き始めていた
13時 南峰頂上1,623m着
山頂には先行者が3名のみでした
後立山連峰が鹿島槍まで何とか・・
雨飾山…～火打山辺りか
浅間山を引っ張る～
↓ 大町市街を見下ろして
もう一回、爺と鹿島を撮って下りましょうか～
爺ヶ岳の雪形「種まき爺さん」が3人、ずいぶん太くなりました～
烏帽子～北葛～蓮華岳～針ノ木岳
13時半ころ下り始める、とにかく下りコースも厳しい・・・
ツツジやマイズルソウ
イワウチワの花も残っている
大岩の横を巻いて
この山はシャクナゲの群生地だったが、南面も北面の花が終わっていた
松川村をみる 国営アルプス安曇野公園
15:30、東電NO１８の鉄塔の下で一休み
15:40 常磐コースの入口に下山 
間もなくOzakiさんの車が上がってきてくれ合流できました。めでたし・めでたし 
登り4時間、下り2時間半
帰り道、U子さん家にお邪魔しました。
U子さんちの前から有明山が良く見えました
手作りチーズケーキやメロンなどご馳走になり、一時女子会でした。
