14時：市中病院で肩のリハに
昨日は大雨、病院の脇を流れる奈良井川が茶色く濁っています
源流は木曽の奈良井、鳥居峠その下の沢なども削られたかもしれない
18時近く、せっちゃんとインターバルwalking
オカトラノオ
変形トラノオを２つ発見！
今日の歩数；3,744歩 速歩13分 消費カロリー111㎉
《 今日のコロナ感染状況 》
全国では
東京では
昨日と一転、朝からいい天気。
今日は三才山峠を越えていくことにした。
切り花を持っていくのは2か月ぶり
タイマツソウ、2種の紫陽花、ニンジンの花、西洋オトギリソウ、夏萩
山ノ神橋からみる常念岳は雲の中
小屋坂トンネルの手前の高みから
丸子からみる浅間連山と
浅間山、残雪の有無は・・・
八ヶ岳の北端の山・百名山蓼科山
腰越から見る蓼科山も雲の中
ボランティア先の病院は今月中は自粛中で病院玄関でチェック中だった
３杯の花を活けて、早々に引き上げましょう
1時間後の蓼科山は雲がどいてくれた
＊三才山トンネルは長いこと有料で普通車は一回５００円、往復で１０００円だった。
９月から無料になるという。同じような話が過去何回かあったが、今度こそ本当だよ・・と
