11月26日（火）強い霜の朝 ＆夕方ウオーキング

朝8時の庭、気温1℃

アザミの葉に

 

ホトケノザに

 

 

てっぺんに朝陽が当たってくると・・霜が溶ける

　　　　

まだ、頑張っているホトトギスとシュウメイギク

 

マンサクの黄葉が半分ほど残っています

春一番に花が咲き、秋は一番遅くまで葉を残してくれるありがたい木です

 

午前中は晴れていますが、お天気は下り坂で夜は雨になるようです。

チュウリップとフリージアの球根を買ってきてありました。

フリージア20個とチュウリップを3球をプランタに

　　　　　　　　残りは畑に埋めました。春のたのしみです

 

＜スマホ教室＞

Googlepixelになかなか慣れない。高齢者の私には難しすぎる

暇なときはなるべく講習を受けることにしている・・

午後、12:30から２コマ受講した

◎マップをつかいこなそう

◎スマホを安心安全に使うために

 

＜夕方ウオーキング＞

歩き始めて間もなく雨がポツポツはじまった

白鷺が一羽飛び立って

東の山辺の奥から鉢伏山は雨か雪雲か

 

 

今日の鴨さんは2羽だけ・・

この時間の陸上練習場は学生たちはいない

 

晩秋の花

　

今日の歩数；4,085歩　速歩6分　消費カロリー112㎉