オレンジカスタードパン

それにしても、昨夜は心底興奮しました。
両チームで、打ち合ったシュート41本　（しかもガンバの方がマンUを上回る23本）　
奪い合ったゴール　　が計8点　　
冬の花火　　のような華やかな試合に、みなさんも心躍らせたのではないでしょうか？
もちろん日本と世界の間には、まだまだ大きな壁があることも分かった試合ではありましたが
あそこまで果敢に自身のスタイルを貫き、攻めの姿勢を崩さなかったガンバは素晴らしかったです。
もし出場チームがレッズだったら、こんな感動はもらえなかったと思うし
素直にガンバに感謝し、日本人として誇りに思う好ゲームでした。
深夜帰宅した息子は、もちろん超大興奮状態。
どちらの得点にも飛び上がって騒いだそうで、本当にいい試合を観て来たね　　と
買って来たグッズなどを見せてもらいながら、留守番家族も一緒に喜びました。　　

画像は娘が習ってきた　オレンジカスタードパン
パン生地の上に、カスタードクリームとオレンジのコンポートを乗せて焼き
アーモンドダイスを散らして、あんずジャムで仕上げてあります。
カスタードもオレンジコンポートも電子レンジ利用だそうで、見た目よりも簡単だったとか？
どんどん腕を上げていく娘、家での復習もしっかり頑張ってくれると嬉しいけど・・・・・

　　　　応援よろしくおねがいします

マイクロダイエットでダイエット中 ♪

置き換えダイエットとして有名な　マイクロダイエット　　それ、気になっていたわ～って方も多いと思いますが
この度ラッキーなことに　プレスブログ　さんのモニターに当選し、ドド～ンと大きな箱が送られてきました。　　


好きなタイプが選べるセルフチョイスパックもあったのですが
初めてだったので、7つの味のドリンクがまんべんなく味わえるドリンクミックスパックをチョイス



マンゴー、ヨーグルト、ストロベリー、ベリーミックス
ビターショコラ、ココア、カフェラテの7つの味が4食ずつ（計28食）がセットされていました。

1食172～174カロリー、乳タンパク大豆たんぱく等を主体に
栄養バランスもばっちり！アミノ酸スコアは１００！


マイクロダイエットの歴史や実績について、飲み方や食事法の勧め
運動方法や、効果を感じられない時や行き詰まった時のアドバイス
など
ダイエットを応援する資料がいっぱいセットされていて心強いです。



ドリンクをシェイクするボトル以外に、マッサージ効果が得られるボデイソープとマッサージグローブ
アロマとタラソの効果がある入浴剤などもセットされていて至れり尽くせり・・・・
ということで　ただいま頑張ってダイエットにチャレンジ中　です。　　

一日２食を置き換えることも可能らしいのですが、ちょっと私には無理そうだし
無理して失敗しても仕方ないので、一日一食（昼食）をこれに置き換えています。

　　
実際に自分でシェイクした画像　左　マンゴー　右　カフェラテ

フルーツ味やヨーグルト味、ココア味やカフェ味とバラエティに富んでいて
その日の気分で味が選べ、それぞれにおいしいので毎日続けても全く飽きません。
ホットでも飲めるそうですが、私は冷水で作った方が好みでした。
どれもおいしいのですが、私が一番好きだと思ったのは　ビターショコラ
濃いめのチョコドリンクのようで、こんなおいしいものを飲んでダイエットまで出来ていいの～？って感じ。
水に溶かして400CC程度になったものを飲むのですが、水分だけなので
多少口寂しい気分はありますが、本当に腹持ちが良くてしばらくすると食べてないのをすっかり忘れてしまっています。

ということでまだ途中段階ですが、スイーツなどは普段と変わらず食べてしまっているのに
体重は順調に落ちて来ていて、うふふふ・・・・　　
栄養面も考えられているので、体力が落ちたり、肌が荒れたりもなく
いつもと変わりなく暮らせていますので、今後も頑張って続けていきたいと思います。

マイクロダイエット　は20周年だそうです。
ご紹介したドリンクタイプ以外にも、スープタイプ、リゾット＆パスタタイプ、シリアルタイプなどもあるそうなので
興味を持たれた方はぜひ　こちらのサイト　も覗いてみてくださいね。

　　　　応援よろしくおねがいします