てすさび日誌

哀しき宮仕えを早期リタイアし、“サンデー毎日”のomorinが生活の一コマや雑感を認めた日誌です(2005/4/20~)

健康管理に徹す

2021-07-16 08:35:00 | 健康と医学
ごく個人的な健康データを備忘録代わりに書き連ねますので、目障りな方はどうかパスしてください。

昨日少し羽目を外したばかりに、注目の今朝の健康指数チェック。
・空腹時血糖値は「112」とまずまずクリア。
・体重は、夜中に4回もトイレに立つことになったが、前日とほぼ変わらず。ただ、確実に20を切っていた体脂肪率が「20.7」とややオーバー気味。
・血圧は「118-71」といつも通りで、全く問題なし。
・唯一の懸念材料は左耳の難聴・耳閉感だけ。

これらに気をよくし、さっそうと日課の早朝ウオーキングをこなしたが、反省点。ここのところ小康状態を保っている数値に慢心することなく、今後も気を引き締めて健康管理に徹しようと思う。(お断り:facebookに同文掲載)




わがミニ果樹園で順調に育つ、富有柿と温州みかん

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御三時にモンブラン&うどん

2021-07-15 16:54:00 | グルメと料理
無類のモンブラン大好きを自認する小生のこと。
いつぞやあるお方のfb記事で「値段もモンブランの標高のように高い一つ1,320円のモンブラン」と紹介され、その存在がとても気になっていた。

そこへもってまた別のfbfがその店を明かされ、矢も楯もたまらず直行と相成った。

さすがに現物を前にし、一人で平らげるほどの勇気はなく、家内と半物っこしてのコーヒータイム。

この店の道路向かいには、セルフうどん発祥の店「名玄」があり、素通りはできない。御三時のつもりでついつい。

これで夕食ヌキは決定だが、恐る恐る体重計に乗ると近年稀なる数値。更には明日の血糖値測定が怖い。(お断り:facebookに同文掲載)






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難聴治療効なし

2021-07-07 13:36:00 | 健康と医学
明けても暮れても「難聴」のことが頭から離れず、わが人生で最悪の上半期でした。

西洋医学による「ステロイド剤点滴」「高気圧酸素療法」「鼓室内ステロイド剤注射」、間には「鍼治療」という東洋医学も交えて。

やはり神経細胞が完全にダウンしているのか、無情にも左の耳閉症状は終始微動だにせず、聴力の改善は全くみられない。

残された道は、iPS細胞を使った再生医療しかないようだが、実用化はまだ先のよう。

ひとまず難聴治療にピリオド、補聴器の検討に入ろうと思います。

これまで貴重なアドバイスや、力強いエールを賜ったみなさまにこの場を借りて厚くお礼申し上げます。(お断り:facebookに同文掲載)
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初生りスモモ

2021-07-05 16:10:00 | 農事
弟嫁形見の実生スモモ、5年目にしてやっと結実、熟した頃を見計らって収穫に及んだ。
といっても“貴重な2個”だけに、もったいなくて食べるに食べられず。
家内と二人して、義妹を偲んでいるところです。(お断り:facebookに同文掲載)






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ハス第二弾

2021-07-03 09:01:00 | 花鳥風月







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