健康管理に徹す

ごく個人的な健康データを備忘録代わりに書き連ねますので、目障りな方はどうかパスしてください。

昨日少し羽目を外したばかりに、注目の今朝の健康指数チェック。
・空腹時血糖値は「112」とまずまずクリア。
・体重は、夜中に4回もトイレに立つことになったが、前日とほぼ変わらず。ただ、確実に20を切っていた体脂肪率が「20.7」とややオーバー気味。
・血圧は「118-71」といつも通りで、全く問題なし。
・唯一の懸念材料は左耳の難聴・耳閉感だけ。

これらに気をよくし、さっそうと日課の早朝ウオーキングをこなしたが、反省点。ここのところ小康状態を保っている数値に慢心することなく、今後も気を引き締めて健康管理に徹しようと思う。（お断り：facebookに同文掲載）




わがミニ果樹園で順調に育つ、富有柿と温州みかん

御三時にモンブラン＆うどん

無類のモンブラン大好きを自認する小生のこと。
いつぞやあるお方のfb記事で「値段もモンブランの標高のように高い一つ1,320円のモンブラン」と紹介され、その存在がとても気になっていた。

そこへもってまた別のfbfがその店を明かされ、矢も楯もたまらず直行と相成った。

さすがに現物を前にし、一人で平らげるほどの勇気はなく、家内と半物っこしてのコーヒータイム。

この店の道路向かいには、セルフうどん発祥の店「名玄」があり、素通りはできない。御三時のつもりでついつい。

これで夕食ヌキは決定だが、恐る恐る体重計に乗ると近年稀なる数値。更には明日の血糖値測定が怖い。（お断り：facebookに同文掲載）

難聴治療効なし

明けても暮れても「難聴」のことが頭から離れず、わが人生で最悪の上半期でした。

西洋医学による「ステロイド剤点滴」「高気圧酸素療法」「鼓室内ステロイド剤注射」、間には「鍼治療」という東洋医学も交えて。

やはり神経細胞が完全にダウンしているのか、無情にも左の耳閉症状は終始微動だにせず、聴力の改善は全くみられない。

残された道は、iPS細胞を使った再生医療しかないようだが、実用化はまだ先のよう。

ひとまず難聴治療にピリオド、補聴器の検討に入ろうと思います。

これまで貴重なアドバイスや、力強いエールを賜ったみなさまにこの場を借りて厚くお礼申し上げます。（お断り：facebookに同文掲載）

初生りスモモ

弟嫁形見の実生スモモ、５年目にしてやっと結実、熟した頃を見計らって収穫に及んだ。
といっても“貴重な２個”だけに、もったいなくて食べるに食べられず。
家内と二人して、義妹を偲んでいるところです。（お断り：facebookに同文掲載）

ハス第二弾