ぐるぐるめまいの大晦日～良性発作性頭位めまい症～

昨日、晩ごはんもすませて出張から帰宅する家人を
待っていたときのこと。

「あれっ？！　なんか、胃がムカムカする？　先日、
胃腸炎やったばっかりなのに再発したのかしら～」
とちょっと気になりだした夜9：30に家人が帰宅。

１週間ぶりの感動の再会（？）……をするはずが、
家人が緊急の仕事をかかえて帰ってきたため、
荷物をほどくまもなく、いろいろなところに電話連絡を
したりして忙しいそうにしています。

その横で家人の邪魔にならないように……とじっと
おとなしくしておりましたが、その間、ますます具合が
悪くなってくる。

胃のムカムカ感・吐き気に加え、イスから立ち上がったり
下に落ちたものを拾ったりと、何か動作をするたびに
フラフラッとなります。

歩いても足元があやしく、転びそうになるので家人の
仕事が一段落したところを見計らい、「ハイッ！！　私、
具合が悪いです～」と挙手して宣言。

こういう場合は正直に言った方がいいです(笑)。

その後、胃のムカムカ感は身体を動かしたときに出てくる
ということを発見。

これはどうやらめまいの症状ではないか？！　ということが
徐々にわかってきました。

これまで１年に１回程度、朝、目が醒めたら天井がグルグル
回る～という経験はしていたのですが、フラッと感が止まらず、
しかも吐き気まで～という症状は初めて。

風邪のいつもの症状以外のものが出たことに家人もちょっと
動揺したらしい。

脳の障害から出ためまいじゃないか～？　と不安に思ったようで
「靴ひも、結べるか～」と質問を投げかけてくる。

「はいはい、ちゃんと結べてたよ～」と答えつつ、その日は
まず寝て、朝イチで病院へ行くことにいたしました。

朝、ふとんの中で目がさめたらやっぱり天井がグルグル回る～(*_*;。

シャワー後、浴室から出ようとしたとき（段差がある）これまた
後ろへてっくり返りそうになり、こりゃあやっぱり病院へ行った方が
よかろう～と決意を固め支度をすませた後、年末年始にも診察
している耳鼻科の病院へ行きました。

問診のあと、先生に症状を話してめまいの検査へ。聴力検査など
やります。

おもしろかったのがボードの上に１分、だまって立って重心の
ふらつき度をみる検査。

目を開けたバージョンと閉じたバージョンの２回やります。
まさにWiiフィットのまじめ版(笑)。

この頃になると症状がだいぶ落ち着いてきていたので、
こんなんでちゃんとわかるかなぁ……と漠然と心配しつつ
眼振検査へ。

パソコンと連動したゴーグルのようなメガネをかけて、頭を
動かしたりして検査をします。

いつくか指示通りに検査をして、仰向けになってベッドの上に
横たわったときのこと。

うぉおぉおー　いきなり、キタ～～～～！！　(＠_＠;)　

ぐるぐるぐる・ぐるぐるぐる・ぐ～るぐる♪（←アルゴリズム体操風に
お読み下さい）。

時計回りに視界が回転～。
いつもより多くまわっております（←もう正月だから？）

CTも撮影し、全部の検査が終わったところで再び診察室へ。
そして先生の口から出た診断結果は……

「良性発作性頭位めまい症」。

かんたんにいうと耳石（耳の中にある石）から剥がれた浮遊耳石が
移動して、めまいの原因になるというもの。

良性のめまいなので心配はないとのことですが、ほっておいても
よくならず、症状が悪化するので薬を処方しておきましょう～
ということで診察は無事終了、一件落着。

とりあえず、これで安心して年をこせそう(^-^)。
診察してもらってよかったです。

ちなみに診察料は薬代含め、11530円ナリ（CTを撮ったため、
お値段が高め）でした。

めまいの原因はいろいろあり、今回の私のように耳に原因が
あるものの他に、脳の障害によるものや心因性のものなどが
あります。

危険なめまいもあるので、気になる方は病院で１度診察して
もらうことをおすすめします。
診察してもらうときは、症状が出ているときの方が（眼診ができる
ときの方が）より確実に診察できるとのこと。

めまい専門の「めまい専門外来病院」もあるそうなので、こういった
病院や耳鼻科で診てもらえます。

めまいが気になるけどまだ病院へ行ってないよ～という方の
参考になれば幸いです。


[追記]　2009.03.10　17：24
その後、管理人は1ヶ月でほぼ完治。
ジムにも復活、とんだりはねたりぐるぐる回るエアロビクスの
クラスにも復活。
良性発作性頭位めまい症は、わざわざ頭を動かして
慣らして治療するという方法もあるそうです。
症状がひどいときは安静にしている必要はありますが、
症状が落ち着いたらお医者さんの指示に従いながら
あまり恐怖心を持たず、いつも通りの生活をすることが
大事かと思います。


■良性発作性頭位めまい症：
http://health.yahoo.co.jp/katei/detail/index.html?sc=ST230100&dn=2&t=key


※今回お世話になった病院はこちら（年中無休）↓
■耳鼻咽喉科　麻生病院：
http://www.jibiazabu.or.jp/index.html

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■今日の小ネタコーナー　１■
今日は朝からデパ地下へ行って、オードブルを
買ってこようと思っていたのに病院へ行ったため、
出遅れました～(*_*;
よさげなオードブルは全部売り切れ。
結果ずいぶん肉肉しいものになってしまった～（汗）。

サラダは別に買いましたが、来年こそは？！
オープンと同時に買いにいくど～。

■今日の小ネタコーナー　２■
本年も残すところわずか数時間。
今年１年「an empty page」におつきあいいただき、
ありがとうございます。
来年もぽちぽとマイペース更新を続けていきますので、
よろしくお願いいたします。
みなさま、どうぞよいお年をお迎えください(^-^)。



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とっても欲しい！ ショッカーATMバンク

ショッカーATMバンク 友愛玩具 このアイテムの詳細を見る

私が今、ひそかに欲しいと思っているもの。

それは……

「ショッカーATMバンク」なのである～

仮面ライダーではなくて、なぜショッカー？！　という
ツッツコミを入れたくなるこの貯金箱。

しかし、「仮面ライダー貯金箱」なら、私はここまで
心ひかれることはなかったであろう～
裏方に光があたった（？）あたりがなかなかのツボ。

しかもパッケージにある言葉がナイス！

「世界征服への道は一日にしてならず！」

ショッカーって、やられ役だけでなく、地道な資金集めも
担当していたのね～。

小銭が出るたびに「世界征服のため……」といいながら
コツコツ貯金をしているのかしら、と思うとその謙虚な姿に
涙がホホをつたいます。

その根性、私も見習わなくては～（爆）。

しかし、この貯金箱、多機能なかわりにお値段が高め。

貯金するのが目的なのに、貯金箱を買うために散財するのは
どうよ？！　と優柔不断になり、購入する決断がいついつまでも
できないのでありました～。


[追記]　2008.12.31　21:07
ショッカーの１日の様子を描いたビデオを発見
（ヤフー動画・無料）「ジョッカー父さん」：
http://streaming.yahoo.co.jp/c/t/00309/v03160/v0316000000000450247/

ショッカーも人の子だったのね～(^_^;)

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■今日の小ネタコーナー　１■
今日は午前中になんちゃって大掃除をしてみる。
目に付いたほこりをとって、気になるところを
ぞうきんがけ。どうせするならと今回も「そうじ力」を
使ったお掃除を。これは本当に効果がある（疲れて
帰ってきたら元気になる等）なので、たびたびやって
おります。
今日も感謝の気持ちをこめてそうじをしたら、
空間がものすごくスッキリ。１週間ぶりに出張から
帰ってくる家人の疲れを癒してくれそうです～。

■今日の小ネタコーナー　２■
久しぶりにラッシュ製品を買いました。

フェイスパックの「華麗なる饗宴」と入浴剤
「Geoパラダイス」の２点。
明日の大晦日の日に入るお風呂用。
大掃除をしていたら、自分も身体もきれいに
したい気持ちになり、急遽購入。
夏に自転車乗りまくって、紫外線でガビガビに
なった肌を遅ればせながらケアいたします～



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さっぽろホワイトイルミネーションとひとり晩酌

夕方たまたま大通公園を通ったらイルミネーションが
あまりにもきれいだったので思わず撮影。

イルミネーションを見るためにわざわざ出かけることは
しないけれど（←ものぐさゆえ）、たまたま通りかかった
＆デジカメを持っていた……という条件がそろえば、
撮影せずにはいられないという、ブロガーの悲しい（？）
性なのである～。

さっぽろ市民にはすっかりおなじみで画像もありがたみも
何もございませんが、さっぽろ市民以外の方、どうぞ雰囲気を
お楽しみくださいませ～






テレビ父さん（さっぽろテレビ塔）もこの期間はおしゃれさん♪

それにしてもイルミネーションの灯りって、本当に人を幸せな
気持ちにさせる力があるなぁ～

見ているだけでhappy＆豊かな気持ちになれました。

帰宅したあとは、ひとり晩酌。


華茶花茶の中華惣菜と銀河高原ビールで。

ちょっと肉肉しいおかずだったけど、おいしかったです。

本日もいい一日を送ることができました。
感謝・感謝です(^_^)

ごちそうさまでした～。


■さっぽろホワイトイルミネーション：
http://www.sweb.co.jp/kanko/white/

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■今日の小ネタコーナー　１■
ひとりビールもたまにはいい！
家人出張中につき、今日は絶対ひとり
晩酌するぞ～と朝から決めていたので、
食事前に雑用を全部終わらせる。
気合が入っていたのでありました～。

■今日の小ネタコーナー　２■
晩ごはんはアフタースクールのDVDを見ながら。
副音声で監督＆大泉洋のコメント入り
バージョンをじっくり見る。
なかなかこういう時間って、とれないんですよね(-_-;)
ああ、幸せのひとときだわ～



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ハンマービンボー

先日、家人の買い物を頼んだときのこと。

「これこれを買ってきて～」と買い物リストとお金を
事前に渡しました。

そして数時間後。

帰宅した家人が「ぽちこ、みてみて～これ買ってきたの～」
と少年のように目をキラキラ輝かせつつ、買い物袋から
取り出しのがこの「ライフハンマー」なのである～。

ライフハンマーとは車で事故にあったり集中豪雨で水没した
ときなど、ドアが開かなくなった場合、このハンマーがあれば
側面の窓を割って脱出できるというもの。

お値段1980円ナリ（ホームセンターにて購入）。

まあ確かに先日話し合った災害セットのリストにこのハンマーを
買うという予定はありましたが……

しかし、しかしですよ。

給料日直前というタイミングでなぜキミはそれを買う？！
たかだか2000円とあなどるなかれーー。

給料日直前の2000円はいつもより価値が高いんだっちゅうの！！
その2000円の使い方で我が家を家計の危機に陥れたのだ～！！

まさに突然「ハンマーびんぼー」が我が家を襲ったのである！！

あんまり貧乏、貧乏というと本当に貧乏になっちゃう（貧乏が
増大する）という法則があるので、ブログでは貧乏ネタは
あえて扱わないことにしているのですが、それでも今回ばかりは
言わずにはいられないっつ！！
それぐらい、私は怒り心頭だったのでございます。

私に激しく非難された家人。

「いつか、このハンマーに感謝する日がくるであろう。フッフッフ。」
とこれまた反省の色、全くナシ～！！！<("O")>

そもそもこのハンマーを使うこと自体、事故か水没かありがたくも
なんともない状況にあるということですから～！！！

……というわけで日々のやりくりに生きる妻と、お金の使い方に
無頓着な夫との攻防戦はその後、給料日をむかえて沈静化。

とりあえずハンマーびんぼーの危機は去ったのでありました～。

おしまい。

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■今日の小ネタコーナー　１■
本日はジムへ出かけて今年最後のトレーニング。
ピラティス＆ストレッチ70分、筋トレ（腹筋・背筋・
腕まわり）、ジョギング＆ウォーキング35分という
コンパクトながらバランスのとれたメニューで
締めくくり。あとは年明け早々、正月太りが
定着する前にジムへ行く予定です～

■今日の小ネタコーナー　２■
帰宅してから車の雪おろし。
先日降った豪雪のせいで車を掘り出すのが
えらい大変だった～。
特に屋根の上の雪をおろすのが、腕を
ずっとあげていなければならなかったので
しんどかった(*_*;。
ジムのトレより、雪かきの方がよっぽど
疲れたわ～。



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リストランテ フォレスタ・ビアンカ

世間がクリスマスでもりあがっている（？）12月25日、
ボランティア先のメンバー６人での食事会があり、
行ってきました～。

行き先は藻岩にある「リストランテ　フォレタ・ビアンカ」。

ウェディングレストランもやっているイタリアンのお店です。

myボス（←会社でいえば上司にあたる）ＯＺさんのお気に
入りのお店なんだそうな～。

お店は広くて、明るく、木のあたたかみもありとてもいい感じの
インテリア。

ランチのメニューもいくつかあり、パスタランチやリゾットランチなど
手ごろな価格帯のものもあり。

その中でmyボスＯＺさん推奨の「シェフおすすめランチメニュー」
（1575円・2008年12月現在）をオーダーしてみました～。

以下、画像が多いのでどんどんいきます。

まずは前菜から。

■仔羊肩ロースのスモーク　カボチャのサラダ添え　バジルマヨネーズソース

ハムみたいな感じ。脂がふわっと口の中で溶けてめちゃうま。


■大根ともち米のスープ　鶏肉と長芋のテリーヌのせ

長いもの食感がおもしろい。味ももちろんおいしゅうございました。


■自家製パン

パンにつけるオリーブオイルが何種類が用意されていて、選ぶことが
できます。私はバジルオイルをチョイス。それにすりおろしたチーズっぽい
ものがトッピングされていました。
パンはローズマリー、くるみとあと何ちゃらのパン（←忘れた）
パンはおかわりもできます。


■小海老と茄子・ミニトマトのアーリオ・オーリオ　スパゲッティ

オイルがくどくなく、あっさりめ。何よりもエビがめちゃおいしい！
プリップリのえびに全員が感動～


メイン料理は肉か魚か選ぶようになっています。
私は魚を選択。

■魚カスベのソテー　カリフラワーのアンチョビマリネと人参のピュレ
日高昆布とケッパーのソース

この辺、話が盛り上がっていたので味の詳細は覚えておらず(笑)
おいしかったことだけは確かです。

ちなみに肉料理は「留寿都産もち豚バラ肉の黒酢煮込みのグリル
じゃが芋のトマト煮添え」でした。一口、味見をさせてもらいましたが、
余分な脂がおちてコラーゲンだけ残った豚～みたいな感じで、
そちらもめちゃおいしかったです（画像はナシ）

メインが終わり、「３種のデザート盛り合わせ」
……に通常なるところでございますが、この日（12月25日）は
myボスＯＺさんのお誕生日。

ハードネゴシエイター（？！）のＳＴさんがお店の方にお願いして、
６人分のデザートをお誕生日ケーキにかえてもらいました～


ちゃんとネームプレート入り。
ケーキを持ってくるときも、お店の照明が一瞬暗くなって、
ＢＧＭもかかりました～
協力してくださったお店スタッフの方々には本当に感謝・感謝です。
（この場を借りてお礼をいわせていただきます。ありがとうございました！）

花束とプレゼントを受け取ったmyボスＯＺさん、本当に嬉しそうでした～

一段落したとことで、さっそくケーキを切り分けてもらいます。


が、でかい～

さすがにこの量は食べられません～(*_*;

というわけで、さらに半分に切ってもらい、小食チームのメンバーと
シェアすることに。


飲み物は紅茶で。
あまった分のケーキはおみやにしてもらい、myボスＯＺさんと
お子さんがいる方に持ち帰ってもらいました！

ケーキはクリームもスポンジもとってもおいしい～。
家で食べたクリスマスケーキよりも何倍もおいしかった(笑)

今回オーダーしたのと別のランチコースのものっぽいですが、
何種類ものケーキがのったワゴンが席まで運ばれてきて、
その中から好きなものを選ぶスタイルのものもあり、他のお客さんが
選んでいるのを見ていると、そちらもと～～～ってもおいしそう。

料理の内容、ボリュームともにお値段以上のお得感あり。
私の中の「豊かさアンテナ」がビリビリ反応、針がかなり
ふりきれておりました～。

車がないと行きにくい場所ですが、再訪必至のレストランとして
私のお気に入りにインプット。

ゆったりと優雅な気分になりたいときにはおすすめです。


■リストランテ　フォレスタ・ビアンカ（ぐるなび北海道）：
http://r.gnavi.co.jp/h039600/

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■今日の小ネタコーナー　１■
今回あらためて「札幌にはいいレストランが
たくさんあるな～……」と思いました。料理が
おいしくてリーズナブル……だけじゃなく、
「空間の贅沢」というのもある。今回訪れた
レストランもお店が広くて席と席の間が
たっぷりとした余裕があり、周囲に気兼ねすることなく
おしゃべりをしながらゆったりと食事を楽しむことが
できました。これも立派な豊かさだな、って思う～

■今日の小ネタコーナー　２■
昨日の札幌の雪はすごかった……。
雪降っているのに雷がなるなんてオドロキました。
朝から外出して夜に帰宅しましたが、家の中の
温度が11度しかなくてびっくり！
ふつうどんなに寒くても15～16度くらいはあるのに……
ストーブ全開にして、家の中があたたまるまで
ダウンをず～っと着ておりました。



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赤いリボン

先日、むしょうにケーキが食べたくなって、大丸地下に
入っているお店「赤いリボン」で買ってみました～。

トップ画像がキャラメルのケーキ。
ムースのケーキです。
ちょっと甘め。

ガトーショコラ。


チョコレートの味が濃厚……というわけではありませんが、
生クリームとの相性もよく、そこそこにおいしい。

お値段がどっちかが350円、もうひとつが340円（詳細の
値段は忘れた～。2008年12月現在）と他店に比べて
お値段が少し安め。

お値段相当にはおいしさがあるケーキだと思いました～。

ちょっと食べたいときにはお手軽でよいかも。

紅茶と一緒にいただきました。

ごちそうさまでした～。


■赤いリボン：
http://www.akairibon.com/index.html

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■今日の小ネタコーナー　１■
昔ほどには食べなくなったけれど、それでも
ときどき無性に甘いものが食べたくなるのは
どうしてなんでしょうね～。
しかも、「ケーキが食べたい！」って思ったら、
もうケーキ以外の甘いモノは受け付けなくなるという……
いったい、どういうハラしとるんじゃい！って
思います～。

■今日の小ネタコーナー　２■
つい最近、コンタクトレンズを変えたら目の
痒みがなくなった～～。今まで使っていたのが、
自分の目の形状にあってなかったのね。。
異物感がなくなってずいぶん快適になりました～。



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エマオのキリスト

クリスマスらしい話題をひとつ。

クリスチャンではないけれどイエスは尊敬しているよ～
っていう私と、これまたクリスチャンではないけれど
イエス大好き、見るからにあなたの過去世は絶対に
イエスの弟子のひとりだよね、と会うたびに私が心の中で
ツッコミを入れているＲＩさんと聖書についての話題をしていた
ときのこと。

「ねぇねぇ、ぽちこさんが聖書の中で一番好きなエピソードは何？」
ときかれ、すかさず答えたのが「エマオのキリスト」。

イエスが十字架にかかった後、弟子の二人がその話をしながら
エマオという村にむかって歩いていると、旅人がやってきて
「何の話題ですか」と聞いてきた。

「イエスが処刑されたんですよ……」という話をしながらエマオに到着、
旅人と同じ宿にとまることになりました。

そして、食事のときパンを裂く姿を見て、その旅人が実はイエスだった
ということに二人の弟子が気がつく……という内容です。

「このエピソードが好きなんて、しぶいねぇ～」とＲＩさんに言われ、その後、
大いに話が盛り上がったのでありました。

クリスチャン以外にとってはあまりなじみのないエピソードかも
しれませんが、私的にこの話ってスゴイと思っちゃう。

そもそも、二人の弟子──お師匠さんであるイエスは尊敬の
対象でもあり、また憧れの対象でもあるのに、目の前にいて
会話までしてるのに、なんでわからないやんけぇーーー！！
っていうツッコミを入れたくなってしまう(笑)。

冗談はさておき、私たちの日常においても、これとまったく同じことが
ひんぱんにおこっているという気がしてならないんですよね。

自分の身に起こってくる事件、あらわれてくる環境、あるいは人物等、
なぜこういうことが起こってくるのか（現れてくるか）とか、答えは目の前に
あるのに、どうしても受け取れない。

まさに自分の会いたい人（知りたい真実）が目の前にいる（ある）のに、
それに気づくことができない悲しさ。
これはまさに「ある、ある～」体験です。

そして、旅人がパンを裂く姿をもって、弟子二人がイエスだったと
わかる瞬間。

「今まで見えていなかったものが、見えるようになる」ってことですが、
これは霊性のめざめともいえるし、大いなる喜びでもあるし、ちょっと
仏教っぽい表現になるけれど「悟りの瞬間」といってもいいのでは
ないかしら。
「本質を見抜く力」といいかえてもいいかもしれません。

さて、世の中にはミステリ好きな方はたくさんいらっしゃいますが、
自分の人生そのものが「世界で一番の謎」じゃないかな～って
私は思ったりもするんです。

なぜ自分は生まれてきたのか。
なぜ、ただ今こういう環境の中にあって、こういう人間関係が展開
しているのか。

それを解く探偵は自分自身で、謎を解く鍵がこのエピソードにある
「本質を見抜く力」なんじゃないかと思う。

自分自身の人生の謎……

一生かかってもぜひ、解き明かしたいと思います～。

クリスマスの日にそんなことを考えてみたのでありました。

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■今日の小ネタコーナー　１■
2008年のクリスマス、みなさんはどう過ごされて
いるのでしょうか～。家族で過ごす方、友達と
過ごす方、いつもとかわらずお仕事されている方、
いろいろいらっしゃると思います。
みなさんにとってステキな１日でありますように！

■今日の小ネタコーナー　２■
本日、家人は仕事、私はジムへ。
エアロ２本、筋トレきっちり。
体調悪くしたり用事があったりで実に２週間も
トレーニングがあいちゃいました。。。
先日の胃腸炎でこれ以上ないっていうぐらい
究極のデトックス（？）をしたせいか、体重も
2kg減って、体脂肪率も低め。
私が理想とする数値になりましたが、すぐもとに
戻っちゃうだろうなぁ～（泣）


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イブイブの食事

家でもクリスマス会らしきことはやっぱりしようと
今年も骨付きラム肉のローストを作ってみました～。

今年はブロックものが適当な大きさのものがなかったので、
バラもの４本を購入。

すりおろしたにんにく、ハーブソルト、オリーブオイルに
一晩つけて焼いたものです。

ボッテガのスパークリングワイン。ミニボトル（200ml）です。

乾杯用に少量のものを買いました。ラベルがおしゃれでかわいい。
この他にワインも用意していましたが、家人が飲み会続きのため、
大晦日にあけることに。

ちぇっ、飲みたりないわ～(-_-;)

ジョアンのガーリックパン。


私としてはジョアンのガーリックパンははずせないっす～。

デザートのいちご。


最近、仕事＆飲み会に忙しい家人。
ビタミンＣ不足に陥っているであろうとイチゴを買ってみました。

本日もお仕事だった家人の帰宅を待って、夜８時半より我が家の
クリスマス会が開催。

今年もおいしくいただきました。

ごちそうさまでした～。

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■今日の小ネタコーナー　１■
ふと気になって今日はお財布のお掃除を。
中身の方は余計なものは入っていないので
大丈夫なんですが、外見がだいぶ汚れて
いたんですよ～。
しかも心なしかベタベタ（？）しているし。
こりゃあいかんなあと思って、中性洗剤をうんと
うすめた液をコットンにひたしてふきふき。
新品同様というわけにはいかないけれど、
それなりちゃんときれいになりました。
なんだかものすごいスッキリ～。

■今日の小ネタコーナー　２■
先日私の診断結果にひき続き、今度は家人の
健康診断結果が出た。
ええ、ええ、家人はメタボ予備軍という意味での
立派な経過観察でございました。
同じ食生活をしているはずなのに、この差は
ナニ～～～～！！
やっぱり飲み会の多さ＆キャラメル一袋まる食いの
せいか……。



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衝撃？！ 健康診断結果判明

先日受けた人間ドックの検査結果がきました～。

仕事後、晩ごはんを外で食べようと待ち合わせを
していたら、家人がこの検査結果が入った封筒を
たずさえて登場したのである～。

ちょこっと買い物があったため、「食事のときに開封
するから」という私に対して「すぐ見たい」とだだを
こねる家人。

とうとう、封筒を勝手にあけて検査結果を見るという
暴挙に出ました。

おいおい、それは私あての封書だよ～……という
ツッコミをしつつ、私も気になりレジを待っているすきに
ざっと書類に目を通す。

すると……

◆要観察◆
・今後も経過の観察をしてください。
『血中脂質検査』

という文字が……

ひぇえぇえ～＼(◎o◎)／　

「血中脂質検査」ってことはもしかして血液ドロドロ？

（一応）健康には（少しは）気にしてきたつもりでしたが、
その方法がまちがっていたのだろうか～……と少なからずの
動揺が走る。

詳細のページを見てみると、確かにコレステロールのところ
２項目で、基準の範囲をこえた数値になっていて「要観察」の
文字があります。

「何がいけなかったのかしら、やっぱり食べネタブログを
書いているから？　これからはコレステロール対策が
いるのかな～等々、考えつつ、食事後に帰宅。

あらためていろいろ調べてみると、ここで再び衝撃の事実が
明るみに。

私の場合は善玉コレステロール（HDLコレステロール）が
基準値より高く、逆に悪玉コレステロール（LDLコレステロール）が
基準値より低い。

つまりメタボで問題になっている「善玉コレステロールが低く、
悪玉コレステロールの値が高い」という世間で心配する基準と
真逆パターンにおいて「基準外」になっていたのでありました～。

ネットで検索をしてみましたが、「善玉コレステロールが低い
（低くて困る）」という記事は大量にあるのですが、
「善玉コレステロールを下げて悪玉コレステロール値を
あげる」という記事はあまりなく。。。

これはあえて不健康な生活をしてみるしかないのか？！
と、冗談半分、思ってみたりもいたしましたが。。。

そして結論。

善玉コレステロールの値が高い場合（「高HDL血症」という）
「長寿症候群」といわれ、長寿の傾向がある等いわれてきた。

しかし、近年の研究で冠動脈疾患などなりやすい等のマイナス面の
指摘もあり。

HDLコレステロール値だけでなく、総コレステロール、中性脂肪、
悪玉コレステロールの数値をみた全体のバランスが大切で、まずは
経過観察というのが王道のようです。

おそらく私の場合は中性脂肪低めの標準内、総コレステロール値も
標準ど真ん中ストライク＆正常の基準値の範囲も検査機関に
よって微妙に異なる……等々考慮すると、今後は血液検査の際に
チョット気にするくらいでいいかしら、ということでおちつきました。

もう少しヤクザな食生活をしてもよい、もとい、ちがった意味での
バランス食を心がけていきたいと思いました～。


■高HDL血症について：
http://www.furano.ne.jp/utsumi/lipid/qa.htm

■関連記事：乳がん・子宮がん検診～人間ドック初体験～

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■今日の小ネタコーナー　１■
善玉コレステロール値が高いの、オリーブ
オイルの食べすぎ（？）と運動の習慣の
せいなのか、それとも遺伝的なものなのか
（確かにmy母系の祖母は長生き）。
はたまた両方が原因？？？？？
大いなる謎だぁ～。

■今日の小ネタコーナー　２■
今日は家人がまたまた飲み会なのでひとりごはん。
お刺身と銀河高原ビール、もずく酢です。

M-1を見ながらまったりします～。



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うどん家こむぎでクリスマス会

我が家恒例のクリスマス会。

どっかこじゃれたレストランでも食事して～……
といきたいところでございますが、家人が
あまりにも飲み会が多く、これ以上ごちそうなんぞ
食べたら身体こわすわな……ということで今年は
うどん屋さんでクリスマス会(笑)を行うことに
なりました。

仕事が終わったあと、家人と待ち合わせてさっそく
「うどん家　こむぎ」に向かう。

八軒にあるお店で、我が家のお気に入りのうどん屋さんです。

こちらのお店にきたのはすごく久しぶり～。

今回はざるうどんと小エビごぼうをオーダー。
ざるうどんは初オーダーです。

他のうどんより、ざるうどんは麺が細め。


このつややかさ、透明感。
美しいわぁ～。

麺をいただくと、とっても甘くておいしい～。
麺自体が本当においしい。

一気にシアワセモードに突入です。

家人は天ざるうどんをオーダーしましたが、えび天がぷりっぷりで
こちらもおいしかったです（画像は今回はナシ）。

こうして、うどんをすすりながらのクリスマス会（？）は無事、終了。

うどんでhappyな気持ちになりました～。

今日もごちそうさまでした～。


■関連記事：うどん家　こむぎ

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■今日の小ネタコーナー　１■
今日は私は仕事、家人が休日。
どさくさにまぎれて（？）家の仕事をいろいろ
おしつけちゃいました(^_^;)。洗濯、買い物など
めずらしくちゃんとやっといてくれた家人。
ありがとうね～。

■今日の小ネタコーナー　２■
今日はこれまたすごい雨が降ってびっくり。
もう12月の下旬だというのに……。
このまま雪のないクリスマスを迎えるんでしょうか～？
歩くのにはラクでいいんですけどね～。



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