キッチンマヨネーズ

雑誌「poroco」で見て以来、一度行ってみたいと
思っていたお店のひとつが白石区にある洋食屋
キッチンマヨネーズ。

お店は地下鉄白石駅近くの雑居ビルの中にあり、
南郷通から仲通りちょっと入ったところにあります。

お店の雰囲気は洋食屋さんというより、バーのような
インテリア。

こちらのお店は、３日間かけてデミグラスソースを
作っていて、オムライスとハンバーグが人気メニュー
なんだそうですが、私はデミグラスソースを堪能して
みたかったのでチキンハヤシライス（750円・2006年
９月現在）をオーダーしてみました～。（お店の
メニュー表にも、実はいちおしと記述あり）。

こちらのメニューにはソフトドリンクとサラダがついていて、
サラダは結構ボリュームもありました。
ゴマドレッシングがかかっていましたが、それもお店で
つくっているようです。

運ばれたきたハヤシライスはタマネギたっぷり、そして
しめじも入っています。

私はなんとなくソースの中に野菜がほとんど溶けて、
その中にお肉がポツポツ入っている～というのを勝手に
想像していたので、ちょっとびっくり(笑)。

基本となるデミグラスソースに炒めたタマネギ、しめじ、
そしてカリッと焼かれたチキン、ライスが加えられた
構成です。

デミグラスソースだけを口にしてみると、いい意味で甘い。
まろやかな甘みが前面に出ていて、余計な味付け＆
塩分は入れなかったよ～みたいな感じ。

このソースだけでも十分おいしいと思うのですが、実は
おいしさの本当のポイントはライスにあるんじゃないかと思う。

添えられたライス（バターライス？もしかしたらにんにくも
ちょっと入っている？）がこのデミグラスソースの味をよく
ひきたてて、いわゆる「箸がすすむ」状態をつくりだす。
これはなかなかのお味。

チキンはおそらく胸肉が使われていると思うのですが、
カリッと焼けており、パサパサした印象もなく、おいしかった
です。

ボリュームもあるので男性の方でも十分満足しそう。

こちらのお店にはエスカロップのメニューがあり、今日私が
食べた感じではエスカロップもなかなか期待できるのでは
ないかと推測できます。

機会があればそちらのメニューも食べてみたいです。


■キッチンマヨネーズ：
http://www.mayomayo.lunch-box.jp/

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■今日の小ネタコーナー　１■
先週の土曜日はクラブが休館だったので、
土曜日のジムのメニューは２週間ぶり。
ピラティスも２週間ぶりでしたが、間をあけてやると
あらためてピラティスの効果を実感します。
レッスンが終わったあと、背骨がまっすぐにのびて
シャキッとする。週に１度のこの身体のリセットは
ゆがみ持ちの私にはホント欠かせません～。

■今日の小ネタコーナー　その２■
ボクシングのクラスも２週間ぶり。
常連メンバーしかいなかったため、松・竹・梅の３つの
コースからメンバーがやりたいものを選ぶという
選択制でした。希望者多数で松コースになりましたが、
パンチが複雑でえらい難しかったわ～(-_-;)。
ちなみに来週は「松の上」のコースをやるそうです(笑)。
ついていけるかしら～といいつつ、今から楽しみ。



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コーヒーショップライラック（札幌グランドホテル）

先日、札幌駅で買物をした帰り、大通に
向かって歩いていたら……ばったりmy姉に遭遇～！

ちょうど電話しようと思っていたところで、なんと
グッドタイミング！　と急遽、お茶することになって
向かったのがすぐ近くにあった札幌グランドホテルの
カフェ、コーヒーショップライラック。

中に入ると、ケーキバイキングをやっていて、たくさんの
人が入っていました～。

チョコレートフォンデュっていうんでしょうか（？）、
滝のように流れるチョコレートにフルーツを
つっこんで食べるやつがありました。

テレビで見たことはありましたが、現物を見たのは
初めて（見ただけで満足しました。笑）。

my姉と私はケーキセットをオーダー。

トップ画像はmy姉がチョイスした月がわりのケーキ。
フルーツタルトです。

そしてこちらが私のオーダーしたチーズケーキ。

表面にはジャムが塗ってあります。
見た目、昔っぽい感じだな～と思っていたら、味も
レトロでした。

今でこそ、○○産チーズをたっぷり使っているだの、
絞りたての牛乳を使っているだの、チーズケーキも
多様化していろんな味がありますが、子どもの頃食べた
チーズケーキって、不思議とどのケーキ屋のものでも
判を押したように同じ味がしたような。

この世界にはチーズケーキのレシピは一つしかないんかい！
って感じだったと思うのですが、そんな昔ながらのなつかしい
味でございました。

一緒にオーダーした紅茶はカップで出てきましたが、さすが
ホテルのカフェ。
おかわり無料でカップごときちんととりかえてくれました。

こちらのお店は2006年10月10日（火）で閉店となり、
12月１日より新しいレストランがリニューアルオープンする
ようです。

リニューアルしたらまた行ってみたいです。


■コーヒーショップライラック（札幌グランドホテル）：
http://www.grand1934.com/restaurant/lilac/index.html

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■今日の小ネタコーナー　１■
my姉に久しぶりにあって、音楽談義などで盛り
上がりました。my姉と私が釧路在住のときに
習っていたピアノ＆電子オルガンの先生が、
すっごい厳しかったんです。でも（今考えると）すごく
いい先生だったんですね。音感を磨く、リズム感を
養うなど、その先生から得たものがやっぱり
大きかったんだなって今になって思う。最近、
合唱をやるようになってそのときの経験がいろいろ
いきてます。いまさらながら先生に感謝でございます。

■今日の小ネタコーナー　その２■
今日は久しぶりに在宅日。ということでお掃除デー。
今日は食卓テーブルと椅子をピカピカに磨きあげて
みました。なにしろふだんきちんとやってない＆
夏は「暑い」をいいわけに生きていくために必要
最小限度の掃除しかしてなかったのでやりがい
ありました（笑）。すっごく疲れたけれど、終わった
あとスッキリしましたわ～。



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今日の晩御飯060928

久しぶりに仕事が早く終わった家人と白石区の
Sai－蓮花（サイレンカ：関連記事参照）へ
行ってきました。

こちらのお店は夜のメニューに「晩酌セット」なるものが
あって、おまかせおつまみ＋グラスビールなど
飲み物＋あんかけご飯や麺類など、食事もの
一品選べて1000円（2006年９月現在）という
お得な内容になってます。

飲み物は家人ともどもビールをオーダー。

おまかせおつまみはバンバンジーでした。


鶏肉が柔らかくて、うま～。ソースも美味。

メインの食事は私は五目タンメン（トップ画像）をオーダー。
野菜たっぷりのあんがとてもおいしい。

あんの中に入っている豚肉も、なんでこんなにおいしいんで
しょうかね～（フツウの豚肩ロースっぽいのに）

甘めのしょうゆ味がベースのスープなんですが、ベタに
甘すぎなくておいしい。

最後は家人とスープのとりあいになりました(笑)。

そしてこちらが家人がオーダーした蓮花チャーハン。


うまみに深みがあって、このチャーハンもおいしいです。
脂でギタギタしてなくて、食べやすい。

たくさん食べて、お腹がいっぱいになりました。

今日もごちそうさまでした～。


■関連記事：サイレンカ～炎のあんかけ焼きそば～

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■今日の小ネタコーナー　１■
髪が重たくなってきたので、今日は午後から
カリスマ美容師佐々木さんのところへｇｏ～。
ここ数年、ずっと黒髪にしていましたがあきてきたので
久しぶりにカラーリングをしてみました～。
あまり派手すぎないカラーで、近くでみる＆ライトの
あたり方で色がわかる程度の秋冬っぽいシックな
仕上がりにしてもらいました。髪の長さはそのままで
前髪をちょっと切って変化をつけてできあがり。
ヘアスタイルを変えるとそれだけで気分がかわって
スッキリするから好き。９月もまもなく終わり。
髪を切って気持ちあらたに10月を迎えることが
できそうです。

■今日の小ネタコーナー　その２■
夕食後、早く帰宅した後家人はパソコンデスクの
前で自分の趣味に没頭。私はブログを書いたあと、
テレビを見ながらのんびりとストレッチでもしようと
思います。ストレッチはきっちり毎日やっているわけでは
ないのですが極端に期間があかない程度には
継続してやっています。180度開脚前屈なんて
もともと身体の硬い私にはトンデモない話ですが、
ほっておくと硬くなる一方なんでメンテナンス程度に
気軽にやっとります。



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スープカレー工房ひりひり堂

合唱の練習の前に夕食……ということで、
地下鉄琴似駅すぐそばにあるスープカレー工房
ひりひり堂へ行ってみました～。

お店は地下鉄１番出口を出て、西区役所方向へ歩き、
富士メガネを右に曲がったところにあるお店です。

チキンベジタブルカレーの辛さ３番（辛口）をオーダー。
ライスはお店の方にお願いして、少な目に盛ってもらいました。

運ばれてきたものをみると野菜の種類が多い。
私がスープカレーにとりあえず入れて欲しいと思う野菜は
全部入ってる(笑)。

ブロッコリが適度な歯ごたえが残っていて食感が
よかったです。

チキンは揚げたもので、外側が香ばしく、中はジューシーで
柔らかい。
フォークーでもすぐほぐせます。

スープはブラウン色。どちらかというと西洋系のスープと
いったところ。

一口、食べてみると思ったより辛いと思いました（食べている
うちにすぐ慣れたけど）。

ごはんにあうスープだと思いますが、単に塩辛いということでは
ない。

私はこのスープは酸味がポイントかなぁ～と思いました。
酸味がいい意味で前面に出ている。

まろやかな酸味で、それがライスにあっているように
思います。
（なんとな～く東南アジア系のナンプラーちっくな風味が
かすか～にあるような気がしますが、本当のところは
わかりません。あしからず）

この値段とボリューム、味ならまたリピートしたいと
思いました。

おいしかったです。


■スープカレー工房ひりひり堂：
http://hirihiri-do.chu.jp/

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■今日の小ネタコーナー　１■
日本ハムがレギュラーシーズン１位のニュース、
とっても嬉しいです～。＼(^o^)／日本ハムが本拠地を
北海道に移して３年目。いろんな意味で発展したのでは
ないでしょうかね～。プレーオフが楽しみです。

■今日の小ネタコーナー　その２■
今日は仕事に行く家人と一緒に地下鉄に乗って
外出。２時に帰宅して、昨日の残りの雑務処理。
明日の家人のお弁当下＆夜食準備、自分の
お弁当をつくってジムへ。筋トレをしっかりめに
やったあと、プールでアクアビクス。レッスン前後に
水中ウォーキング＆スイムを軽め（短時間）という
メニューでした。だんだん寒くなってきて、プールに
長く入っていると身体が冷えてくる。終了後、
サウナに入ってしっかりあたたまりました。



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サンジェルマンのパン

サンジェルマンは全国展開をしているパン屋さん。

札幌では東急札幌店の地下にお店があります。
こちらはどちらかというと菓子パン系が多いお店。

私が最近サンジェルマンではまっているパンといえば、
ミニメロンパン。

味もプレーン、アーモンド、コーヒー、チョコの４種類が
あって、大きさがこぶりでちょっとしたおやつにちょうど
いい。

画像はアーモンドとチョコレートのミニメロンパン、
あんぱん（家人用おやつ）、９月の新商品の
ノアオランジュというオレンジピールとくるみのパンです。

ノアオランジュはかむごとにオレンジの香りがふわっと
広がって、くるみとの相性もばっちりでおいしかったです。

今回ブログ記事を書くのにサンジェルマンのサイトを
見ていたら、パン屋さんには珍しくカロリー表が出て
いるのを発見。

ダイエット中の方はそちらを参考にしてみるのもよいでは
ないでしょうか。（ちなみに私のお気に入りのミニメロン
パンはおよそ130～140kcalぐらいで意外と低めでした）。

お店には広くはありませんが、イートインスペースもあり。

遠い昔、アイスクリームもあって、高校生のとき友達と
「カシスアイス」をよく食べてたなぁ～（遠い目）。

いつもついミニメロンパンばかり買ってしまいますが、
今度は他の種類にも挑戦したいです。


■サンジェルマン：
http://saint-germain.co.jp/

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■今日の小ネタコーナー　１■
今日は家人はいつもよりは早めの出勤。お弁当を
つくって家人を送りだしたあと、クリーニング屋に
いったり買物にいったり、洗濯したり、午前中は
雑用で大忙し。午後からは合唱の練習で、前回と
同じく２つの団をかけもちで。帰宅してブログ記事を
書いて、これから事務ボランティアのかんたんな
書類作成、家人の夜食の下準備、友人へメール返信、
明日の外出の準備、気力があれば家計簿入力。
はぁ～やることが多いわ(笑)
優先順位をつけて上手にやろっと。

■今日の小ネタコーナー　その２■
今日の夜、合唱で私だけではなくなぜかメンバー
みんなが疲れぎみでテンション低め。自分は
あんまり疲れている気がしていなかったんだけど
なぁ……。声に出してみると、イマイチのびがなくて
のれない。終わったあと、地下鉄に乗っていたら
異常な眠気が襲ってきました。休み疲れ（？）か
なぁ～。（←それとも遊びすぎ？）



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デリジャンのケーキ

デリジャン（DeliJAN）はArio札幌に入っている
ケーキ屋さん。

小樽で有名な洋菓子店「LeTAO（ルタオ）」が
プロデュースしたお店です。
「からだに優しい」がコンセプトらしい。（しかしサイトを
見る限り具体的にどういう点に力を入れているのかが
イマイチわかりにくいです……(^^;)）

クッキーシューのエクレア、（家人用）、同じく私用に
抹茶ゴマ、そしてクラシックというチョコレートケーキを購入。

クラシックケーキはいわゆるガトーショコラっぽいケーキ。
ケーキの下にも、生クリームがひいてありました。

この生クリームは見た目はバタークリームっぽく見える。
思ったほど甘くない。
甘さはケーキの生地自体に担当させて、クリームは
軽く添えてあるような印象です。

生地は適度なしっとり感があり、ほどよい甘さでおいしい。
チョコレートの味を楽しめます。

クッキーシューのシューはココア風味になってます。
クッキーシューを食べなれていない家人は、
「何かいつも食べるエクレアと違う～」と言っていましたが、
それは生地のベースがクッキーと同じ材料でできているゆえ、
そう感じた模様。

クッキーシューはふつうシュー生地より、密度が濃い感じ。
これはこれで私は好きです。

抹茶ゴマ、抹茶はわかるけど何がゴマなんだろう～と思って
食べたら、中に入っているクリームがゴマ味だったんですね～。
たぶん生クリーム＆ゴマという組み合わせだと思いますが、
これがおいしかった。

考えたらゴマ味のソフトクリームもあるぐらいだから、
ゴマと生クリームも合うんですよね～。
ごまの味が主張しすぎでないのがｇｏｏｄでした。

こちらのお店はカボチャのスフレケーキがおすすめらしいので、
今度アリオへ行ったときは買ってみようと思います。


■LeTAO Presents DeliJAN（デリジャン）：
http://www.delijan.jp/index.htm

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■今日の小ネタコーナー　１■
デリジャンでケーキを買ったとき、家人は他に自分の
おやつにおはぎを買っていたんですよね。
私はおはぎは食べないので、私用のおやつに
デリジャンで買物……という話だったんですが、
いざケーキを買うときに「オレはエクレア」と勝手に
注文をする。それじゃあ話が違うでしょ！！
キミはおはぎを買ったんじゃないのかぁ～！！(ーー;)
と追及すると、「それはそれ、これはこれ。そんな
ケーキひとつぐらいで、アンタは器が小さいな～」と
いけしゃあしゃあという。そうかなぁ～……私も
あまりガミガミ言いたくないし……何となく
いいくるめられてしまった。でも、オンナは
細かいお金を積み上げて倹約すんのよっ！！
その苦労がキミにはわかるのかぁ～！！
（←ココロの叫び。）

■今日の小ネタコーナー　その２■
今日は家人と一緒に久しぶりにmy実家へ行って
きました。晩御飯を食べさせてもらて、食料品を
いろいろもらって帰宅。今日のメニューは天ぷらと
お刺身でした。何にせよ、誰かがつくってくれる
ごはんはおいしいです(^-^)～。
ごちそう様でした。



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北前そば高田屋北３条店

昼食になんとなくおそばを食べたくなって、
高田屋北３条店に行ってきました。

ご存知の方も多いと思いますが、こちらのお店は
タスコシステムが展開しているそば居酒屋のお店。

以前、夜の時間に他の支店に２度ほど行ったことが
あり。

お昼間もランチ営業をしているのは知っていたので、
初めてお昼の時間帯に行ってみました。

ランチメニューは週代わりランチメニューとレディース
ランチメニューがあり、レディースランチメニューは
600円（2006年９月現在）。

そちらは鶏ごはん、サラダ、おそばがついていてとっても
おいしそうでしたが、お米はいらないよ～っていう気分
だったので、梅おろしそば（800円）をオーダー。

麺は細めで、だしはさらっとしています。
食べてみると麺はツルツル、コシもほどよく。

前に居酒屋メニューで夜に食べたときも、その場でつくって
食べるお豆腐や食事の〆に出てくるおそばがおいしかった
印象があったのですが、今回あらためておそば単品で
食べてみて、チェーン店にしては上出来の味だと思いました。

次回はお腹をすかせてごはんつきのレディースセットを
食べたいと思います。


■北前そば高田屋：
http://www.tascosystem.co.jp/takadaya/index.html

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■今日の小ネタコーナー　１■
今日は家人が午後から仕事～夜飲み会。
家人のお弁当＆夜食も不要ということで午後から
私も買物におでかけ。丸井今井でスポーツウェア
セールをやっているということでのぞいてみましたが、
これといったものが見つからず。ウォーキングをかねて
大通～札幌駅まで移動、普段着用のパンツを１着＆
食料品を少し買ってまた札幌駅～大通まで歩きました。
今日は天気もよかったので散歩気分で気持ちよかった
です。

■今日の小ネタコーナー　その２■
太い脚があまり目立たないデザインでいいかも！
と思って買ったパンツを帰宅してあらためて
はいてみると、す、すそが長い……試着したときは
脚の太さばかり気をとられ、自分の脚が短かった
ことを忘れていたわ～orz。
カジュアルパンツということもあって、直しに
わざわざ出すのは面倒＆お金節約のため、
さきほど押入れの奥から裁縫箱をとりだし、
チクチクぬってすそ上げ。私はお裁縫は
苦手っす(-_-;)。それでもなんとかちょうどいい
長さにごまかせて（？）まずは一安心。



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今夜はスキヤキ大会

家人の好きな食べ物は、お好み焼き、
天ぷら、すきやき。

この３つのメニューを家で食べるとき、なぜか必ず
「○○大会」と語尾に大会がつく。

それぐらい気合が入ってるということなんですが、
今日はすきやき大会。

なんとなんと１年ぶり以上のことでございます。

もともとひんぱんに食べるメニューでないことに加え、
昨年家人が職場で異動になってからほとんど
晩御飯を一緒に食べる機会もなく……
気がついたらすきやきと無縁の日々が１年以上にも
なってました(笑)。

お肉はArio札幌でちょうどすき焼き用の黒毛和牛が
セールで売っていたので、安めの肩切り落とし肉を
購入。

長ネギ、春菊、しいたけ、えのきだけ、焼き豆腐、
うどんと一緒にいただきました～。

私はすきやきに入れるうどんって好きなんですよね～。

そして、ビールも欠かせません(笑)。

家人と一緒に食べる久しぶりのすきやき、おいしかったです。

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■今日の小ネタコーナー　１■
今日は家人と中央図書館、買物と出かけたあと
自宅でプチ掃除。腹筋やストレッチをやっていて、
天井を見るたびに電球のかさに虫の死骸の影が
映っているのがもう……気になって気になって(^^;)。
家人が休みになるのを待ち構え、お願いしてやっと
掃除ができました（家人よ、ありがとう～）。
あとは物置部屋の押入れの整理など。いらなくなった
雑誌など、一気に処分して気持ちスッキリ。

■今日の小ネタコーナー　その２■
つーちゃんねるブログテレビ東京の総裁は
ちょっと違うぞに家人とともに大ウケ。いつも
独自の路線を行くテレビ東京。安倍氏が
自民党総裁に決定したとき、各局特別番組を
流す中、「マスターズ　超空の覇者」というＢ級
ＳＦ映画をやっていたらしいのですが、速報が
出たときの画面があまりにもはまりすぎ。
コラージュされた画像がいくつかアップされて
いますが腹筋がよじれるほど笑いました。
これなら日本の未来は本当に変わるかも……？？？



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スープカレー、のつもりが……

先日つくった根菜スープカレー。

の、つもりだったんですよ、最初は～。

根菜のスープをつくろうと思って、味付けを
どうしようか悩んだんですね。

最近はスープカレーの素がスーパーでも
売られていることをふと思い出し、フレーク状の
某メーカーのスープカレーの素を買ってみました。

と・こ・ろ・が！

できたのはルーがゆるめのフツウのカレー
だった……orz。

これじゃあふつうのカレールーを使って作っても
かわらないやんけ～。

その証拠に、仕事から帰ってきた家人に何もいわずに
このカレーを出してみたら、彼は何の疑問も抱かずに
フツウのカレーとして食べてました（爆）。

味は問題なかったのですがスープカレーとしては
大失敗でした（泣）。

今度つくるときは他メーカーのペースト状のもので
ためしてみよう～。

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■今日の小ネタコーナー　１■
明日は私の通っているフィットネスクラブがお休み
なので、今日は午後からクラブへ行きました。
今週は運動量がちょっと少なめだったこともあり、
筋トレの後、久しぶりにトレッドミル（ウォーキング
マシーン）をやってみました。ひざのリハビリ＆歩き方の
フォーム修正が主な目的なので、重心移動など気を
つけながら最初はゆっくりとスタート。運動前後の
ストレッチが効いたのか、終了後もひざの痛みはなく
一安心。久々に走ってすごく楽しかった。でも続けて
ハードなことをすると痛みが出る可能性があるので
油断は禁物～。筋トレやストレッチでひざまわりを
強化しながら、ちょっとずついろいろやろうと思ってます。
今日は距離9.08km、時間にして90分、うち25分間
時速7.5kmの軽～いジョギング、消費カロリー520kcalという
内容でした。

■今日の小ネタコーナー　その２■
今日の夜は特に見たいテレビ番組もなかったので、
好きな音楽を聴いたり、合唱の練習をしたりしています。
合唱でミュージカル「ＲＥＮＴ」の中の
「ＳＥＡＳＯＮＳ　ＯＦ　ＬＯＶＥ」という曲を歌っているの
ですが、この曲難しい～(笑)。大まかな音はだいぶ
覚えたけれど、聴かせどころのメロディーで高い
ファの音が出てきて、そこに気をとられていると
次の音が遅れる＆狂っちゃうよ～(-_-;)。
ううう、かっこいい曲なのに。この辺はみっちり自主トレ
しかないですなー。



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なんちゃってローストビーフ弁当

ローストビーフ「もどき」を作ってみました～。
当初、お弁当にするつもりはなかったのですが、
成り行き上、ジムに持っていくことになったので
お弁当スタイルになっています。

前に牛モモ肉を買ってステーキ風に焼いて食べたの
ですが、イマイチおいしくなくって(^^;)。

それで、何かいい食べ方はないかなぁ～……と
いろいろ調べてみたところ、ローストビーフというか、
牛モモたたきっぽい調理方法がよさげだったので
さっそくためしてみました。

用意したのは丸井今井のデパ地下で買った99ｇ185円という、
ニュージーランド産の牛モモ肉（安っ！！）。
実際使用したお肉の分量も99ｇです。

以下の手順で作成。

●オリーブオイル（大さじ１ぐらい）とスライスしたにんにくで
１～２時間肉をつけこむ。

●焼く前の30～40分前に冷蔵庫から取り出して室温にする

●肉に塩とコショウをふって、油をひいてよく熱したフライパンで
肉の表面を焼く（私は肉につけこんだオリーブオイルとにんにくを
そのまま使用しました）。

●フライパンにふたをして、１分弱火で蒸し焼きにする

●フライパンから取り出し、アルミホイルで包んで15分～20分ほど
置く（余熱で中に火を通すため）。

●冷蔵庫に入れて１～２時間置く（肉汁を落ちつかせるため）。

そして取り出してスライスしてみるとこんな感じに……


w(゜o゜)wおおお～っ、見事なピンク色だぁ～(感動)。

思いの他、にんにくの香りがお肉に移ってました。
この前食べたステーキとは大違いで柔らかくておいしい。
おろしドレッシングでもくぐらせようかと思ったのですが、
そのままでもおいしかったのでシンプルに塩・コショウのみの
味つけだけで食べました。

ソースなしで食べるのなら、もうちょっとだけ多めに塩を
ふってもよかったかな。
それでも試作品にしてはイメージ通り以上のものができて
満足、満足～。

お弁当の他のおかずは、れんこんとしめじのピリ辛いため
（ステーキの下にひいてあるので画像では見えません）、
フレッシュ野菜（蒸したブロッコリ、生のセロリ＆にんじん）の
味噌マヨネーズあえ、雑穀米、梅という構成にしてみました。

思ったよりもずっと簡単＆少量の調理向けなので、
またつくってみようと思いました～。
今度、家人のお弁当にもつくってあげようっと。

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■今日の小ネタコーナー　１■
どんぐりのシナモンロールパンが無性に食べたく
なって、自転車で買いに行ってこうようかな～と
思ったら、ちょいと事務ボランティアの仕事が入り、
在宅で作業。ああ、シナモンロールが……と
いったんあきらめたものの、そういえば夕方に
合唱の練習で琴似に行くから、琴似のどんぐりで
買っていこう！とひらめいたのであった。

■今日の小ネタコーナー　その２■
琴似のどんぐりへ行くと、お目当てのシナモンロールが
な、ない……？！＼(◎o◎)／！と思ったら、お店の
奥から「シナモンロール焼きあがりました～」の声が。
これはチャンスとまだ棚にならんでもいない、オーブン
からとりだしたばっかりのパンを店員さんにとって
もらいました(^^;)。琴似のどんぐりはイートインの
コーナーがあったんですね。歌う前の腹ごしらえという
ことで、焼き立てのシナモンロールをいただきました。
まだアツアツで、できたてゆえに甘さが感じにくいくらい。
周囲に知っている人がいないことを確認して、大きい口で
食べました(笑)。家で作らない限り、本当の意味で
焼きたてのパンをすぐ食べる機会ってあんまりない。
お昼にまじめに働いたおかげで（？）食べたかったシナモン
ロールのできたてバージョンを口にすることができました～。



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