たまにはお寿司でも

おいしいお寿司が食べたい！ということで、
珍しく家人と意見が一致。

出前でお寿司をとってみました～。

天ぷらも一緒に。


シャリが私にはチョット大きめに感じましたが、
とってもおいしいお寿司でした。

ごちそうさまでした～。

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■今日の小ネタコーナー１■
昨日の「知的生産の秘訣セミナー」」は
盛りだくさんの内容で大変勉強に
なりました！
時間の使い方をあらためて見直すと
ともに、読む本のジャンルをもう少し
（かんたんなものでよいので）
広げてみようと思いました～

■今日の小ネタコーナー２■
というわけで、今日は朝から仕事したり
図書館に本をとりにいったりまたまた
仕事したりメール書いたりいろいろ
してます。
効率よく学習するために、適度に
休憩を入れながらやっていこうと
思いま～す。



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久しぶりの外泊

セミナーを受けるために
一泊二日の外泊です。

今回は知的生産を高めるためのセミナー。

楽しみです♪

ラパウザ小麦の家のパスタ

ラパウザ小麦の家で昼食。

こちらのお店のくるのも○年ぶり～。

シンプルにパスタとサラダのセットをオーダー。

こちらがサラダ。



パスタはエビのトマトクリームパスタで。

おいしかったです。

ごちそうさまでした～

気分は中国粥

家人が仕事で不在のため、今日はひとりごはん。

なんとなく中国粥が食べたくなって作ってみました。

手羽先入りなのでコラーゲンもたっぷり。

ふのりのみそ汁、サバの味噌煮、ほうれん草のおひたし、
玉子焼きとつけものでいただきました。

おいしかったです。

今日もごちそうさまでした～。

ただいま、ダイエット中

昨年、体調を崩して体重が
ガクッと減って、ジムにも
なかなか行けず＆体調回復と
言いつつ、自分を甘やかしていたら
すっかり肥えてしまった私。

さすがにそろそろダイエットに
取り組まないとまずかろう、と
今年の目標の一つにダイエットを
入れました～

今日はピラティス40分、
ZUMBA50分、アクアZUMBAという
トレーニングメニューでした。

お昼ご飯は野菜たっぷりの
スープカレーで。

バランスのよい食事を心がけつつ、
リバウンドしないようゆっくり
ダイエットをしていこうと
思います♪

スカイリゾートスパ プラウブラン

ここ最近、疲労＆ストレスがたまっていたので、
温泉行きたい！とJRタワーホテル日航札幌のスパ
プラウブランへ行ってきました～。

スパはホテルの22階にあります。
18歳以上利用可ということで、まさに
大人の癒しのためのスパです。

入浴料は2800円（2012年1月現在）です。
お高め～の値段ですが、その分、サービスも
よくてリッチな気分が味わえる。

特筆すべきはロケーションのよさ。
お風呂からも、ラウンジからも素晴らしい景色を
見ることができるのです。


お昼ちょうど頃について、軽くお風呂に入ったあと
併設されてるカフェで食事。

おすすめというスープカレーを食べてみました。


もうちょっと、塩味があった方がよかったかな～
おいしかったけれど、お肉の量を少し減らして
その分野菜を増やして、女性のための
ヘルシースープカレーにしたら、もっとウケそうかな？
そんなことを考えつつも、しっかりいただく。
上品な味でございました。

食事をして、本を読みながら少し休憩をした後、
再びお風呂へ。

深さが120cmの広めの浴槽（水道水）があるのですが、
これが妙に気持ちイイ(笑)
ひとつ浴槽で肩、腰などジェット水流を
楽しめるしくみです。

そしてもうひとつ、アロマの香りがする
ミストサウナもよかった～。
今日の香りはラベンダー。
癒されました(笑)

全体的に温度が低めなので、半身浴をするには
ぴったりの温泉。

かなりたまっていたストレスがだんだん
ほぐれてきて、絵なんぞ描いてみちゃったりして。




仕事のために持って行ったiPadがただの
落書き帳に(^_^;)

館内全体をバリ島をコンセプトにしているのでしょうか、
ガムラン音楽っぽいBGMが流れてました。
それも心地よくて、10分くらい寝ちゃいました。

温泉にもたっぷり入って、たまっていた
疲れがとれてよかったです。

こちらのスパは男女が完全に分かれているので、
ひとりで行く　or　同性同士で行くのがおすすめ。

リフレッシュ効果が高かったので、また
再訪したいと思います。


■スカイリゾートスパ　プラウブラン

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■今日の小ネタコーナー１■
温泉でパワーが戻ってきたのか（？）
帰宅後、確定申告の書類を無事、作成。
あれってなんであんなに面倒なんだろう。
毎年、そう思います～。

■今日の小ネタコーナー２■
ただいま、家人出張中。
そんなわけで今日はホントに自分のための
オフ日でした。
土日も家事・雑用はあるので
休みのようで休みじゃないんですよねぇ……
貴重な1日でした。



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ガルム 牛ヒレ肉のソティーのスパゲティーニ

先日の休日に6年ぶりにリストランテガルムに
家人と一緒に行ってきました～。

牛ヒレ肉のソティーのスパゲティーニをオーダー。
お値段は高めですが、その分しっかり
おいしいです。

また行きたいな～と思ったら、なんと
2012年1月22日で閉店してしまうんですね。
残念(>_<)

とりあえず、閉店前に行けてよかったです。

■リストランテガルム

投資勉強会（2012年1月）

2012年初めての投資勉強会（「メザセレブの会」）が
ありました。

今回も豪華なごちそうが並ぶ～




メンバーが作成したキャベツと豚ばら肉の重ね煮込み。
ケンタロウレシピだそうです。
おしょうゆと柚子胡椒でいただく。
これまたおいしいのなんのって(^_^;)


今回、私はミートソースのパスタを持参。
カザマッタ　ロッソでじっくり煮込んで、
仕上げに生クリームとパルミジャーノレッジャーノを
トッピング。
イタリアンパセリを散らして完成。
思いのほか、好評でうれしかった(^^ゞ



さんざん食べつくしたあとに、投資勉強会開始。

これまでも話題として出てきていますが、
円高は進み50円台までくるだろうという話、
アジアの中で円が基軸通貨的な役割を
果たすようになるだろう、というような
話が出てました。

今回もいろいろ勉強になりました。


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■今日の小ネタコーナー１■
世界の経済情勢が不安定なので、
持っている株をいったん整理しました。
激安のとき買ったビックカメラの株も
ほぼ倍額になったのでいったん売却。
優待で商品券もだいぶもらったので、
これは十分すぎるぐらいプラスが
出ました～

■今日の小ネタコーナー２■
今年2012年から3年間は
乱気流の時代、という話題が出てました。
おそらく、株価は再び相当下がる
（日経平均5千円台？）が予想されるので、
今、あせって買う必要もない。
むしろ、安くなったときにどの株を
買うか、銘柄の選定と資金の準備が
今すべきことだそうです～。



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リーデル・オー シャンパーニュグラス

ネットで安くなっていたので、リーデル・オーシリーズの
シャンパーニュのグラスを買いました～。

リーデルのグラスはこれで3個目の購入です。
リーデルのグラスはワインのブドウ品種別に
グラスが用意されていて、飲み比べると
味が本当にちがいます。

中でもこのオーシリーズは、ワイングラスによくある
ステム（脚）部分がないので扱いやすい。
カジュアルにワインをおいしく飲みたい人には
うってつけのグラスなのです。

スパークリング専用のこのグラスには、
底にごく小さな傷が意図的につけてあり、
それがスパークリングワインの泡をきれいに
立ち上らせることができるのだとか。

グラスを買ったものの、スパークリングワインが
なかったのでとりあえず、ビールを入れて
ためしてみる(笑)
（※注　ビア用のグラスはちゃんと別に
販売されてます）

エビスの琥珀を注いでみましたよ～。
350缶が二つのグラスにちょうどよく入る大きさです。



底から立ち上がる泡もキレイ。
ビールでこんなロマンティックな気分になれるとは(^_^;)



缶に口をつけて直接飲むより、コクと甘みがより
感じられました（←あくまでもシャンパーニュ用の
グラスなんだけど）。

よい買い物ができました。
次、機会があれば、ビア用のグラスも購入したいです～
いいものを少しずつ、揃えていきたいです。

イクラご飯

my母が作ってくれたイクラとサーモンを乗せた親子丼です。

イクラプチプチでおいしい♪

my母よ、ありがとう(^o^)

ごちそうさまでした～