チロリン村のホタテとブロッコリのパスタ

家人とチロリン村で昼食。

エビとブロッコリのミートソースパスタ。
クリームも入ってます。

ちょっとコッテリしたパスタが食べたかったので、
とてもおいしく感じました。

ごちそうさまでした～。

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■今日の小ネタコーナー１■
最近、こってるテレビ番組が
Ｅテレ（教育テレビ）で朝6：55分からの
ミニ番組「0655」。
朝からほのぼのしちゃう(笑)
今日も1日、いい日を過ごすぞ～って
気持になれます。

■今日の小ネタコーナー２■
週末は某ワークショップへ泊まりで参加。
内容の濃い1泊2日でした～。
いろんなこと学べるって、ほんと
ありがたいです。



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マジスパのベジタブルスープカレー

家人と一緒に久しぶりにマジックスパイスへ。

ここのスープカレー、好き。

私は野菜のスープカレーをオーダー。
胃腸にも優しい。

ごちそうさまでした～。

裕福ゆったり

何年も前の話ですが、ある豊かさセミナーに
出た友人が、「一番の気づきは、自分は
『貧乏ヒマなし』をずっと、つぶやいていた。
だから、いつも貧乏ヒマなし状態が表れて
くるんだー。これからは、『裕福ゆったり』とつぶやきます」
ということを教えてくれました～。

人間は、潜在意識に深く刻みこんだものを
見事なまでに実現してしまいます。

その友人も、「貧乏ヒマなし」をつぶやいていたから、
そういう状態になっていたんですね。

それを変えていくには、少しずつですが、
「裕福ゆったり」をつぶやきつつも、短い時間でも
よいので、実際に自分が心から「くつろげた」と
思える時間を作っていくことがコツです。

この「貧乏ヒマなし」、そこそこ優秀な女性も、
結構、陥るワナでもあるんですね。

主婦能力、あるいは仕事においても自分は
優秀だという自覚がある場合、ついつい
仕事を増やして、自分で身動きが取れなくなり、
過度のストレスをためこんでしまうことが
しばしあります。

そして、そういう状況に自分があることを、
「これこれこういう状況だから、しかたのないことだ」
と、そこでまた自分を納得する理由をうまく見つけて
正当化し、貧乏ヒマなし状態から抜け出そうと
しないんですね。

私は過去に、いくつかそういうケースを実際に見てきましたが、
客観的に見て、「そこまでしなくても……」ということを
一生懸命、されている方が結構、いらっしゃいます。

主婦業でも通常のビジネスでも、ほっておくと、
仕事はどんどん増えるので、ときどき、「思い切って
やらないことを決める」「ムダな仕事を捨てる」という
ことが大事です。

過去の記事でも何度もふれてますが、「捨てる」ことで
意外にも、結果として時間や収入が増えることがしばし
あります。

いっぱいいっぱいになってる方は、ぜひ、
自分の心のつぶやきや、やっていること、
生活スタイルを見直してみてくださいね。

参考になれば幸いです。

amaiwanaでティータイム

Ｍちゃんと久しぶりに会う時間がとれて、
三越別館のAmaiwana（アマイワナ）でお茶。

オープン○周年記念のクレープ（正式な名前は忘れた）と、
季節のフレーバーティーをオーダー。


アマイワナのデザートは、盛り付けの美しさに
いつも感心してしまう。

スイーツ自体もおいしいけど、カラフルなフルーツと
花びらも添えてあるあたりが、女子の心わしづかみ～に
なりますわ。

Ｍちゃんとの話も、すっごい楽しかった。
前向きで、自分のできることでまわりの人を
幸せにしようというマインドを持ってる人は
話していてほんとに楽しい。
こっちも元気になります。

有意義な時間を過ごせたことに、Ｍちゃんと
神様に感謝・感謝です。


■関連記事：「アマイワナ」ルタオスイーツカフェサッポロ

なんちゃって中華粥

とにかくひたすら手抜きして料理を作りたいという、
私のなんちゃって料理シリーズ。

今回は中華粥を作ってみました～。

●手羽先をしょうゆ、酒、コショウで下味をつけておき、
ごま油をひいたフライパンで表面に焼き色をつける
●炊飯器でおかゆモードにして、米、水を分量通りに入れる
●手羽先、昆布、顆粒コンソメを入れて、炊飯スイッチを入れる
●器に盛り付け、お好みの薬味をトッピングして完成！

ちょっと塩気が足りなかったので、炊き上がったあとに
塩を少し、たしました。

手羽先のだしもしっかり出ていて、なかなかのお味。

おいしくいただきましたー。

ごちそうさまでした！

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■今日の小ネタコーナー１■
菅総理、いよいよ退陣が決まりましたね。
昨日、ヘラトリさんのレクチャーを受けて、
今後の政治の流れについて、教えてもらったけど、
あまりに面白すぎてここでは書けない(笑)
でも、ほんのチョットだけ。
民主党政権になって、鳩山→菅と既に、
2枚のカードを切った。
おそらく、次の総理も9ヶ月程度しか
持たないであろう。
民主党が4枚カードを使いきったとき、
（4人の総理を出し終わったあと）
またちがう政権が誕生する。
おそらく、次にくるのは「みんなの党」を
中心とした連立政権。
（マスコミはそういう筋書きで
世論を誘導していくであろう）。
みんなの党は経営者が多いということが
ウリであるが、国家経営と企業経営はちがう。
たぶん、ここでつまずく。
具体的には、外交・防衛問題で失策するで
あろう、とのことでした。
あくまでも一つの見立てですが、
ちょっと知っておいて損はない情報です。

■今日の小ネタコーナー２■
今日はジムでトレーニング日。
最近、ヨガのクラスに通ってます。
立ってやるポーズ、足がつりそうに
なるのは私だけであろうか～(-_-;)



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残りもののお昼ごはん

今日のお昼ごはん。

昨日の残り物の冷麦となんちゃって野菜天ぷら。

一食、作らないだけずいぶんラクでした～。

今日もごちそうさまでした。

きのとや季節限定のケーキ

きのとやの季節限定ケーキです。





■関連記事：洋菓子　きのとや

真夏の温泉

すすきのジャスマックプラザの
「湯香郷」に行ってきました～。

こちらの温泉、夏の期間に気温によって
入浴料の割引があり、真夏日の今日は
半額以下の1050円。

思いのほか、混んでましたが、露天風呂も
入れたし、塩サウナもしっかりやってきました～。

久しぶりの温泉、よかったです。


■関連記事：すすきの天然温泉　湯香郷（とうかきょう）

hirihiri大通

かなり前のことですが、hirihiri大通で食事。

辛さ2番の野菜カレーです。
ココナッツトッピングバージョンでしたが、
全然、ココナッツの味がしなくて、もしかしたら
トッピング忘れかも……？？？

と、思いつつ。

おいしくいただきました。

ごちそうさまでした～！

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■今日の小ネタコーナー１■
世界同時株安＆円高がニュースに
なってますね～。
ドル買い戻しも円高水準続く
投資勉強会でも、円高がまだまだ
進むという予測が出てました。
近々で、60円台までいくかも～とも
出ていたので、まだまだこれぐらいで
驚いてはいけませんぜ～

■今日の小ネタコーナー２■
世界同時株安のニュースを受けて、
連日、金が高騰。
ややバブってる感もあり。
今回の騒ぎがいったん落ち着けば
金の価格もチョットは下がると
思ってますが。どうなるでしょうかね～。
9月って、結構、いろんな事件がおこってて
（911とかリーマンショックとか）
今年の9月も、もしかしたらひと波乱あるかも？
なんて話題も勉強会で出てましたが、
どういう流れになっているのか
今後の市場の動向から目が離せないっす。



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余市ワイン プレミアムケルナー シュール・リー2009

余市ワイナリーで買ったワインで宅飲みです。

プレミアムケルナー　シュール・リー2009。

試飲して、よりすっきり辛口のワインを選びました。

ワインのおともにはタコ頭のバジルドレッシングサラダ。



と、このワインを使ったボンゴレです。


酸味もそんなにきつくなく、ホント、飲みやすいワインです。
いくらでも飲めちゃう♪

とてもおいしくいただきました。

ごちそうさまでした！！


■関連記事：余市ワイナリー（余市ワイン）