体調が悪いと、身体にとって良くない物事が、本能としてわかる気がする。
まず、そういう時に抵抗なく食べられるのは、和食である。
つまり、和食は身体に良いということだ。
そして、インスタント食品、レトルト食品は食べる気がしない。
それでも、ちょうど夫が居ない日だったので、ブログネタに、食べたことのないレトルトカレー商品を食べて見ようと思って食べてみたが、半分も食べられなかった。
別に、まずくはないのだが、これ以上体内に入れようと言う気になれなかった。
昨日は、コンビニ弁当の肉のそぼろが非常にまずかった。しょっぱかった。
今日は、コンビニのチキンとほうれんそうのグラタンを食べたけど、これがまたものすごくコテコテで、ギトギトで、こんなものを食べたら、血液がドロドロになるだろうと思った。
日頃、普通に食べていて、そういう違和感は何もないのだが、病みあがりになると、かなり敏感になる。
そして、夜10時くらいになると、もう寝たほうがいい、という気がしてくる。
これまでは、日にちが変わる前に寝ることなど滅多にないわけだったが、11時には寝たほうがよさそうだと直感する。
とはいいながら、結局12時くらいにはなるのだが、決して1時2時までは起きていようとは思えない。
それは、体力が続かないというわけではなく、直感として、寝るのが自然だと思えるのだ。
というわけで、今日は11時半に寝る。
まず、そういう時に抵抗なく食べられるのは、和食である。
つまり、和食は身体に良いということだ。
そして、インスタント食品、レトルト食品は食べる気がしない。
それでも、ちょうど夫が居ない日だったので、ブログネタに、食べたことのないレトルトカレー商品を食べて見ようと思って食べてみたが、半分も食べられなかった。
別に、まずくはないのだが、これ以上体内に入れようと言う気になれなかった。
昨日は、コンビニ弁当の肉のそぼろが非常にまずかった。しょっぱかった。
今日は、コンビニのチキンとほうれんそうのグラタンを食べたけど、これがまたものすごくコテコテで、ギトギトで、こんなものを食べたら、血液がドロドロになるだろうと思った。
日頃、普通に食べていて、そういう違和感は何もないのだが、病みあがりになると、かなり敏感になる。
そして、夜10時くらいになると、もう寝たほうがいい、という気がしてくる。
これまでは、日にちが変わる前に寝ることなど滅多にないわけだったが、11時には寝たほうがよさそうだと直感する。
とはいいながら、結局12時くらいにはなるのだが、決して1時2時までは起きていようとは思えない。
それは、体力が続かないというわけではなく、直感として、寝るのが自然だと思えるのだ。
というわけで、今日は11時半に寝る。