喉に悪いこと

喉が痛い。舌の奥のほうが痛い。
喉ぬーるスプレーなどをするとさらにしみって痛いような気もする。

昨夜は、消炎剤（カロナール）を飲んで寝たので、朝起きたら炎症が治っているのではないかと安易に思っていたが、やはり治っていなかった。

パソコンでいろいろ検索していると、「喉にチョコレートが悪い」と書いてある。
な、なんと、・・・私は最近、風邪をひいてから気に入ったチョコレートがあって、それをしきりに食べていたのだ。
薄くて小さな板チョコで、１つずつ紙にくるまれているものである。
それを、舌の奥のほうに載せて溶かして食べていた。

だが、チョコレートは、喉の水分を取ってしまうとか、刺激があるとか、書いてある。
栄養分は、ポリフェノールなどが入っていて良いらしいのだが・・・。

酒で喉をうるおしたり、チョコレートを次々に舌の上で溶かして食べていたのだから、そりゃあ喉荒れが治らないわけだ。

もう今夜は、大人しく寝ることにしようか。

今回の風邪で、仕事は全く休んでいない。病院に行こうと思った土曜日と木曜日の午後を逃してしまったので、病院に行っていない。
今さらだけど、ここまで喉がこじれてしまったので、病院に行くしかないか・・・と思ったら、明日はまたなんと木曜日で午後休診だから、仕事の後には行けない。
午前中は仕事が忙しくて休めない。

まいったまいった。

勤労感謝の日

相変わらず体調イマイチで、喉の具合が悪く、痰が喉の奥に下がってくる。時々激しい咳が出る。
こういうのは、風邪の治りかけの症状だそうだから、もうしばらくの辛抱かな。

売薬を使いきってしまったので、家の中を探したら、昨年の４月２８日に内科にかかったときの薬が出てきた。そういえば、このときの風邪も同じような風邪だった。
カロナール（消炎剤）とニポラジン（抗ヒスタミン剤）と書いてあるので、喉の痛みとムズムズに良かろうと思って、これを飲むことにした。４回分くらいしかないが・・・。

昨年は、この後、咳がひどくなって、会社の近くの病院で別の処方をしてもらった薬に変えたので、これが残っていたのだ。そっちの薬は飲みきったらしい。

毎年風邪をひくなんて、年を取って抵抗力がなくなったのだろうか？

今夜から明日はなんと雪が降ると言う。あわててベランダのハイビスカスとパキラを室内に避難させた。
朝から、それだけはしようと思っていたのだが、なかなか行動に移せないでいた。
まずは、部屋を片付けて、置く場所を作らなければならない。パキラ１鉢とハイビスカス２鉢で、窓辺はいっぱいになってしまった。幸福の木ともうひとつの観葉植物は入れられなかった。鉢カバーを買ってこないとダメだ。（ナメクジ防御壁）
物がいっぱい増えてしまい困っている。植物ももう増やさない。

車の運転もしなくてはならないと思いつつ、鼻づまり・喉の不調で、薬のせいか頭も少し朦朧としているようなので、運転はやめておいた。
何の行き先の目的もない。ただ、バッテリーが上がっちゃうのが怖いだけ。
本当に、体調が悪いと車１つ管理できなくなる。情けない話だ。土曜日に２４ｋｍくらい走っただけだ。その前の１週間も運転してなくて、それ以前は１０ｋｍくらいしか走ってないと思う。２３日に運転すればいいや、と思っていたが、今日もできなかった。

とにかく風邪を早く治さないといけない。筋トレも行ってないし、困ったことだ。
長らく休んでいるので、電話が来たけど、若いインストラクターが、今週中に来るように、みたいなことを結構強制的な口調で勧めてくる。ちょっとムカつく。登校拒否の子供じゃあるまいし、体調さえ戻れば出るんだってば。こういうところって、休みがちになると辞めるんじゃないかと思うらしく、会員の減少を食い止めるべく必死である。あまのじゃくだから、「絶対に来てくださいね」なんて言われると、行きたくなくなってしまうのだ。

とりあえず、今日は療養ができたので、休みでよかった。

しつこい風邪だ

風邪が治ったと思ったら、またもや治っていなかった。
土日は元気になって、車でイオンに米を買いに行ったり、３０分以上も歩いてそばを食べに行ったりした。
それがいけなかったのか、またもや、昨夜から、喉の痛みが・・・。

土曜日にビールを飲み、日曜日にワインを飲んだのが行けなかったかな～。
日曜のワインは、ボジョレヌーボー。酒で喉を潤すと、アルコールで喉の粘膜がカラカラになっちゃうのかな？

昨夜、夜中に喉が痛いな～と思いながら寝ていたのだけど、全然熟睡してなくて、目は閉じているのだけど、半分意識があるような感じだった。マスクをして寝ているけれど、喉がカラカラでヒリヒリで、時々咳も出る。わあ～具合悪い、どうしたこっちゃ・・・。

眠れないのは、餃子を食べたときに飲んだウーロン茶のせいかな？ウーロン茶ってカフェインが入っているのかな？

そうこうするうちに、朝になってしまうんじゃと思っていたら、なんか、かすかな揺れを感じた。ああ、地震だね、と思ってそのまま寝ていたら、数分も経たないうちに大きな揺れ。大地震が来るのかな～と思いながらも、横になっている。

タンスが倒れてきても、向かい側の家具で止まるので、つぶされはしないだろう・・・。

外は、真っ暗ではなく、いくらか明るくなってきていた。時刻を見ると、５時５８分頃か。
そう言えば、今日はゴミの日なんだけど、朝の８時ころに回収に来るから、早く出さなきゃならないのだった。
そこで、飛びおきて、ジーパンとセーターに着替えて、コートを羽織り、ゴミを捨てに行ってきた。

喉が痛いよ～。
牛乳を電子レンジで沸かして飲む。そして、風邪薬も飲んだ。昨夜は飲んでなかった。
それから、うがい薬でうがいをした。喉に染みいる。ちょっと効く感じ。

ようやく寝られそうな気分になる。目覚ましを７時半にかけた。いつもは７時１５分になっている。寝たのが６時半前だから、１時間くらい寝られる。
少し眠った。

目ざまし時計は、スヌーズで繰り返し鳴り、８時ちょっと前に起きた。
テレビはずっと地震速報で朝のドラマもなかった。

仕事に行く。午前中から眠くなってしまう。
こりゃまずい。

相変わらず喉が痛いので、昼休みに「のどぬーるスプレー」を買ってきた。

ルルは今日で飲んじゃった。明日からの風邪薬はない。
普通のうがい薬と、のどぬーるスプレーだけある。

喉の感覚がおかしい。
唾が飲み込めない。なかなかゴクンとできない。
物を飲んだり食べたりはできるけど、喉がかなりおかしい。

腫れあがってるみたいだ。

明日も、おとなしくしていたほうがよさそうだ。