今年のお正月には危機感を覚えた体重の増加度。
どげんかせにゃ…と思っていたら、丁度２月に風邪をひいて食欲低下。
（転んでも、何かをつかみ取って起き上がればいいのよ）
それを利用して、夕食後の飲食（お菓子、お酒）を止めてみた。
初めの一ヶ月は何の変化も無し。
そんな私の目前で、遠慮無く飲んだり食べたりしている連れ合いの姿を見るのは、まるで罰ゲームのようだった。
その後の一ヶ月半で徐々に減り始め現在３キロ減。
これは若かりし頃の妊娠前の体重、久しぶりに見るこの数字
勿論、筋肉は落ちてるし、重力には逆らえないしで体型は全然違ってしまったけれど、取り敢えずすご～く嬉しい。
（これであのドレスが着られるんだわ
）正直に書くと、どうしても甘いものが食べたくなったときは身体が要求しているのだと思い２，３回は食べました。どうしてもお酒が飲みたいと思ったときは、ストレスをためるのは良くないと思い、２，３回は飲みました。にも拘わらず減ったということは、量を少なくして、毎日の習慣化にしなければ大丈夫なのだと思う。
たかが３キロ、されど３キロ、油断すれば直ぐに戻りそう。
維持できるか私！