今日の最高気温予想２０度、どうなってるんでしょうか。ＢＧＭは金属弦と笛による東南アジア系の音楽。
ポーズ：猫のポーズの変形、牛面のポーズ、海老のポーズ
始まって直ぐに流れる汗。タオルと水分補給が欠かせなくなりました。
でもただ単に暑くてかく汗と違い、なかなか気持ちが良い。
単なる体操と違い、ゆったりした呼吸に身体の動きと精神が結びつく
競争ではなく、自分の気持ち良い範囲で曲げたり伸ばしたり。
大勢でいながら個の世界、向き合っているのは自分自身。
あっという間に４ヶ月経過、暫く続けられるかも。
ところが、会場の関係で来月はお休み。
正々堂々と休めるのは嬉しいが、休むことに慣れるとそのままズルズル行きそうな予感…こりゃまずい。