お鍋の中から

ユル~く作れてヘルシーで 
歯の悪いダンナでも食べられる料理
を目指すアラコキおばさんの
お料理です~♪

やっと忙しい週から抜けたけど・・・

2018-05-21 22:13:41 | 出来事や思う事 お勉強
毎月なんだかばたばたと日が暮れておりますヾ(´▽`;)ゝウヘヘ

それはいいんだけど ブログ徘徊位はフツーにしたいキミコです^^;

困った事にサメ体質なのでドタバタしていないと

生きている気がしないというやっかいな人間なのです^^;

そんな私だけどまさか食べないではいられないわけで

テキトーに作ってはしぶとく生きております(`・ω・´)ゞ

一応写真だけは撮ってますのでまあ見てやってください^^


まずは冒頭の画像・・・

野菜室にピーマンがあったので

これを使ってきんぴらを作りました

娘に言わせると考えられない組み合わせだと( -з) プイッ

そのくせばっちり食べておりましたわ


             


お相手はチカちゃんでした(^ロ^v)ぴぃす

かわいいくせに暴れん坊でガス台周りが油だらけに^^;

それだけならいいけど熱いし!ヒイィィィ!!!!(ФωФ;ノ)ノ

最近ガスの火を一旦消してから裏返すという

裏技を考え付きました(。-∀-)ニヒ♪

何も危ない目をして根性比べをする事もないし・・・


もう1品
         


大葉を刻んで亜麻仁油やらインカインチやらの

オメガ3系を垂らして醤油を掛けて食べております^^


それを相手にしたのがシンプルチキンステーキ

      

付け合わせはキャベツときゅうりの千切りと

山芋の薄切りのソテー

鶏の味付けは醤油 酒 みりんの甘から味


続いて献立を思いつかない時の最近の救世主・・・レシュティ

   

今回は大きなウィンナを使いました^^


               


そして昨日は・・・久しぶりのピーマンのエビ詰めでした


最近のピーマンは嫌なクセと臭いがないですね

       


間に写真に撮っていないものもありましたが

こうして並べるとなんだか焼き物ばかりね^^;





      
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12 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
キミコさんへ (くりまんじゅう)
2018-05-21 23:13:28
お久しぶりです。コメントをいただくけれど
キミコさんの記事がなかなか更新されずきっと忙しいのね
と思っていましたがやはりそうでした。サメ体質とは
常時働いているキミコさんみたいな人のこと?
偉いです もう私なんかすることは山ほどあってもすぐに
ぐったりべったり横になっていつの間にやら昼寝
という怠け者ですからね 見習わなきゃ

チカちゃん ワカサギともキビナゴとも違いますね。
こっちの生協にもあるかな?私どちらも好きですから
きっとチカちゃんも好きになるはずです。
返信する
くりまんじゅうさん (キミコ)
2018-05-21 23:21:34
b( ̄ロ ̄)d w( ̄◇ ̄)w コンバンワー
めちゃ早い一番乗りコメントありがとうございます
もうこちらの更新どころか自分の仕事ブログに
「うたごえの会」でのリクエスト曲の記録を書くのに
この3~4日頑張らなくてはいけません^^;

サメ体質なんですよ^^; もう学生時代からこんな風です
少しでも時間が空くとなんだか悪い気がするのです
もうこの年になっていい加減にしろよと思うのですが・・・

チカちゃんは手に入りにくいと思われます
北海道で獲れるものらしいです 生協組織で隔週に売り出されます
1尾¥10というお安さとおいしさで
チカちゃんのお世話になっております ^o^)( ^-^)(^~^)モグモグ♪
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Unknown (タカコ)
2018-05-22 07:34:08
キミコさん、私の体質と分けっこしましょう~~(*´艸`*)
時間が空いても平気です、むしろ そのために働きます。
これが終わったら、ブログ徘徊して
あれを済ませて、、まったりビデオ~~なんてね。
ピーマンの肉付けのつもりに買ってきたひき肉、他に回して、、ピーマンだけが野菜室に、、、^^;
キンピラだねぇ~~
返信する
ブログ徘徊 (ゆり)
2018-05-22 08:42:52
おはようございます。

暇~ということがない私ですがブログ徘徊はきちんとします(笑)
コメントを入れられないのが悲しいですが、皆様に元気を頂きます。

とんでもない組み合わせ(笑)私も時にやります。
ご飯が少ない時、様々お野菜いれたビーフン炒めに卵を割り入れて、ビーフン丼。

さて、ぼつぼつ畑へ(*^^*)
返信する
お忙しい (みーばあ)
2018-05-22 21:11:18
しばらく更新がなかったからお忙しいんだろうなと思っていました
やっぱりお忙しかったんですね
献立に困ったときは、あるもので炒め物
あるものでですからえっという取り合わせも~
冷凍庫引っ掻き回して煮ものとか~
里芋とかかぼちゃとか冷凍があると助かります
返信する
タカコさん (キミコ)
2018-05-22 22:36:00
b( ̄ロ ̄)d w( ̄◇ ̄)w コンバンワー
いつもコメントありがとうございます!

じゃあ半分こしましょうかねえ(^0^* オッホホ
映画が好きで沢山DVDに落としてはあるものの
1本もまだ観てません^^;
要するに私はDVDに落とす行為自体が好きなのだと・・・
あ~あ~あ やんなっちゃったヽ(×∇×)ノ・・・・キゥ、、、
返信する
ゆりさん (キミコ)
2018-05-22 22:40:00
.。o○こ.。o○ん.。o○ば.。o○ん.。o○わ.。o○
コメントありがとうございます!
お忙しいのに嬉しいです(^ー^* )フフ♪

とんでもない組み合わせをしようとする事自体が
楽しみなんですよ 
頭の体操になりますものねえ.+:。(。・ω-)(-ω・。)ネー ゚.+:。
ビーフン丼!なるほど~(・0・。) ほほーっ
おいしそうだし食べやすそうですね〆((ミ ̄エ ̄ミ))カキカキッ
返信する
みーばぁ様 (キミコ)
2018-05-22 22:47:22
ヵタヵタ...\_ヘ(ω・`)コンバンワー
いつもコメントありがとうございます

はい・・・もう月の真ん中はドタバタでございます^^;
こんな時に献立地獄に入るとたまりませんものね^^;
一番の逃げ道は焼きそばなんですよ ̄m ̄ ふふ
それとオムライス これも逃げ込みやすいです^^
かぼちゃは焼いたものが好きなので 薄切りにしてレンチンして冷凍庫に常備してます~♪
返信する
チキンステーキも (ぐり)
2018-05-22 22:49:39
ピーマンのキンピラもおいしそうです
作ってみたいと思います
照り焼きとはまた違うんですね
ためになります
ピーマンは後何をいれています?
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ぐりさん (キミコ)
2018-05-23 07:36:21
おはようございます(⌒∇⌒)ノ"フリフリ
いつもコメントありがとうございます

このきんぴらはにんじんとごぼうとピーマンだけですよ
もうテキトーにアリモンでお作りくださいな^^
ごまをどっさり入れたので香りが御馳走でした

チキンステーキはURLに載せたように焼いた後
最後に甘辛味にしたたれに絡ませて水分を飛ばしました
最後のタレの味で何にでも変身できるのが楽しいです^^
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