すき・きらい

昨日放送大学の勉強していたら

ちなみに「心理臨床の基礎」というのなんですが

「すき」と「きらい」という人間の感情は

基本自分にとって都合がいいか、都合が悪いか

ということなのだそうです！

そう考えると、なーるほど！と思い

自分にとって都合が悪くなると

好きじゃなくなる、あるある！みたいに

目からうろこでした。


だから、たとえば、失恋しても

自分が悪いわけではなく

相手にとって、自分が都合悪くなったんだと思えば

そんなに辛くないかなっていう話で

失恋して、まるで世界が終ってしまうなんてことは

決してないんだと、自分を否定しなくてもいいんだよって

なんか、ちょっと救われた気がしました。

自分のとらえかた一つで

色んな事が、違ってくる！

確かにそうかもって、思いました。