研修会

今日は朝から鈴鹿スポーツガーデンへ、優秀指導者研修会のため出張でした。

主にメンタルトレーニングについて学びました。

さぼるが高校生のときは、そんなトレーニングなんてやらずに根性練習ばかりでしたが、最近ではメンタルトレーニングを多く取り入れている競技団体が多いようです。

さぼるの考えとしては、練習の中で鍛えれば良いことだと高をくくっていました。

しかし、練習内容も根性練習から科学的なトレーニングに変化しつつあるこの時代には、メンタルトレーニングについても練習させる必要性があるのかなと感じました。

普段の練習の中に、メンタルトレーニングだけの練習時間を確保するのはかなり難しいことで、合宿などのときにしか時間を確保することができないと感じました。

いろいろと考えさせられる内容だったので、少しずつ取り入れていこうかなとも思いました。

生徒たちの練習は全く観ていませんが、練習内容を指示してきたのでしっかり練習をしてることと思います。

明日は、静岡・浜名高校と合同練習をするため、朝から浜松へ向かいます。

生徒たちも毎日同じ練習場所では飽きると思うので、良い気分転換になればと思います。（実際には、気分転換というよりもきつい練習でくたばっていると思いますが・・・笑）