高校入試。

無事、高校入試が終わりました。

今年の桑名高校は１．３倍とかなり倍率が高く、入試業務も大変でした

休む間もなく、働いていたような気がして疲れました

生徒たちは本日も学校では練習できなかったので、陽だまりの丘で練習でした。

気温が低く、怪我なく終えられるか心配でしたが、１人を除いては無事練習を終えたみたいです。

１人の生徒からは連絡があり、状況を聞くと大した怪我ではなさそうなので、昼から治療へ行くとのことでした。

貴重な主力メンバーなんで、「頼むで」って感じです

明日また話を聞いて練習をさせたいと思います。



＜今日の練習＞陽だまりの丘：晴れ
Ｗ－ｕｐ（マイルバトンパスジョック×汗をかくまで）
体操、身体ほぐし、肩ストレッチ、タッピング
スプリントドリルＦ
バトン流し（通し）×２（アップシューズ）
Standing・Dash×６（左右各３本）
バトン流し（通し）×２（スパイク）
Standing・Dash×６（左右各３本）
メイン練習
・30秒走×４（休憩10分）
補強
・腹筋×50　５セット
・倒立×１分　１セット
Ｃ－Ｄｏｗｎ